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自制豆腐的10種做法,口感細(xì)膩豆香醇正,老幼皆宜養(yǎng)生攝生佳品

一、自制豆腐

食材

黃豆500g、清水3000g、檸檬汁90g、清水360g。

做法

1、黃豆頭天晚上泡好, 沖洗干凈后倒入3000g的清水

2、啟動(dòng)原汁機(jī),將黃豆和水從入口處灌入,磨出豆?jié){。

3、將磨好的豆?jié){倒入布袋中加以過濾。

4、把過濾好的豆?jié){倒入大鍋中煮,邊煮邊撇去泡沫。

5、擠出檸檬汁后加以過濾。

6、再倒入4倍的清水,也就是90g的檸檬汁,要加360g的清水。攪拌均勻備用。

7、豆?jié){煮開后再繼續(xù)煮約5分鐘(去除豆腥味)后關(guān)火。

8、待豆?jié){溫度降至50-60度左右時(shí),倒入一半稀釋后的檸檬水,并用勺子攪拌,此時(shí)豆?jié){會(huì)形成絮狀。

9、再開火加熱到70-80度,倒入剩下的檸檬水,輕輕攪拌,不一會(huì)湯會(huì)變得清澈微黃,和豆花分離。

10、當(dāng)加熱到80-90度時(shí)關(guān)火,加蓋燜10-15分鐘。

11、豆腐模具放在水槽中(方便漏水),棉布用水浸濕后擰干,再鋪墊到模具中,然后倒入豆花。

12、蓋上棉布,再蓋上木板施加壓力,壓10分鐘左右即可解壓。

13、待放涼后脫模,取出豆腐就可以烹飪啦!

二、自制老豆腐(白醋版)

食材

干黃豆150克、清水1600毫升、白醋15毫升、清水75毫升。

做法

1、黃豆提前浸泡9-12小時(shí),最好是隔夜浸泡,夏天時(shí)間縮短點(diǎn)。

2、把浸泡后320克濕黃豆放入料理機(jī)里打漿。按照黃豆與水1:5的比例。

3、啟動(dòng)機(jī)器打成豆?jié){。

4、把打好的生漿用紗布袋子過濾,用手?jǐn)D干紗布袋子,豆渣可以做餅。

5、把過濾后的豆?jié){倒入鍋里用中小火煮。

6、期間要不斷攪拌以防粘鍋,煮豆?jié){需要煮開三次。

7、煮熟的豆?jié){關(guān)火,挑出上面的豆皮,據(jù)說這個(gè)曬干就是腐竹。

8、待溫度降到80-90度之間。

9、15ML的白醋用75ML的清水稀釋,加入白醋水。

10、邊加邊用勺子攪動(dòng)使它們充分混合,當(dāng)鹵水倒入后不是馬上就可以看到變化的,等個(gè)2分鐘左右,在2分鐘之間一定慢慢的攪,一會(huì)出現(xiàn)豆花,靜置15分鐘

11、找個(gè)盆,把模具放在盆里,鋪上紗布,把豆花舀入

12、模具上放重物,壓制10-20分鐘。

三、牛初乳奶豆腐

食材

牛初乳1000g、藍(lán)莓果醬適量、糖桂花適量。

做法

1、把初乳倒入碗中,鍋中水開后放入蒸鍋。

2、鍋上面蓋上一個(gè)屜布。我不愿意用保鮮膜覆蓋碗,用屜布就是防止水蒸氣落入碗中。和保鮮膜的效果相同,但這個(gè)方法更安全。蓋上蓋子,把屜布拉展。蒸8分鐘。

