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不知道大家是否對李菲兒熟悉呢？貝爾是內(nèi)陸著名女演員，歌手，曾經(jīng)參演過多部著名影視作品的錄制，也受到了眾多網(wǎng)友一場熱烈的反響，曾經(jīng)還與黃曉明有過一段感情經(jīng)歷，最終兩人共同在社交平臺上宣布和平分手。

如今34歲的李菲兒依舊保持年輕態(tài)，還因為常年堅持健身鍛煉的原因收獲了“柯基臀”的稱號。

“柯基臀”李菲兒，通過健身擁有了完美身材，回頭率蹭蹭上漲

娛樂圈中的女明星仿佛都有自己獨特的保養(yǎng)秘訣，李菲兒就是其中一位，即便如今已經(jīng)34歲了，但看上去依舊像20多歲的年輕小姑娘一樣，有著白皙透亮的皮膚，身材完美凹凸有致。

李菲兒屬于從小美到大的姑娘，由于年輕時還曾去韓國做過訓(xùn)練生，在那段刻苦的經(jīng)歷下，也將你飛好的身材打造得更加纖細(xì)迷人，雖參演過多部影視作品，但總是處于不溫不火的狀態(tài)。

不過最近因為參加《乘風(fēng)破浪的姐姐》這檔綜藝錄制也讓李菲兒再次出現(xiàn)在了公眾視野面前，不少女性都非常羨慕李菲兒的身材，特別是她那獨特的柯基臀。

李菲兒表示：想要練出柯基臀，一定要每天抽出1~2個小時的時間堅持運動鍛煉，特別是對于下肢力量的訓(xùn)練，可以多做幾組臀部鍛煉，比如：臀橋、深蹲啞鈴等，增強下肢協(xié)調(diào)性，將肥肉打造成肌肉，便可以練出像她一樣的柯基臀。