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【雪梨橙汁】食材：雪梨 1個(gè)，冰糖橙 8個(gè)。

1.雪梨削皮去核后切成小塊，冰糖橙去皮后切成小塊，同樣要掉果核。

2.把雪梨塊和冰糖橙一起放入原汁機(jī)里榨成果汁。如果沒有原汁機(jī)也可以用料理機(jī)或者破壁機(jī)。

【百香果檸檬果汁】食材百香果 5個(gè)，檸檬 1個(gè)，蜂蜜 適量，涼白開 適量。

1.百香果對半切開挖出果肉，檸檬對半切開擠出檸檬汁。

2.百香果肉里加入幾滴檸檬汁，蜂蜜和涼白開混合均勻。加檸檬汁可以豐富口感，不喜歡檸檬味道的可以不加。

【小吊梨湯】食材：雪梨 2個(gè)，新鮮銀耳 半朵，話梅 6顆，冰糖 適量，水 適量，鹽 適量。

1.雪梨用鹽清洗果皮后，去核切成小塊，銀耳清洗干凈撕成小朵。

2.砂鍋里加足量的水，放入雪梨塊和銀耳，話梅大火煮開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。

3.加冰糖調(diào)味后倒出梨汁。過年大魚大肉的吃多了容易上火，可以喝一些小吊梨湯清熱去火。

【橘子汁】食材：橘子 5個(gè)，水 適量。

1.橘子去皮后剝小片，有果核要記得去掉，這樣榨出來的果汁才不會有苦味。

2.把橘子片放入果汁機(jī)里，加適量的水打成橘子汁。

【胡蘿卜蘋果汁】食材：蘋果 3個(gè)，胡蘿卜 5個(gè)，冰糖 適量，水 適量。

1.蘋果去皮去核切成小塊，胡蘿卜去皮切小塊。

2.蘋果、胡蘿卜和冰糖一起放入能加熱的破壁機(jī)里，加適量的水打成果汁。如果沒有能加熱的破壁機(jī)可以先把胡蘿卜和蘋果煮熟，在用普通的果汁機(jī)打成果汁。

【牛奶玉米汁】食材：水果玉米 2個(gè)，牛奶 2盒。

1.水果玉米剝粒，焯水2分煮熟。

2.玉米粒加適量的牛奶打成玉米汁，水果玉米本身有甜味，口味偏甜的可以加一點(diǎn)糖。

【小米玉米糊】食材：玉米渣 50克，小米 50克，冰糖 適量，水 適量。

1.小米和玉米渣簡單淘洗2次，浸泡半個(gè)小時(shí)。

2.小米和玉米渣一起放入能加入加熱的破壁機(jī)或者豆?jié){機(jī)里煮熟就可以了。喝的時(shí)候按照口味加適量的糖。

【芋泥牛奶】荔浦芋頭 半個(gè)，牛奶 適量，冰糖 適量。

1.荔浦芋頭去皮切成薄片，大火蒸8分鐘左右。

2.荔浦芋頭用搟面杖搟成芋泥，加適量的牛奶和冰糖混合均勻。