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洋蔥和此物一起炒,每天炒一盤,血管不堵了,排出毒素,早食早好

蛋白質(zhì)含量極其豐富的牛肉,是老百姓餐桌上最常見的肉類之一。不過,烹飪牛肉時,許多人都會遇到這樣的問題,那就是做出來的牛肉吃起來特別柴,口感不好。其實,炒牛肉想要嫩滑很簡單,只需要加入幾個小技巧即可。下面就為大家介紹一道家常美味—洋蔥炒牛肉,一起來看看嫩滑的牛肉到底是如何做出來的吧!

烹飪方法:

1、新鮮牛肉放入到清水當(dāng)中浸泡,最好在半個小時以上,這樣能夠極大去除牛肉當(dāng)中的血水。之后將牛肉進行改刀,這一步可以切片和可以切條,無論切成任何形狀,都要采取橫切的方式,這也是牛肉口感嫩滑的秘訣之一。

2、切好的牛肉放入到碗中,加入適量的鹽、雞蛋清、生抽、小蘇打、淀粉,不斷攪拌均勻之后,上面放入少量的食用油,用保鮮膜封上放入冰箱,最好腌制1個小時,這樣牛肉才會更加入味,而且口感也會更加嫩滑。

3、炒鍋燒熱之后,加入適量的油,油的量比平時炒菜稍微多一些。當(dāng)油溫4成熱的之后,將牛肉倒入到鍋中,用快速不斷滑散,直到牛肉顏色變白即可撈出。

4、重新在鍋中加入少許的油,放入蔥花和姜片進行煸炒,之后加入適量的青紅辣椒,簡單翻炒幾下之后加入牛肉,然后將提前切好的洋蔥放入到鍋中,大火翻炒的同時,加入鹽和蠔油,所有的食材和味道融合之后,快速盛出即可。

牛肉和洋蔥是最常見最完美的搭配,洋蔥含有豐富的維生素,而牛肉則含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,常吃不僅能夠為人體補充足夠的營養(yǎng)元素,還可以提升機體的抗病能力。而且?guī)椭浕埽3盅芡〞?,排出身體的有害毒素,呵護身體健康。

看了上面的介紹,大家有沒有學(xué)會這道洋蔥炒牛肉呢?跟著上面的步驟,你也能夠做出口感嫩滑的牛肉!試試看吧!

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