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中老年人每年都要體檢，大多數(shù)人體檢后發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會導致心腦供血不正常。

為什么這些年心臟病、腦血管病的發(fā)病率會如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的“開路先鋒”。

有的人說：如果檢查出現(xiàn)這些問題，家里就備一些阿司匹林腸溶片，它可以幫我解決這些問題。

雖然阿司匹林腸溶片確實有用，但它對胃的刺激很大，因此必須在醫(yī)生的指導下服用。如果濫服這種藥，可能導致像胃出血這樣的出血性疾病，那么，患心腦血管病的中老年朋友該怎么辦呢？

在此向朋友們推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂，它們對于促進血液流動，擴張血管，凈化血液環(huán)境有積極意義，堪稱血管的“天然支架”。

一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應用非常廣泛。

中醫(yī)認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯于脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。

換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同于其他中藥的地方。

既然丹參有這么大的威力，為什么還要在丹參里再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”。

也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結合防治心腦血管病，真是珠聯(lián)璧合，相得益彰。

研究發(fā)現(xiàn)，山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。

因其還含有黃酮類化合物，所以也擴張冠脈外血管，從而降低血壓。

這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利。

山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發(fā)的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發(fā)生。

山楂含有脂肪酸，可促進脂肪消化；含有多種有機酸、維生素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，從而促進蛋白的消化吸收。山楂的酸味還可以刺激味覺，增進食欲，并合理調節(jié)胃腸功能。

山楂個頭越小，酸味越大，保護血管的功能越強；而顏色綠，麻點多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。

說了這么多，丹參和山楂到底該怎么用呢？

用法：在藥房里買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。

中老年人體檢的時候，已經(jīng)查出血脂稠的，不管中度還是輕度，或伴是有動脈粥樣硬化，可以按上面的用量服用，時間長了就會有良好的效果。（本文來自“7點養(yǎng)身”）

如果體檢的時候沒有查出這些病，那只要服用上面一半的量就可以有效預防心腦血管疾病了。

做法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時，倒入鍋中煮水，開鍋后煮15分鐘，一次性加入去核山楂。

無糖尿病人群可加入冰糖，繼續(xù)煮半小時，開鍋放涼后即可使用。

這個秘方也是北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師張大煒在北京衛(wèi)視的一檔節(jié)目中推薦給大家的保命方。

山楂與丹參合用，對防治冠心病、腦動脈硬化效果更好。

服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可適當加糖)，丹參每次1～2片，每日2～3次。

一般情況下服用山楂的劑量為干果：6～12克，鮮果：10～20克。