3、牛初乳經(jīng)過蒸就變成了奶豆腐。

4、蒸好的奶豆腐就和北豆腐一樣的瓷實(shí),用勺子把撬開邊。

5、把奶豆腐倒出來,切丁放入碗中。

6、我蒸的時(shí)候沒有放糖,可以用果醬來調(diào)味。

7、我喜歡糖桂花,就用糖桂花調(diào)味。

四、自制滑嫩雞蛋豆腐

食材

黃豆150g、雞蛋3個(gè)、清水適量。

做法

1、黃豆泡一宿把黃豆充分泡開。

2、黃豆放入豆?jié){機(jī)里加適量水打成豆?jié){。

3、雞蛋打入碗中,用筷子把雞蛋打攪均勻。

4、取一碗和雞蛋相等分量的熟豆?jié){。

5、先把雞蛋液過篩。

6、把熟豆?jié){也過篩,再把過完篩的雞蛋液和熟豆?jié){混合在一起。

7、將混合液再次過篩。

8、最后在保鮮盒內(nèi)先放一張保鮮膜墊底,再把混合液倒入保鮮盒內(nèi)。

9、保鮮盒上再蒙一張保鮮膜蓋上。

10、鍋燒開,中火先蒸15分鐘,然后掀開鍋蓋,在保鮮膜上扎幾個(gè)小眼,蓋上鍋蓋小火再蒸5-6分鐘。

11、健康營(yíng)養(yǎng)的的雞蛋豆腐就出爐啦。

五、自制豆腐

食材

黃豆300克、內(nèi)脂3.5克、清水2200ml(不含泡黃豆的水)。

做法

1、黃豆洗干凈,并霉變的黃豆挑選出來,加入清水泡浸。

2、浸5小時(shí)左右,泡至黃豆全部漲鼓鼓的,泡滿泡滿,表面光滑光滑的即可。

3、用水再次沖洗衣干凈泡好的黃豆。

4、開始磨豆?jié){,把泡好的黃豆放入豆?jié){機(jī)里,加入適量清水,磨成豆?jié){糊。

5、把磨好豆?jié){后的豆渣倒入瀝布中,用手?jǐn)D出豆?jié){水。

6、再用濾網(wǎng)過濾豆?jié){。

7、開始煮豆?jié){了,用大火把豆?jié){煮開,在煮的過程中要不斷地?cái)嚢?,以防粘底?/p>

8、煮開后,關(guān)火,晾至80度左右。

9、開始點(diǎn)豆腐了,把浮在豆?jié){上面的豆?jié){皮挑出去。

10、加入用30ml的溫開水溶開的內(nèi)脂,邊加入內(nèi)脂邊快速地?cái)嚢?,攪拌的手法就像攪拌蛋糕糊一樣,用湯勺從鍋底向上撈,一定要均勻?/p>

