最近，一則新聞讓我心痛。
“女兒成績一落千丈，媽媽擅自停掉其抗抑郁藥，換成維生素”。
原來，女孩從小被嚴格要求，初三時已出現(xiàn)自殺傾向，但父母無法接受其成績下滑，就鋌而走險，放棄治療。
△來源：《錢江晚報》報道
《2022國民抑郁癥藍皮書》顯示，我國18歲以下抑郁癥患者占總人數(shù)的30.28%。在抑郁癥患者群體中，50%為在校學生，41%曾因抑郁休學。青少年抑郁癥患病率已達15~20%，接近于成人。
但即使在抑郁越來越常態(tài)化的今天，我總能聽到很多人說：
“什么厭學抑郁，就是怕吃苦”；
“一個孩子能有什么壓力，想想我們那時候”；
又或聲淚俱下，下跪請求孩子：
“求求你，快點好起來吧......”
能理解父母一時的難以接受和諸多壓力，但不要忽略了，最痛苦的，始終是那個受困于病痛和至親的不理解中的孩子。
只有ta，既要面對疾病的痛苦，又要面對世界的眼光。
所以，有評論一針見血地指出：
“需要吃藥的是大人，不是孩子?！?/span>
為什么呢？
我們不得不承認，有些時候，生病的或者病得最重的那個人，不是孩子。
也可能是大人，是整個家。
這也是目前青少年心理問題中，常見又可悲的現(xiàn)狀——
“父母生病，孩子吃藥”。
孩子的病
或是家庭問題的投射
為什么孩子出現(xiàn)心理問題，病得更重的可能是父母，或整個家庭呢？
系統(tǒng)式家庭治療理論認為，家庭猶如一個小型生態(tài)系統(tǒng)。
系統(tǒng)內部成員作用力此消彼長，很多困擾往往是一家人共同“醞釀”出來的。
而占據(jù)經(jīng)濟和權力雙重地位的父母，有時是家庭里作用力最大的一方。
生病的孩子背后，大多有個內耗對抗式家庭。
真正讓我意識到，家庭系統(tǒng)如何影響一個人的，是一個叫思樂的男孩。
思樂總是無法集中注意力，連日常作業(yè)都無法完成，情緒低落。
醫(yī)生診斷思樂是抑郁，但母親覺得，真正的原因是——手機。
“給他玩手機，他就挺好的。一到學習，就各種不舒服。抑郁癥就是借口?！?/span>
當我給父母孩子說明咨詢的相關事項時，思樂開始有點注意力不集中。
這很正常，畢竟才10歲，正是精力旺盛的年紀，還可能受到情緒的影響。
母親打斷他：“老師跟你說話，你要認真聽啊，不然你怎么懂！”
這個句式衍生的負性情緒，或許曾無數(shù)次在這個家庭蔓延。
突然間，一直在旁邊沉默的父親低吼了一句：“都是你慣的，被你養(yǎng)成了廢物！”然后，不耐煩地走開了。
一切都像家庭劇一樣，在我面前上演。
我感到一陣窒息，突然有個猛烈的念頭竄入腦海：
如果是我，我可能也會抑郁啊。
母親始終認為，孩子的病源在手機，而在那一刻，我看到了真正的“病人”：
一個典型的內耗對抗式家庭——
對家庭投入精力最多，強控制欲的母親＋容易指責抱怨，養(yǎng)育缺位，缺乏耐心的父親。
這些年，他們互懷恨意，指責攻擊，一家人就像糾纏多年的鋼絲線一樣，反復拉扯，彼此折磨。
而中間，夾著一個無能為力，對一切習以為常到麻木，最后走向絕望的孩子。
如此，孩子身上容易出現(xiàn)的抑郁，焦慮，強迫，厭世，便顯得那么的“合情合理”。
為什么家庭有問題，一般生病的是孩子呢？
因為，孩子可能會無意中成為家庭的“心理咨詢師”。
上寄宿高中時，父母帶著水果零食，驅車幾十公里來看她。
近半年未見，她非常感動。
見面之后，她卻發(fā)現(xiàn)氣氛不同尋常，最后得知：父母吵架嚴重到鬧離婚，不知如何是好。
表面來看望孩子，實際卻是來尋求解決的方式，向一個孩子。
那是她人生里，對家人最為失望的一個瞬間。
當然婚姻不總是充滿痛苦的，但為什么孩子卻總是那個受傷最深的人呢？
原因是，有些父母是“自戀”的，還未在心理上成為一個成熟個體，是心理意義上的“兒童”。
TA們缺乏理解他人，控制情緒，建立關系，維持內在穩(wěn)定的能力。
又在沒有形成獨立的自我，不具備與另一個人建立穩(wěn)固關系的能力之前，就一頭栽進婚姻。
你就能理解：
明明幾句話就可說清楚的問題，TA們就是不能好好表達；
當仍是“心理兒童”的父母無法處理這些矛盾時，幼小的孩子便成了轉移矛盾的“最佳目標”。
“生一個孩子就好了，就不會離婚了?！?/em>
“只要你聽話成績好，爸媽就不會吵架了?！?/em>
“我們吵架都是因為你。”
......
