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新學(xué)期    學(xué)習(xí)   習(xí)慣

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新學(xué)期開始，孩子的暑假生活在一片嘆息聲中就這樣結(jié)束了，很多孩子還沉浸在假期的歡聲笑語當(dāng)中。課堂上和其他學(xué)生竊竊私語，互相交流一下假期的開心事。有些孩子托著下巴貌似在聽課，思想早就飛到九霄云外了。對于孩子的這種“開學(xué)綜合癥”睿媽給各位家長開一個“藥方”，家長們請根據(jù)孩子自身情況，進(jìn)行針對性的“抓藥”。

 表現(xiàn)：聽到上課鈴聲就犯困，提不起精神，聽不清老師講的是什么，經(jīng)常性的走神和發(fā)呆，甚至昏昏欲睡。

 原因：

1.孩子的思想還沉溺在假期生活當(dāng)中，注意力難以集中。

2.孩子在假期當(dāng)中養(yǎng)成了睡懶覺的習(xí)慣，還沒適應(yīng)早起。

3.孩子的心態(tài)沒有擺正，學(xué)習(xí)不夠積極。

 解決辦法：

1.和孩子一起制定學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)，快速的把孩子思想從假期轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)中來。

 2.每天晚上監(jiān)督孩子早睡早起（關(guān)于孩子睡眠問題多說幾句，小學(xué)階段的孩子一定要保持8個小時以上的睡眠，而且一定要早睡早起，8點睡6點起和10點睡8點起都是睡眠10個小時，但是效果是完全不同的，6點起的孩子能夠更早的進(jìn)入狀態(tài)。），手機(jī)、電腦等嚴(yán)格控制時間。

3.多鼓勵孩子，和孩子談?wù)勑?，讓孩子講一下開學(xué)第一天的趣事，讓孩子心情放松。

 表現(xiàn)：上課和同學(xué)低聲竊竊私語或者傳紙條，交流暑假趣事，開學(xué)三天松，好像和假期一樣。課本隨手一放，不去預(yù)習(xí)，甚至懶的看一眼。

 原因：

1.孩子在暑假沒那么多玩伴，開學(xué)見那么多同學(xué)比較興奮。

 2.剛開學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)輕，沒有作業(yè)壓力

 3.還沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

解決辦法：

1.家長在平時交流當(dāng)中有意識的給孩子灌輸有關(guān)學(xué)習(xí)的話題，教孩子處理和同學(xué)之間的關(guān)系，讓孩子意識到學(xué)習(xí)的重要性。

2.開學(xué)前一周學(xué)生的作業(yè)壓力很小，家長可以陪同孩子一起預(yù)習(xí)功課，讓孩子對本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容有大體的了解。

3.有些學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)比較慢，家長要給孩子營造學(xué)習(xí)的氛圍，晚上陪孩子一起看書做功課等，給孩子學(xué)習(xí)的動力。

表現(xiàn)：遇到不順心的事情脾氣暴躁，有的時候又突然沉默不語，情緒低沉。飯量下降、厭食、挑食。

原因：

1.孩子剛過完了自由、寬松的暑假生活，進(jìn)入學(xué)校之后要遵守學(xué)校、課堂的各種規(guī)章制度，環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變讓孩子情緒變得不穩(wěn)定。

2.孩子吃慣了家里的飯菜，對學(xué)校的飯菜不太習(xí)慣，導(dǎo)致食欲下降，甚至厭食，環(huán)境的轉(zhuǎn)變和開學(xué)的緊張情緒也容易讓孩子食欲下降。

解決方法：

1.在家里規(guī)范一下孩子的學(xué)習(xí)時間和作息時間，讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)校充滿秩序的學(xué)習(xí)生活。穩(wěn)定孩子的情緒，讓孩子心情保持開心和愉快。

 2.孩子在假期形成了吃飯暴飲暴食的習(xí)慣，吃飯時間無規(guī)律，餓了就會吃零食。家長要慢慢改變孩子的飲食習(xí)慣，一日三餐合理膳食，三餐時間要嚴(yán)格遵循規(guī)律。

表現(xiàn)：和同學(xué)聊天內(nèi)容多是關(guān)于手機(jī)游戲和電腦游戲，注意力難以集中，學(xué)習(xí)心不在焉。

原因：在暑假當(dāng)中，孩子長時間接觸手機(jī)和電腦，孩子好奇心強(qiáng)、自制力差，難以抵擋手機(jī)電腦游戲的誘惑，以致于沉迷其中。學(xué)習(xí)生活開始，孩子雖然離開了手機(jī)和電腦，但是心思全在手機(jī)和電腦游戲上面，導(dǎo)致無心學(xué)習(xí)。

解決方法：

1.讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦，手機(jī)和電腦給孩子帶來的依賴癥非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易對游戲上癮，家長一定要重視。

2.不要在孩子身邊頻繁的使用手機(jī)和電腦，孩子很容易被誘惑，內(nèi)心也會感到不平衡。

除了上述孩子容易發(fā)生的“癥狀”之外，家長也要幫助孩子鍛煉身體，輕松了一個假期之后，忙碌緊張的學(xué)校生活會讓很多孩子的身體吃不消。家長也要和孩子一起找到適合孩子的學(xué)習(xí)方法，一個科學(xué)合適的學(xué)習(xí)方法能讓孩子的學(xué)習(xí)輕松很多，也更加的有效率。新的學(xué)期，家長要和和孩子一同加油！

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