過年你們一定少不了吃牛肉對不對?
牛肉不但味道鮮香醇厚,營養(yǎng)價值也很高,是冬季進(jìn)補(bǔ)的絕佳食材。
今天就給你們帶來美味的牛肉吃法,一上桌最先光盤的番茄肥牛鍋,快來學(xué)學(xué)吧~
番茄········3個
金針菇·······1把
肥牛卷······300克
姜······1塊
蒜·······3瓣
香菜·······少許
生抽·······2勺
料酒·······1勺
鹽······2勺
(以上食材可根據(jù)個人口味酌情增減)
1. 番茄底部劃十字,燒一鍋開水,放入番茄燙一下,方便去皮;
2. 像涮火鍋一樣,用筷子夾肥牛片在沸水中涮,至肥牛卷變色即可;
3. 番茄切成小塊,金針菇去根部,撕成小塊,姜切絲,蒜拍扁,香菜切小段;
4. 起鍋熱油,倒入姜絲、蒜瓣煸出香味;
5. 放入番茄塊,煸炒出紅油;
6. 加兩碗清水,煮至水沸;
7. 放入金針菇煮3分鐘,再放焯過水的肥牛卷,加2勺生抽、1勺料酒、1勺鹽調(diào)味;
8. 裝盤后點(diǎn)綴少許香菜,濃郁誘人的番茄肥牛鍋就做好了~
紅湯汁浸入到肥牛里,番茄的酸甜口感中和了肉的油膩,特別開胃。
配著米飯吃,忍不住又多吃了一碗,減肥這件事,就和番茄一樣,融在肥牛里好了。
大家快來試一下吧!
還有什么想學(xué)的菜式嗎?
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