古人的智慧是無(wú)窮的，特別在醫(yī)藥領(lǐng)域，因?yàn)槭苤朴诋?dāng)時(shí)的生活科技條件，想要發(fā)掘出一些能夠治病養(yǎng)生的中藥材，就必須要人力親力親為，進(jìn)山下鄉(xiāng)去探索，中國(guó)歷史上就有神農(nóng)嘗百草的說法，放到現(xiàn)在來看是殊為不易的。另外，還有像李時(shí)珍總結(jié)了一生行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)之后寫出的《本草綱目》也成了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的重點(diǎn)著作。
實(shí)際上，對(duì)于咱們男性來講，一些“壯陽(yáng)”妙招也可以從這本著作中窺見一二。李時(shí)珍記載了3種“壯陽(yáng)”妙招，對(duì)于男性補(bǔ)腎固精有著奇效，現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)在農(nóng)村家里，讓我們了解一下吧：
《本草綱目》記載：3種天然“壯陽(yáng)”妙招，男朋友連吃7天“壯如熊”
1、藏須參
李時(shí)珍《本草綱目》中說 “藏須參” 味甘，性平，富含豐富的鋅元素以及多種微量元素成分有滋陰益腎、益氣等的功效，堅(jiān)持補(bǔ)充鋅、硒等元素，這些元素能夠提升男人精氣的活力，促進(jìn)生精功能，而且還能提高身體免疫力。
具有很好的養(yǎng)腎護(hù)腎的作用，不僅可以起到很好的提高腎臟功能的作用，還可以有效的起到預(yù)防前列腺疾病的幫助。
食用方法：藏須參3克，覆盆子10粒，須木根4克，每次用200毫升開水沖泡當(dāng)作茶水飲用，每天放一次料，可以反復(fù)沖泡多次。
2、韭菜粥
鮮韭菜60克、粳米60克。
將韭栗洗凈切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。
具有補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯陽(yáng)、固精、暖胃等功效。
3、羊骨
性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷。”
《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無(wú)力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
按摩
1、雙手搓腰，腰部為“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩邊的后腰是腎臟所在位置。經(jīng)常雙手搓腰能溫煦腎陽(yáng)、使氣血暢通。
2、揉小腹，腎與膀胱的經(jīng)脈互為絡(luò)屬，膀胱的氣化功能，取決于腎氣的旺盛還是衰弱，腎氣有助于膀胱氣化津液。所以，對(duì)膀胱的保健也對(duì)腎起到了間接的保護(hù)作用，而膀胱就在小腹處。
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