20世紀50年代，一群人類學家、溝通學家和精神病理學家研究發(fā)現(xiàn)，精神分裂癥患者的發(fā)病期似乎與其父母的婚姻沖突息息相關。
一旦父母爭吵激烈起來，子女就會發(fā)病，把生病當作維持家庭穩(wěn)定的滅火器。
一方當著孩子的面，大肆辱罵另一方，或逼孩子站隊，這種將孩子當作斗爭武器或同盟的方式，是極不負責的。
而無論家庭關系多么惡劣，孩子們都會試圖以犧牲自己的方式，幫助修復家庭裂痕。
因為在孩子眼里，沒有家，就沒有自己。
這個隱形的角色——家庭關系調解專家將影響ta一生的抉擇和際遇。
所以，不要讓孩子成為家庭的“心理咨詢師”。
父母努力保持心理健康
是給家庭最好的支持
除了作為情感紐帶，孩子生病還有一個重要的動力，也是TA心理成長的目標——
阻斷代際傳遞，發(fā)展獨立自我。
我們會看到，不少青少年抑郁癥，是出于父母的過高期待，無法接受孩子的平庸，客觀地看待其優(yōu)缺點。
而這背后有父母自己的未竟愿望，童年沒有被滿足的愛與尊重的需要，以及在現(xiàn)實中受到的各種打擊或挫折，對未來焦慮的影響等。
過去、現(xiàn)在和未來，交匯形成了父母的“心理創(chuàng)傷”。
為了克服這種創(chuàng)傷，便轉換成高期待，寄托在孩子身上，借由孩子的成功得到治愈。
很殘酷，也足夠真實。
但神奇的是，家庭成員也總會用某種方式互相治愈，這種方式有時非常隱蔽，難以發(fā)現(xiàn)。
比如，生病。
我曾遇一位母親，在重男輕女的家庭長大，從未被家人重視。
少女時期被迫輟學打工，擔起養(yǎng)家責任。成家后繼續(xù)接濟家人，卻依舊不被重視。
“她多么自私??！大家都覺得她有病，讓我?guī)メt(yī)院?！?/em>
母親無奈又憤怒。
的確。
小時候，聽話乖巧的自己，無比希望獲得和哥哥一樣的照顧和愛；
青春時代，在工廠打工的自己也總是默默流淚，幻想要是能讀書該多好；
她希望成為理想、自由的自己，為自己而活，卻一直被迫為家庭付出，做一個“好女兒”。
而自己的女兒，卻與她相反，十分自我，不那么在意他人。
在內心深處，她是無比羨慕女兒的。
或許，女兒的這份自我只是表象，實質上她在通過“生病”，去阻止一種可能出現(xiàn)的代際創(chuàng)傷傳遞。
她的自我一直在潛意識層面，治愈著母親多年缺愛，不被家人重視，被家庭遺棄的痛苦。
而也是為了不再受父母創(chuàng)傷的影響，更好地成為一個獨立的個體，她才發(fā)展出“病癥”。
認為只有毅然決然地成為自己，才能阻斷這樣的代際傳遞，讓自己的下一代，不再重復受傷。
因此，父母直面自己的創(chuàng)傷，嘗試成長，努力保持心理健康，就是對孩子最大的支持。
而當這位母親明白這一點，她不再那么討厭女兒，能看到她的優(yōu)缺點，母女關系和緩許多。
她也開始為自己著想，接受心理咨詢，撿起自己的興趣愛好，把更多精力放在自己身上，為自己而活。
一個生病的孩子背后，往往有一個內耗式家庭。
不管是抑郁癥，還是其他心理問題，大部分時候，它不是孤立存在的。
孩子不是源頭，是表象。
病癥，不是敵人，是信使。
它是來告訴你，你的家庭可能生病了，它需要修復，需要幫助，需要治愈。
它是來告訴你，核心問題是：
這個家沒有真正的情感連接，孩子們沒有安全感和值得信任的人，家人之間沒有被充分地理解和尊重，找不到各自存在的價值。
而不管是父母，還是孩子，每個家庭成員，都會面對現(xiàn)實多重、復雜的壓力，社會激烈的競爭，教育的內卷……
所以比起批判和對立，我們更需要的，是理解和改變。
那怎么做呢？
華中師范大學心理學教授，青少年心理問題專家賀金波認為，解決青少年抑郁等問題，能起實質作用的，是家庭能給孩子創(chuàng)造一種健康成長的心理土壤。
這種心理土壤需要滿足三個條件：
一是平等。
家庭中的每個人，人格上平等，都有權表達自己的感受想法，都可有不同意見，每種意見都應得到彼此尊重。
二是自主。
每個人都有向往的理想生活，有想為之奮斗的目標，不要強加干涉，更不能相互替代，或轉移目標和責任。
三是示范。
父母言行一致，不推卸生活的責任，為自己的人生目標努力。孩子就會以此為榜樣，追逐更好的自己。
“家庭不是一個實現(xiàn)功利性目標的單元，而是一個相互支持的情感港灣。生活觸礁或情感受挫，你總有一個溫暖的地方在。”
你不用擔心失意時，有人冷嘲熱諷，不用害怕生病時，被指責攻擊。
越是困難，成員之間越需要互幫互助，共渡難關。
我們可以假想，在這樣一個“心理互助式”家庭里，沒有過度的內耗，反復的對抗，我們都會活得更好，更容易接近幸福，發(fā)展得更為順利。
雖然這并不容易，但這樣的家庭，是我們人人可以為之努力的，特別是新一代家庭。
因為，那是一個人最后的盾，也是真正治愈抑郁的良藥。
世界和我愛著你。
注：文章中出現(xiàn)的咨詢案例均經(jīng)過處理和改寫，不涉及個人隱私。
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