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不當(dāng)表揚對孩子形同“自我毀滅”【斯坦福大學(xué)新發(fā)現(xiàn)】

每當(dāng)看到寶寶學(xué)會一項新本領(lǐng),或是跳舞跳得好的時候,我們都會情不自禁地夸寶寶:“你真聰明!”“寶貝你真棒!”可聽教育專家說,這樣表揚孩子并不利于孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展。我很疑惑:到底還能不能表揚孩子?。?span>

---Spark于8月2日留言

媽咪Jane

這樣說:

很多家長動輒把“非常棒”、“真聰明”掛在嘴上,但這種贊美并不能讓孩子充分認(rèn)識到自己的價值,屬于不科學(xué)且無效的贊美。斯坦福大學(xué)最新發(fā)現(xiàn)就表明:這類贊美易讓孩子形成“自毀行為”。家長應(yīng)該掌握“親子贊美哲學(xué)”,這可是非常有效的表揚方法,也是最為理想的親子互動方式。


聽不到表揚 孩子會喪失斗志

受到家長充分表揚的孩子,與動輒被父母批評的孩子,其氣質(zhì)完全不一樣:

在喝彩中長大

會認(rèn)為自己是被大家需要的人。這樣的孩子走上社會后即使不常聽到表揚,即使遭到否定,他們也能憑著信念堅持做事。

在呵斥中長大

如果小時候反復(fù)經(jīng)歷的是無論自己多么努力,周圍人也不以為喜,自己也得不到感謝,孩子就會想:反正像我這樣的人,再努力也不會有人認(rèn)可的。有些孩子可能會為了自己而繼續(xù)努力,然而大多數(shù)孩子恐怕會因此而喪失斗志。



籠統(tǒng)夸獎 讓孩子害怕失敗

表揚能讓孩子自信快樂,但一味地夸孩子“你真棒”“你真聰明”,如果處理不好,也會給孩子的成長帶來消極影響:可能到了某一天,你會發(fā)現(xiàn)孩子變得害怕失敗,經(jīng)不起一丁點兒的挫折。


①??洹澳阏姘簟薄⒆涌赡苡X得壓力大
“好”對孩子來說,是一個很虛無的概念,如果他總被扣上這樣一頂大帽子,反而是種壓力,有些孩子甚至覺得自己不配這樣的贊美。尤其總是籠統(tǒng)地表揚孩子,比如“你真棒”、“你真好”,會讓孩子無所適從。




②??洹澳阏媛斆鳌薄⒆右住白詺А毙袨?/span>

斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克對紐約20所學(xué)校,400名五年級學(xué)生做了長達(dá)10年的研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn):表揚聰明,會讓孩子形成“自我毀滅”行為。


所謂“自我毀滅”行為(self-defeating mentality),即一直被表揚聰明的孩子在遇到更艱難的問題時,容易放棄。因為這樣的小孩認(rèn)為過去的成就都是來自于自己的聰明,而不是努力。他們不想丟掉“聰明”的帽子,不想在人前顯得自己失敗,接下來如果可以選擇,他們會選擇更輕松的、更符合自己長處的任務(wù)去完成,久而久之,形成一個舒適區(qū)不愿意走出去。


③判斷式的表揚,讓孩子不懂得自我激勵

這樣簡單的表揚,很多時候都是我們成人不自覺地敷衍孩子的方式,充其量只是一種判斷式的表揚,久而久之,寶寶總是依靠大人來告訴他對錯好壞,并習(xí)慣于取悅大人,迎合大人的期望。也就是說,判斷式的表揚會讓寶寶過分在意外在認(rèn)可,但內(nèi)心做事情的熱情沒有得到激發(fā)。



親子贊美哲學(xué) 找到孩子自信點

如何贊美孩子也有方法,過度贊美或不當(dāng)贊美都不利于孩子的成長,會讓孩子在泛濫的贊美下,失去抵抗不完美的能力。父母應(yīng)該這樣表揚孩子:

01

表揚努力而不表揚聰明

卡羅爾·德韋克認(rèn)為:表揚努力,將讓孩子養(yǎng)成“成長思維”(growth mentality),也就是說表揚孩子努力,他們會更努力,而智商或可隨之增加。


