高尿酸血癥是一種由于血尿酸增高引起的代謝性疾病，它主要的來源是，我們機體的嘌呤代謝產(chǎn)生的一個產(chǎn)物。因此高尿酸患者要遠(yuǎn)離嘌呤食物。

今天分享三款高尿酸也能喝的湯飲

鯽魚木瓜湯

• 材料

鯽魚1條，木瓜100克

• 調(diào)料

姜片，蔥花 ，鹽，料酒各適量。

• 做法

1. 鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈后抹上料酒腌10分鐘；木瓜洗凈，切塊。
2. 鍋置火上，倒入適量植物油，燒至五成熱，放入蔥花、姜片爆香，然后放入鯽魚，加適量清水，大火燒沸后改用小火。
3. 小火煮20分鐘，放入木瓜塊煮熟，用鹽調(diào)味即可。

木瓜車前草薏米飲

• 材料木瓜30克，干車前草30克，薏苡仁20克
• 做法
• 煎煮20分鐘，去渣后即可當(dāng)茶飲。剛開始飲用是最好堅持一周，每天3次效果更佳，后期可根據(jù)個人具體治療情況飲用。
• 功效：這是北京大學(xué)劉湘源教授在《健康之路》中給痛風(fēng)患者的食療方，對治療痛風(fēng)效果好，而且不像一般的中藥，難以下咽，無法堅持，畢竟痛風(fēng)可是終身疾病。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸。

絲瓜茶湯

材料

絲瓜150克、綠茶5克、蔥1根、鹽適量。

做法：

絲瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；蔥洗凈，切段備用；鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可。

功效：

此茶飲具有清熱解毒、祛風(fēng)通絡(luò)、利尿的功效，對痛風(fēng)有一定的緩解作用，但只能輔助治療，不能代替藥物。

提醒：絲瓜茶湯不宜空腹或飯后飲用，貧血患者及經(jīng)期女性慎飲。