作者：斯賓塞·約翰遜 譯者：
當(dāng)年以《誰動(dòng)了我的奶酪》一書被譽(yù)為“奶酪之父”的斯賓塞·約翰遜博士受到歡迎和尊重的作家之一，現(xiàn)任哈佛大學(xué)肯尼迪政治學(xué)院公共管理中心顧問。他善于用生動(dòng)的故事講述現(xiàn)實(shí)的智慧，輕松活潑的寓言風(fēng)格既讓人深受鼓舞，又讓人深受震憾，被譽(yù)為“最善于為復(fù)雜問題提供簡單有效的解決方案的智者”。他的最新作品《峰與谷》講述的是一則個(gè)人如何實(shí)現(xiàn)自我超越、企業(yè)如何永葆持續(xù)發(fā)展原動(dòng)力的寓言，書中提出他的最新理念——峰谷理論，他認(rèn)為該理論可以幫助人們誠實(shí)地面對事實(shí)——如何從低谷中迅速崛起并登上高峰，如何盡量延長高峰期，以及如何攻克下一座高峰。
在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)遭遇高峰和低谷，這是人生的常態(tài)。
高峰和低谷不僅是外部的順境，更是你內(nèi)心深處的感受和變化。
峰谷相連不分。今日順境之錯(cuò)，換得他日逆境；今日逆境之智，換得他日順境。
享受你所擁有的，你就處在快樂的山頂；貪圖你所沒有的，你就跌入了痛苦的谷底。
我們常常無法改變客觀事實(shí)，但我們的理解和選擇，卻決定了人生的高峰和低谷。
當(dāng)一個(gè)選擇好心態(tài)的時(shí)候，就意味著他走出人生的低谷。
從逆境中尋找新的轉(zhuǎn)機(jī)，用堅(jiān)定的信念和行動(dòng)，開始低谷向高峰攀登。
兩峰之間必有低谷。經(jīng)營低谷的方式?jīng)Q定著你攀登另一座高峰的速度。
要學(xué)會(huì)反省自己，否則你就會(huì)跟這個(gè)世界發(fā)生劇烈的沖突。只有通過反省自己才能發(fā)現(xiàn)事情的真相，找到跟這個(gè)世界友好相處的方式。
人生的高峰和低峰是一種正常的現(xiàn)象，你應(yīng)該坦然地面對這些起起伏伏的變化。
人生的高原期是用來休養(yǎng)生息，深思熟慮和自我更新的時(shí)期。
無論高峰還是低谷，要始終把注意力放在變化中的觀客事實(shí)上面，這樣就能隨時(shí)隨地發(fā)現(xiàn)生活中存在的美。
懷著感恩的心面對順境，用心做對每一件事，就會(huì)大大減少發(fā)生變故的幾率。
從高峰迅速跌落低谷的原因，往往是不了解真相的驕傲自滿；在低谷無法重新振作的原因，往往是不了解真相的憂慮恐懼。
人不能只是為了"自我"而活。只有拋開"自我"，才能發(fā)現(xiàn)問題的真相，繼而有效地解決問題，走出人生的低谷。
通過制訂愿景來攀登高峰是一個(gè)好辦法。它能夠讓你產(chǎn)生一種渴望，并且愿意用自己的行動(dòng)把愿景變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
上天制造苦難，是為了喚醒你的知覺------要關(guān)注那些被你忽視的真相。
征服內(nèi)心的恐懼，就意味著你處在人生的高峰狀態(tài)。
愿景能夠幫助我們更好地理解現(xiàn)實(shí)，恐懼將會(huì)消失，高峰就在人眼前，而人生也將從此變得天高云淡。
無論是個(gè)人還是組織，要想長時(shí)間地保持成功的高峰狀態(tài)，就應(yīng)該:不要被外在的贊譽(yù)或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對事實(shí)的研究和判斷上；保持謙虛的工作風(fēng)格，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題；永遠(yuǎn)比競爭對手領(lǐng)先一步；熱情幫助他人，用以培養(yǎng)友愛互助的人際關(guān)系；提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備。
迅速走出低谷的方法:更客觀地看待自己，審視自己的缺點(diǎn)，找出改善的途徑；要有更多的服務(wù)意識，而不是跟這個(gè)世界發(fā)生沖突；要懂得如何去關(guān)愛別人，而不是企求別人對自己的愛護(hù)。
你的眼睛決定著人生的幸福:看著你所失去的，你就會(huì)跌入不幸的谷底；看著你所擁有的，你就會(huì)處在幸福的高峰。
那么，如何用峰谷理論指導(dǎo)你的人生呢？
無論是順境還是逆境，你都應(yīng)該清醒而又友好地面對事情的真相；無論是春風(fēng)得意還是身處困境，絕不能讓真相遠(yuǎn)離你的視線；要學(xué)會(huì)從逆境中尋找人生的轉(zhuǎn)機(jī)-----在真相中隱藏著許多意想不到的有利因素；放松你自己，情況并不像你想象的那樣嚴(yán)重，低谷總有盡頭；高峰和低谷本來就是相對的，轉(zhuǎn)換一下思路，按照相反的方式行動(dòng)，就能重新回到你的高峰狀態(tài)；這是屬于你的世界，要有更多服務(wù)意識，而不是跟它發(fā)生沖突；設(shè)計(jì)你的愿景，讓它引導(dǎo)你走向成功；看著你所擁有的，用感恩的心去經(jīng)營你的人生；保持你的優(yōu)勢力量，永遠(yuǎn)比競爭對手領(lǐng)先一步；提前為可能出現(xiàn)的危機(jī)做準(zhǔn)備；與有需要的人分享你的成功，教他們學(xué)會(huì)經(jīng)營自己的順境和逆境；幫助人們快樂地生活，讓人類共有的生活空間變得更加和諧美好。
