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冬季里，比較寒冷，屋里熱，外面冷，很容易受涼招寒，起初發(fā)現(xiàn)孩子有點(diǎn)流清涕，這就說(shuō)明很有可能著涼受寒了，這時(shí)家長(zhǎng)不用著急，有以下幾個(gè)方法可以供參考下：

一、對(duì)于稍大一點(diǎn)的孩子，比如剛上小學(xué)1到3年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，提醒下多穿一些衣服，避免再次受寒著涼，如果孩子就是不喜歡多穿衣服，這也需要家長(zhǎng)的耐心提示，引導(dǎo)。對(duì)于3歲之內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)給穿戴好。

二、喝一些溫?zé)岬乃诩依锏膶殞毿枰议L(zhǎng)多給予寶寶喝些溫?zé)岬乃?，在校的小學(xué)生要在上學(xué)時(shí)候提醒下；

三、吃得稍微清淡點(diǎn)的飲食，不要吃過(guò)于油膩的食物，例如可以喝點(diǎn)玉米粥等；

四、吃點(diǎn)水果，例如吃些柚子，梨，或者把梨煮成梨湯來(lái)喝；

五、也可以借助按摩穴位來(lái)緩解鼻塞流涕的癥狀，

1、迎香穴，位于鼻子兩側(cè)，輕輕按揉；

2、印堂，位于前額，當(dāng)兩眉頭間連線(xiàn)與前正中線(xiàn)之交點(diǎn)處。輕輕按揉，力度適合；

3、可以給孩子按壓風(fēng)池穴，在后頸部，耳后發(fā)際下凹窩內(nèi)。