你眼里的心理咨詢師是這樣的
“情商高”“會(huì)安慰人”
“溫柔”“做思想工作很厲害”
你眼里的心理咨詢師是這樣的
?
坐在高檔皮質(zhì)沙發(fā)上，
帶著高深莫測(cè)的神情
開口的問題就是
“談?wù)勀阕罱心男├_吧”
開始準(zhǔn)備分析的架勢(shì)
還有這樣的
?
遇到什么心理問題就去找咨詢師就好了
跟他們聊上一個(gè)小時(shí)
就能夠解決你所有的心理困擾
但其實(shí)....
在國內(nèi)，心理咨詢師正式成為一種職業(yè)不過短短20多年的時(shí)間。
在大眾眼里，心理咨詢師這個(gè)職業(yè)充滿著神秘性。
很多人提到這個(gè)職業(yè)會(huì)想到電影《催眠大師》里徐崢和莫文蔚令人眼花繚亂的催眠療法，一個(gè)晃來晃去的鐘表就能讓人催眠，一個(gè)響指就能立馬睡著。
“會(huì)讀心術(shù)，能猜到你心里的想法，”
“是不是時(shí)間長了會(huì)得抑郁癥呀！”
“一個(gè)情感宣泄桶，”
“只有有耐心溫柔的人才能做這個(gè)工作”
......
這些各種各樣的誤解讓很多喜歡心理學(xué)或者對(duì)心理咨詢感興趣的小伙伴兒，不敢加入這個(gè)行業(yè)。但是心理咨詢師的實(shí)際日常又是怎么樣的呢？
心理咨詢師的日常是這樣的...
@李無憾
我的一天是從送孩子上幼兒園開始的。
然后，9點(diǎn)到辦公室，一邊熟悉來訪者的案例，一邊準(zhǔn)備開始一天的工作。
每天大概會(huì)安排3-4位來訪者，早上趁著比較清醒還會(huì)看看書。
我的時(shí)間都是按周安排的，除了日常工作之外，我還需要專門的培訓(xùn)周、學(xué)習(xí)周，隨時(shí)做好幫助來訪者的一切準(zhǔn)備。
@謝昂然
我的一天會(huì)比較緊湊。之前還兼職高校咨詢師，但現(xiàn)在專注在本職工作上。
我是個(gè)閑不住的人，從周一一直工作到周日，一周大概會(huì)見40-50位來訪者。我個(gè)人的工作量比較大，但是不具有參考性就是了，心理咨詢本身個(gè)體的差異性就是很大的。
此外，還會(huì)安排固定的時(shí)間，用來學(xué)習(xí)、見督導(dǎo)。生命不息，學(xué)習(xí)不止！除了平時(shí)抽空看報(bào)告寫文章，認(rèn)真生活也是一種學(xué)習(xí)途徑。
有生活才有感悟，有感悟才有成長。保持豐富多彩的生活很重要的。我比較特殊的興趣愛好就是射箭，每周都會(huì)安排時(shí)間去練習(xí)，
@劉與霖
我是這樣的一天。
早上我一定會(huì)睡飽，我不會(huì)把個(gè)案約太早，通常約在10點(diǎn)開始。
那我就8點(diǎn)30起床，收拾一下，吃完早飯。
9點(diǎn)45左右到咨詢室。
這時(shí)助理己經(jīng)把常規(guī)工作都做好了。
進(jìn)門后從保密柜里，拿出今天要來的來訪者過去案例記錄，依次放好。
泡杯茶，靜靜的坐在我的位置上，等來訪者來敲門。
每兩個(gè)咨詢中間有10分鐘空閑。
一般是去下廁所，換個(gè)茶葉或添個(gè)咖啡什么的。
中午叫餐吃飯。
下午繼續(xù)。
每天約4-6個(gè)咨詢。
不會(huì)太多，不會(huì)太少。
工作完后，江邊散散步，小小運(yùn)動(dòng)一下。
晚上有兩件事情是雷打不動(dòng)的：
一是看書或聽各種課程的錄音。
二是研究下自己手中的案例，把搜集到的材料，匯總起來。
去尋找來訪者說的和ta的問題之間有什么聯(lián)系。
每周有三個(gè)上午都要出門學(xué)習(xí)。
一個(gè)上午去見自己的咨詢師，去跟ta吐槽自己的事兒；
一個(gè)上午得去見督導(dǎo)，去抱怨那些讓我們不知所措的個(gè)案；
還有一個(gè)上午是去參加自己的團(tuán)體，從那里去獲得支持與理解。
每個(gè)月至少一次，一幫同行吃吃喝喝。
每年至少2-3次去上課，一次3-7天不等。
看過真實(shí)的心理咨詢師分享，才知道生活中的心理咨詢師并沒有大多數(shù)人想的那么神秘。咨詢、學(xué)習(xí)、督導(dǎo)、家庭占據(jù)了心理咨詢師的一天。與我們?cè)陔娪?、電視劇上看到的催眠和讀心術(shù)相差甚遠(yuǎn)。
但是心理咨詢師這個(gè)職業(yè)的從業(yè)者要不斷地學(xué)習(xí)、個(gè)人體驗(yàn)、督導(dǎo)、以及專業(yè)課的學(xué)習(xí)，必須通過時(shí)時(shí)察覺，反思和實(shí)踐來改善自己的咨詢過程。
三位從業(yè)者都共同提到他們?cè)趯W(xué)習(xí)新知識(shí)上花費(fèi)很多時(shí)間，心理咨詢作為一個(gè)發(fā)展時(shí)間不長的領(lǐng)域，時(shí)時(shí)涌現(xiàn)出許許多多的新知識(shí)，咨詢師們需要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以優(yōu)秀的心理咨詢師們會(huì)時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的積極性和行動(dòng)里，吸收新的專業(yè)知識(shí)。