“奶酪之父”斯賓塞·約翰遜帶來新作《峰與谷》，與讀者分享“峰谷理論”
日期:
http://bddsb.bandao.cn/data/20091120/html/57/content_1.html
因《誰動(dòng)了我的奶酪》而家喻戶曉、被稱為“奶酪之父”的美國作家斯賓塞·約翰遜博士
成君憶是管理學(xué)專家，也是一位非常著名的財(cái)經(jīng)管理作家，他的代表作有《水煮三國》、《孫悟空是個(gè)好員工》、《漁夫與管理學(xué)》、《愛情經(jīng)濟(jì)學(xué)》等。因?yàn)橐粋€(gè)偶然的機(jī)會(huì)，成君憶成為了斯賓塞《峰與谷》的中文譯者 ?！斗迮c谷》用講故事的方式表達(dá)金融危機(jī)下的人生感悟：山谷里住著一位年輕人，他是那樣聰明，卻總是覺得不快樂。直到有一天，他遇到了住在山頂?shù)囊晃焕先?，情況才開始發(fā)生變化……成君憶介紹說，如果說《誰動(dòng)了我的奶酪》講述的是變化，那么《峰與谷》講述的則是在變化的環(huán)境中去實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織所面臨的“可持續(xù)發(fā)展”問題。
■關(guān)于翻譯《峰與谷》不到20天譯好《峰與谷》
“我很高興能與斯賓塞先生合作，當(dāng)我拿到這本書的英文版本時(shí)，我非常激動(dòng)。因?yàn)槲冶救艘步?jīng)歷過一系列的高峰和低谷。六年以前《水煮三國》把我?guī)У揭粋€(gè)高峰，接下來是長時(shí)間的低谷 。當(dāng)我看到這本書的時(shí)候就好像在寫我自己的經(jīng)歷一樣。”在接受記者采訪時(shí)，成君憶介紹了接手翻譯《峰與谷》的過程。
“在10月份舉行的法蘭克福書展上，一位中國女孩碰到了斯賓塞先生，并跟他說，在中國也有一位跟他寫作風(fēng)格相似的作家，說的是我，并當(dāng)場讓我們通了電話。我和斯賓塞互相說了一些客套話。”成君憶說，當(dāng)時(shí)他說他很喜歡斯賓塞先生的作品。斯賓塞先生則說，成君憶是中國的斯賓塞。
成君憶并沒有想到這次通話會(huì)促成他們之間的合作，也很快就把這件事放在腦后，但10月中旬，出版社拿來《峰與谷》的樣書希望他翻譯，幾天后，出版社通知他必須加快翻譯，因?yàn)樗官e塞先生很快要來中國。
在一個(gè)助手的幫助下，成君憶用了十幾天的時(shí)間就翻譯好了《峰與谷》。成君憶說，一個(gè)好的翻譯應(yīng)該具備三種能力：第一種能力是起碼的英文讀寫能力，翻譯的英文水平要非常好。第二種能力是理解作品的能力。第三種能力是用中文的方式再次創(chuàng)作、再次表達(dá)的能力。
成君憶說：“我的英語水平很一般，有時(shí)需要借助電子辭典才可以看懂英文，但我后面的兩個(gè)能力還不錯(cuò)。所以，在再次用中文表達(dá)的過程中，我就把我個(gè)人的一些體驗(yàn)加了進(jìn)來，同時(shí)加入了很多中國元素。因?yàn)檫@些中國元素更容易讓中國的讀者接受，也更能滿足他們的審美。”
■關(guān)于“奶酪之父”70歲的斯賓塞很頑童
“我對斯賓塞先生的了解始于他的那本《誰動(dòng)了我的奶酪》，他的那本書對于我創(chuàng)作《水煮三國》產(chǎn)生很大的影響 。”成君憶說，斯賓塞這次來北京，是他們的第一次親密接觸。“我們之間沒有距離，他是一個(gè)天真的老頑童，我希望我老了以后也像他那個(gè)樣子”，在北京的白云觀，成君憶和斯賓塞一見如故，一見面就來了一個(gè)大大的擁抱。成君憶說，斯賓塞先生70歲了，個(gè)頭不是很高，但很活躍。
斯賓塞是一名醫(yī)學(xué)博士，曾就職于馬約醫(yī)學(xué)中心和哈佛醫(yī)學(xué)院。如今他任哈佛大學(xué)肯尼迪政治學(xué)院公共管理中心顧問，還是全球最受歡迎和最受尊敬的作家之一?！斗迮c谷》這本書，斯賓塞從1985年開始籌備，用了20多年的時(shí)間來設(shè)計(jì)這本書的結(jié)構(gòu)。
《峰與谷》描述了一個(gè)普遍的現(xiàn)象，就是每個(gè)人都有高峰和低谷的時(shí)候，這種狀況連斯賓塞也不例外。斯賓塞在接受媒體采訪時(shí)說，他在年輕的時(shí)候，最大的恐懼是沒有錢，害怕變成窮光蛋。他的父親沒有給他壓力，他也勇敢地決定讓自己不要害怕：即使沒有錢也不恐懼。斯賓塞曾經(jīng)有很長一段時(shí)期處于人生的低谷，曾經(jīng)犯下一些不可挽回的錯(cuò)誤，也曾在人生的最高峰 ，逐漸走入人生的低谷，對于身處高峰與低谷，他有著深刻的個(gè)人體驗(yàn)。所以他從1985年就開始構(gòu)思組織這個(gè)《峰與谷》的故事，希望能與更多的人分享他的“峰谷理論”。
■關(guān)于成君憶全國第一位個(gè)體戶作家
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