很多朋友反饋給我說,他們才只有二三十歲呀!怎么現(xiàn)在就長白頭發(fā)了,還長了很多,其實最常見的引起白發(fā)增多的原因那就是損耗氣血了。因為處在這個時代,很多人都忙的站不住腳,特別是一線城市,熬夜的人更多,焦慮的人也更多,當(dāng)體內(nèi)氣血損耗很厲害時,頭發(fā)脫落、變白都是很常見的事情了。
因為在中醫(yī)上講,頭發(fā)乃血之余,腎之華,意思就是當(dāng)身體內(nèi)的陰血足夠時,除了可以供應(yīng)我們的五臟六腑,還有多余的氣血可以滋養(yǎng)頭發(fā)。而肝藏血,所以說當(dāng)肝血不足時,肯定是先緊著五臟六腑去供應(yīng),那就無暇顧及頭發(fā)了。
腎之華指的就是腎的精華都集中在頭發(fā)上,頭發(fā)的亮度和生長的快慢都是和我們腎氣有關(guān)。如果你仔細(xì)觀察的話,你就會發(fā)現(xiàn)人從幼年、到童年、到少年、到青年、到中年、到老年,頭發(fā)都是在不斷的發(fā)生變化的。其實這和腎氣的衰退關(guān)系密切。當(dāng)頭發(fā)變白或脫落,都是身體在給你發(fā)出信號,告訴你身體內(nèi)部有毛病了,要不就是腎氣不足,要不就是肝血不足,該補充了。
而在我們中醫(yī)上治療白發(fā)的原則就是補肝補腎,只有把肝腎中的氣血給補足了,我們的頭發(fā)也會變得更加的烏黑亮麗。今天我就給大家推薦一個治白發(fā)最好用的方子,只需要2味藥,分別是旱蓮草和女貞子各20g,每天用開水沖泡,代茶飲即可。此方是來自于清代的《醫(yī)方集解》的二至丸,女貞子的藥效是往下走的,既能補肝又能補腎。
而旱蓮草可謂是純天然的烏發(fā)劑。在古方中就有記載,把旱蓮草洗凈之后,放在石臼中搗爛,取出來它的汁液,把它的汁液均勻的涂抹在頭發(fā)稀少或白發(fā)的位置,長期堅持,就能很好的治療白發(fā)、脫發(fā)的問題,涂抹在眉毛稀疏的地方,也能改善眉毛稀少的現(xiàn)象。在《本草綱目》中也說旱蓮草烏髭發(fā),益腎陰。在《藥性賦》中也提到旱蓮草滋陰治白發(fā),而治血有功。
白發(fā)也是因為血熱導(dǎo)致的,旱蓮草可以滋陰涼血、補腎。所以說女貞子和旱蓮草搭配,可謂是一寒一熱,平補肝陽,幫你養(yǎng)出烏發(fā)。
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