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朋友們，我們先來(lái)回答一個(gè)問(wèn)題，從來(lái)不感冒到底好不好？

估計(jì)朋友們都會(huì)說(shuō)那當(dāng)然好了，從來(lái)不感冒，身體倍棒，多好！編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

實(shí)則不然，從來(lái)不感冒的人不是不感冒，而是身體已經(jīng)沒(méi)有能力感冒了，身體已經(jīng)虛弱到極致，陽(yáng)氣已經(jīng)衰弱到一定程度，就算破天荒的感冒一次也絕不會(huì)發(fā)燒，最多只是低燒。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

朋友們有沒(méi)有注意到一個(gè)現(xiàn)象，通常感冒發(fā)燒，一發(fā)燒就是高燒是哪一類人？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

小孩子嘛！為啥是小孩子？因?yàn)樾『⒆邮羌冴?yáng)之體，陽(yáng)氣非常充足，所以一發(fā)熱就是高熱。這種高熱有一個(gè)特點(diǎn)，來(lái)得快去得快，反而那些低燒則會(huì)纏纏綿綿好幾日。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

其實(shí)，感冒并不一定是壞事，你這次感冒了要隔很長(zhǎng)一段時(shí)間才有可能再次感冒，西醫(yī)叫做產(chǎn)生了抗體。中醫(yī)怎么說(shuō)呢？就是你的身體你的五臟六腑來(lái)了一次大清理，尤其是肺臟，等于給又臟又亂的屋子來(lái)了一次大掃除，把身體里面的濁氣病邪統(tǒng)統(tǒng)趕走了。這些濁氣病邪下一次匯聚需要一段時(shí)間，所以這段時(shí)間屬于你的免疫期，不會(huì)感冒。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

看到這，有朋友慌了，哎呀媽呀，我好久沒(méi)感冒了，這咋整？要不要往流感堆里一站，讓流感病人沖著我來(lái)幾個(gè)噴嚏啊？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

哈哈。還有一種情況就算你從不感冒也沒(méi)事的，那就是你真正做到了好好睡覺(jué)、好好吃飯、做什么事情都不過(guò)度，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平和。用《黃帝內(nèi)經(jīng)》的話來(lái)說(shuō)，就是“起居有常，飲食有節(jié)，不妄作勞，精神內(nèi)守，病從安來(lái)”。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

經(jīng)常感冒的朋友樂(lè)了，哈哈，原來(lái)感冒還有這等好處！那我經(jīng)常感冒是不是一不小心就撈了很多好處？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

別高興得太早哦！動(dòng)不動(dòng)就感冒與從不感冒都是不好的。比如人家感冒一次，一兩天就好了，下一次感冒需要隔個(gè)一年半載。而你呢，感冒一次輕則十來(lái)天，重則一個(gè)月遷延不愈，甚至這次感冒剛好，隔幾天或者幾周又感冒了，這叫什么？西醫(yī)叫免疫力低下，中醫(yī)叫正氣不足，表虛不固。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

動(dòng)不動(dòng)就感冒會(huì)很傷很傷你的正氣，你想想啊，每一次感冒身體都要調(diào)動(dòng)全身的正氣與外來(lái)病邪斗爭(zhēng)，正氣也要休息是不是？你老讓它做你作戰(zhàn)又不讓它休息，最后就把它累壞了，這就好比老想馬兒跑得快又不給馬兒吃草一個(gè)道理。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

重點(diǎn)來(lái)了，如何提高自身的免疫力？西醫(yī)無(wú)非叫你多多鍛煉，中醫(yī)呢？中醫(yī)有什么妙方?jīng)]有？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

中醫(yī)有一個(gè)妙方，專門用來(lái)鞏固你的體表的，專門用來(lái)加強(qiáng)你的正氣的，專門用來(lái)提高你的抵抗力的，專門用來(lái)提高你與感冒斗爭(zhēng)的能力的。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

這個(gè)妙方就是玉屏風(fēng)散！編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

屏風(fēng)，顧名思義，不僅僅是用來(lái)裝飾屋子的，它的主要作用就是擋風(fēng)。外感六淫，風(fēng)寒暑濕燥火，這個(gè)風(fēng)邪是最變化多端的。這下好了，有了屏風(fēng)，任你風(fēng)邪詭譎狡猾再也吹不到我了。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