11、蓋上鍋蓋,悶15分鐘左右。

12、15分鐘后豆?jié){就會(huì)凝結(jié)成豆腐花,用勺子把豆腐花攪碎,越碎越好。

13、開始?jí)憾垢?,沒有買專門的壓豆腐工具,所以就用一個(gè)蒸包子用的蒸架和一個(gè)八寸的蛋糕模,蛋糕模去掉活底,放在蒸架上。

14、鋪上細(xì)紗布,倒入打碎的豆腐,用細(xì)紗布蓋好,蓋上蛋糕模的底。

15、最后放上一盆裝滿水的盤子,壓1小時(shí),熱乎乎的豆腐就出爐了。

六、自制鹽鹵豆腐

食材

黃豆200克、清水2000克、鹽鹵5克。

做法

1、黃豆浸泡一夜,冬天至少10小時(shí)以上。

2、加10倍水用原汁機(jī)磨成豆汁,可同時(shí)過濾一遍。

3、豆汁再用紗布過濾一遍。濾的越細(xì)越好。

4、豆汁放鍋內(nèi)準(zhǔn)備煮開,燒開后小火片刻,然后再大火燒開,反復(fù)三次,盡量撇去浮沫。

5、另外一種煮豆汁的就是保留約200ml生豆汁,每次鍋開淋入三分之一生豆汁,不用小火,也有加生水的。

6、煮好的豆汁靜置放涼至80度。沒有溫度計(jì)大約放7、8分鐘即可。

7、靜置豆汁的時(shí)間把5克鹽鹵(與干豆40:1)加入20ml水化開。

8、鹽鹵水分三次用勺子攪入豆汁,劃幾圈即可,不用使勁攪拌。

9、每次隔一分鐘,第三次豆腐腦基本凝固。

10、吸出清水后準(zhǔn)備壓豆腐。

11、豆腐?;?yàn)r水的小框都可,鋪上濕紗布,倒入豆腐腦。

12、紗布包好,上面壓重物,半小時(shí)即可,時(shí)間長(zhǎng)豆腐太干口感不好,鹽鹵豆腐做好。

七、黑枸杞豆腐

食材

黃豆600克、黑枸杞50克、鹽鹵12克、清水4225毫升。

做法

1、黃豆洗凈加入清水隔夜浸泡后再洗凈。

2、12克鹽鹵用75克清水溶化,50黑枸杞加入150毫升清水浸泡。

3、把黃豆分4次加入豆?jié){機(jī)內(nèi),加入清水通電磨成豆?jié){。

4、倒入布袋里瀝出豆渣。

5、最后把浸泡的黑枸杞連水一起倒入,也按磨豆?jié){功能,瀝出渣。

6、攪拌均勻后撇泡沫,煮開后再煮5分鐘后靜置8分鐘。

7、之后挑去豆皮。

8、慢慢的加入鹽鹵水,邊加邊攪拌邊觀察觀察豆?jié){的變化,成為絮狀沉淀物蓋上靜置20分鐘。

9、模具里墊上豆腐布之后把豆腐裝入模具里,用重物壓20分鐘即可。

八、芹菜內(nèi)脂豆腐

食材

泡發(fā)黃豆250g、西芹200g、內(nèi)脂4.2g、開水10g。

做法

1、提前泡好的黃豆,芹菜切成小丁。

2、把黃豆、芹菜和1400ML的清水一起放人攪拌杯里。

3、啟動(dòng)按鈕和攪打幾次,然后過篩。

4、把打好的芹菜豆?jié){放人鍋中煮開,煮開后轉(zhuǎn)小火再煮12分鐘。

5、內(nèi)脂加開始放人鍋中,我用的電飯煲內(nèi)膽。

6、煮好的芹菜豆?jié){稍微冷卻一下就倒入內(nèi)脂水里。

7、放人電飯煲里靜置20分鐘,可以開啟保溫功能。

8、時(shí)間到,這個(gè)其實(shí)就是豆花。

9、把豆花到人墊上紗布的豆腐模具中。

10、可以加重物壓30分鐘,時(shí)間到,撕掉紗布取出豆腐即可。

九、黑豆腐

食材

干黑豆300克、葡萄糖內(nèi)酯4克、清水2400lm(磨豆?jié){用)、溫開水35ml(化內(nèi)酯用)。

做法

1、準(zhǔn)備好材料,挑出不好的黑豆和豆莢;

2、調(diào)好的黑豆洗凈用清水浸泡6小時(shí)左右;

3、泡好的黑豆鼓鼓的很飽滿;表面也很光滑;

4、泡好的黑豆用清水再?zèng)_洗兩遍;

5、黑豆放入豆?jié){機(jī)加入清水,打兩遍,打的越細(xì)越好;

6、打好的黑豆?jié){倒入瀝布中,包好擠出豆?jié){水,可再用濾網(wǎng)過濾一遍;

7、開始煮豆?jié){了,先用大火把豆子煮到快煮開狀態(tài),邊煮邊攪拌以防黏底,再用中小火煮到溢出狀態(tài)(即煮開狀態(tài))關(guān)火;

8、放涼到85攝氏度的樣子,用筷子挑出浮在豆?jié){表面的豆皮;

9、用35ml的溫水倒入放有內(nèi)酯的杯中,用筷子攪拌至溶解;

10、將內(nèi)酯加入黑豆?jié){中,邊加內(nèi)酯液(可分兩次加入,隔5分鐘再加)邊攪拌;

11、用勺子充鍋底向上撈,一定要攪拌均勻,蓋上鍋蓋,悶15-20分鐘;

12、時(shí)間到后黑豆?jié){凝結(jié)成豆腐花,用打蛋器把豆花攪碎,越碎越好;

13、趁悶黑豆花的時(shí)間,將電飯煲的蒸架反過來架在電飯煲的鍋?zhàn)由希?/p>

14、再放上蛋糕模鋪上做豆腐專用的豆腐細(xì)紗布;

15、將13步驟中攪碎的豆花倒入模子,上面用多出來的細(xì)紗布包好,放上蛋糕活底;

16、再在上面壓上一盆裝水的盆子,壓上1小時(shí)脫模,豆腐就定型做好了。

十、自制花生豆腐

食材

花生米150g、水1300g、淀粉200克。

做法

1、花生米泡水12小時(shí)以上,搓去紅衣,用料理機(jī)分兩次打成豆?jié){。

2、過濾豆?jié){,再過濾一次。

3、淀粉過秤待用,我用的生粉比一般口感好些。

4、三分之一的花生豆?jié){倒進(jìn)淀粉盆里。

5、剩余的花生豆?jié){放火上燒開打出浮沫。

6、開鍋后改小火熬片刻會(huì)結(jié)出一層豆皮用筷子挑出。

7、把淀粉花生豆?jié){攪勻倒進(jìn)花生豆?jié){鍋里。

8、迅速攪勻煮成粘稠的裝個(gè)(和做涼粉一樣)。

9、接著準(zhǔn)備放豆腐的容器,為了方便脫模墊一層保鮮膜。

10、把鍋里的花生漿糊倒進(jìn)容器里等待成形就行。

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