厭學是很多孩子都會遇到的問題。
身為家長和老師，該如何幫孩子們“懸崖勒馬”，讓他們重拾信心呢？
每個學校都有這么一類學生，他們表面在學，心中卻在放棄的邊緣。根源在于，他們對自己的能力評價不夠客觀，僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己，有些人甚至對自己感到絕望。這類孩子產生厭學情緒的原因是不了解自身優(yōu)勢。
應對策略：
家長可以鼓勵孩子跟著興趣走，通常興趣所在就是優(yōu)勢潛能所在。但這里有個問題，要看孩子興趣與所處的環(huán)境條件是否符合，如果不符合，又沒有條件去換環(huán)境，就要考慮發(fā)展孩子的次優(yōu)潛能。
這類孩子產生厭學情緒的原因是目標不明確。很多處于青春期的孩子往往會不知道為什么而學，以至于產生厭學情緒。其實，為找不到目標困惑很正常，可是因此產生厭學情緒，或者說產生讀書無用的想法就不對了。
應對策略：
正確的目標設定，是先決定一個人要過怎么樣的一生，之后再去選取能夠達成目標的工具，如此人生才不會有所偏差。
家長或老師有必要就這個問題跟孩子交流探討一下，幫助孩子明確目標，幫助其進行自我定位，給他看得見的未來，重新喚起學習動力。
第三類：不是我不想學，而是我不會學
這類學生產生厭學情緒的原因是學習技能低。他們付出的時間多，然而收效甚微。以至于被無盡的學習壓力壓得抬不起頭來。
這種情況的學生，是典型的“低品質勤奮者”，他們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚，也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得后悔，成績不好的時候安慰自己，“不是因為我不努力，只是腦子太笨”。
但這樣的孩子也是最容易在短時間內轉變的一類學生，因為他們欠缺的僅僅是一個優(yōu)秀的學習方法。
應對策略：
告訴孩子：首先，對自己喊停。在他們太忙或者太盲目的時候，不如停下來，思考總結，少做無用功。
然后，對基礎知識做深度思考，跟緊老師的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，把課堂吃透，成為效率之王。
最后，尋找適合自己的方法，構建屬于自己的知識構架?？梢酝ㄟ^建立錯題本的方式，每次考試后，主動進行試卷分析，剖析每道題的失分點，即便是考了滿分，也要認真總結經驗。
“學不會”的根源是認知能力差，研究表明，從七年級到九年級，孩子們的認知能力并不是均等化提升的，認知能力高的孩子在這個階段，比認知能力低的孩子表現(xiàn)明顯突出。
應對策略：
認知能力包括：觀察力、記憶力、想像力、注意力。父母的關系，家庭氛圍，小時候所處的環(huán)境，都會影響孩子認知能力的提升。
“學不會”的同學在簡單休整、改善學習方法之后，很快就能投入到緊張的學習氛圍中。而受認知水平所限“不會學”的同學，則需要抽出一點時間，放松一下身心，徹底調整好狀態(tài)，把心放寬。
這類孩子產生厭學情緒的原因是情緒不穩(wěn)定。他們對成績排名以及別人的看法太過看重，導致在每場考試之前都焦慮異常，影響考試的發(fā)揮和后續(xù)的學習熱情。
情緒對學習的影響非常大，好的情緒包括好奇、愉快、樂觀自信等；壞的情緒則包括憂愁、焦慮、抑郁等。青春期的孩子情緒變壞很快，如果這些情緒得不到適時的疏導和調節(jié)，就會形成情感交流障礙，表現(xiàn)出焦慮、憤怒，影響正常的生活和學習。
應對策略：
老師和家長除了及時感知孩子的情緒變化，給予開導和安慰外，還要教會孩子調整自己的情緒。包括自我激勵法、語言暗示法、環(huán)境調節(jié)法、轉移調節(jié)法、音樂調節(jié)法等。
如果成績不理想，產生了失望焦慮的情緒，千萬不可郁積于心、耿耿于懷。告訴孩子，這是人之常情，每個人成績都會有起伏，要對考試有一個正確的認識。
總之，如果孩子能說出“不是我不想學，而是……”那么，恭喜您，這其實是好現(xiàn)象，說明孩子已經意識到了自己存在的問題，而我們要做的，就是好好呵護孩子對學習尚存的熱情，用適當?shù)姆椒?，幫助他們走出目前的困境?/p>
孩子厭學，除了自身原因，不排除外部原因。比如，有的孩子厭學，和初一、高一階段更換老師有很大關系。還有的老師，以學習成績作為唯一標準來評價學生，也會導致一些成績不是很優(yōu)秀的學生厭學。
此外，有的孩子厭學是家長的原因導致，家長對孩子期望值過高，對孩子評價方式單一，只重視結果，不重視過程等，都有可能造成孩子厭學。
應對策略：
1、多一點鼓勵。
2、少一點期望，因為期望過大，孩子就像托馱著殼的蝸牛，艱難前行。
3、樹一個目標，包括長遠目標，以及很多可實現(xiàn)的小目標。
4、多一些改變，家長和老師要幫助孩子，引導他們自我改變。
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