是的，玉屏風(fēng)散就是這樣一個(gè)藥，讓風(fēng)邪不敢靠近你，這樣你就不會(huì)感冒了。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

我們來(lái)看玉屏風(fēng)散的方子：防風(fēng)、黃芪、白朮。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三味藥，就生出無(wú)窮的妙處。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

防風(fēng)，這是什么東東？是一種草。這種草奇特之處不得不讓你嘆為觀止。俗話說(shuō)“墻頭草兩邊倒”，風(fēng)往哪邊吹它就往哪邊倒。可這防風(fēng)天生一顆如如不動(dòng)的心，與生俱來(lái)有一種八風(fēng)吹不動(dòng)的定力，任你東南西北風(fēng)它就是不動(dòng)。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

稀奇嗎？稀奇！可天下之大無(wú)奇不有，上天有好生之德，造就萬(wàn)物為我們所用，中醫(yī)就巧妙發(fā)掘了防風(fēng)的特性，用它入藥，專門對(duì)付風(fēng)邪。它不僅能像屏風(fēng)一樣擋住外來(lái)的風(fēng)邪，還可以把侵入身體里面的風(fēng)邪趕出去。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

但是，人無(wú)完人，藥無(wú)完藥，這個(gè)防風(fēng)的缺點(diǎn)就是與風(fēng)邪做斗爭(zhēng)的時(shí)候需要消耗一定的正氣。不過(guò)，別急，這個(gè)時(shí)候黃芪就派上用場(chǎng)了。新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示：黃芪，可補(bǔ)一身之氣，尤其善于補(bǔ)肺氣。防風(fēng)消耗多少正氣，黃芪就立馬把正氣補(bǔ)上。防風(fēng)是君王，黃芪是宰相將軍，二人協(xié)同作戰(zhàn)，戰(zhàn)無(wú)不勝啊。而且，黃芪本身也有固表的作用，表虛自汗經(jīng)常用它。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

防風(fēng)在前方作戰(zhàn)，黃芪就在后邊給防風(fēng)加血，但是血從哪里來(lái)呢？從脾胃來(lái)！所以還需要健脾守中的藥！這時(shí)，白術(shù)大喚一聲：“我來(lái)也！你們安安心心作戰(zhàn)，后備軍糧無(wú)需擔(dān)憂，保證讓士兵們吃飽喝足了！”編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

是的，白術(shù)就是這樣一位健脾的藥，在很多健脾祛濕的方子里都有它的身影。它通常與茯苓一起相須為用，效果更佳。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

就這樣，玉屏風(fēng)散既能夠扶正又能夠祛邪，相得益彰，魚和熊掌兼得也！妙哉，妙哉！編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

這個(gè)方子，就不寫劑量了，因?yàn)橐呀?jīng)有中成藥了，朋友們免去了麻煩。新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示：一般藥店賣的都有玉屏風(fēng)散，有需要的可到你當(dāng)?shù)氐乃幍耆ベ?gòu)買。

這個(gè)藥的吃法有一點(diǎn)要注意，就是平時(shí)沒(méi)有感冒的時(shí)候吃它，得了感冒的時(shí)候反而不能吃它。這又是什么道理？編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

因?yàn)辄S芪是固表的，已經(jīng)感冒了再去固表就等于閉門留寇，就好比把小偷關(guān)在屋子里，這個(gè)時(shí)候我們要讓病邪出去，需要解表，而不是固表。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

從這一點(diǎn)可以看出中西醫(yī)治病的理念大相徑庭：西醫(yī)說(shuō)，我得把小偷關(guān)起來(lái)，關(guān)門打狗；中醫(yī)說(shuō)，我把門打開(kāi)，小偷你好自為之，趕緊出去吧。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

這兩種方法哪種更好？朋友們可以掂量掂量。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)

這個(gè)藥特別適合動(dòng)不動(dòng)就感冒、反復(fù)感冒的人吃，再配合小米山藥粥養(yǎng)氣血、強(qiáng)壯脾胃，效果更好。