鼓勵,即夸獎孩子努力用功,會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認(rèn)為,成功與否掌握在他們自己手中。例如,“你一直都在幫媽媽搬東西,很辛苦哦!”“你自己穿上了鞋!”“這幅畫你很認(rèn)真地畫了一個上午!”這樣的表揚將鼓勵孩子向前進,他能夠?qū)W會自我激勵。


02

言過其實不如不加表揚

荷蘭博士生艾迪·布魯默爾曼和俄亥俄州立大學(xué)溝通和心理學(xué)教授布拉德·布什曼在一系列研究中發(fā)現(xiàn):對于自信心不足的孩子,言過其實的贊美事實上使得兒童感覺更為糟糕。


父母提供不切實際的表揚,試圖讓孩子感覺良好一些,但孩子可能反而會覺察出這種不真誠,知道你在哄他們。他們開始回避艱難任務(wù),而選擇簡單任務(wù),迎合你的說辭。

03

找到孩子的“自信點”和優(yōu)點

心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn):如果兒童自信,父母的表揚會起到積極的作用,能雕琢他們,使其迎難而上,最終進步越來越大,優(yōu)點越來越明顯。另外,父母還應(yīng)著重找孩子的優(yōu)點,多夸他們的優(yōu)點。


表揚孩子時應(yīng)盡量說出細(xì)節(jié),明確地指出原因,明確地說出令自己心生贊美的理由,這樣孩子才能感覺到這不是虛與委蛇的客套,而是發(fā)自內(nèi)心真誠的贊揚,這對孩子來說,是多么感動和開心的事,讓他對自己更有自信,也更愿意繼續(xù)去實踐和完善這個價值。


04

獎罰分明,有節(jié)有度

家長在贊美時要講原則,好,就好說;不好,也要指出來。不要一味贊美,讓孩子得到合理的反饋。

05

讓孩子學(xué)會自我表揚和自我批評

如果孩子做完一件事情,可以引導(dǎo)孩子自己分析一下,哪些是自己做得好的,哪些是自己做的不好的,讓孩子進行自我表揚和自我批評,孩子早一點學(xué)會自己分析自己的問題所在,對他以后的生活和學(xué)習(xí)都是很有幫助的。


06

就事論事,強調(diào)效果

在孩子做一些事情的過程中,出現(xiàn)了閃光點的時候,可以就事論事地對孩子進行表揚,表揚的重點可以放在那些事情產(chǎn)生的效果上。例如孩子幫忙做家務(wù),可以說“寶貝你幫助媽媽做家務(wù),媽媽覺得特別開心,因為你幫媽媽分擔(dān)了一些家務(wù),導(dǎo)致媽媽就沒有那么累了。”


這樣的表揚不僅僅使孩子得到很大的滿足,同時也告訴了他什么是美德。

07

抓住孩子的喜好來表揚

每個孩子都有自己的喜好,為了讓贊美更具效果,就要選擇孩子最喜歡的方式、最在意的特征來贊美。


有的孩子喜歡父母在公眾場合贊美自己,而有的孩子卻覺得非常尷尬,他們更喜歡父母在家里表揚自己;有的孩子喜歡物質(zhì)上的獎勵,而有的孩子卻希望父母能多陪伴自己。所以,家長平時要多注意觀察孩子,和孩子多溝通,以便了解孩子的喜好,有針對性地給予他贊美,這樣,贊美才能發(fā)揮它最大的功效和強度。



表揚讓孩子自信快樂


對孩子來說,被人稱贊能收獲不少益處:

增強孩子信心

贊美會讓孩子擁有更多的力量和自信快樂成長。他可以從家長對自己的鼓勵中,看到自己的優(yōu)點和能力,這種對自我的認(rèn)識,會讓孩子信心大增。

有益心理健康

處于生長時期的孩子,心理是非常脆弱的,家長在對孩子進行鼓勵教育的時候,就可以很好地避免對孩子的內(nèi)心的傷害,保護了孩子的自尊心。

促進親子融洽

孩子在接受到父母的表揚和稱贊時,會深深地體會到父母對自己的肯定和信任,這種理解會讓孩子和家長之間的關(guān)系更加和諧。


媽咪Jane金語良言

孩子需要表揚

更需要自信心的培養(yǎng)

說一百句“你真好”“你真棒”

不如說一句“你真努力”


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《圖畫捉迷藏系列》簡介

作者:美國Highlights出版公司/著 黃富慧/譯

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