很多業(yè)余球友都非常懼怕長(zhǎng)膠，尤其是那種不帶海綿的，來(lái)球更加詭異讓人防不勝防，因?yàn)榉婚g流傳著一種說(shuō)法：不帶海綿的長(zhǎng)膠是違規(guī)的！
那么長(zhǎng)膠是不是必須要帶海綿呢？答案是都可以，可帶也可不帶，可厚也可薄。
國(guó)際乒聯(lián)規(guī)定：長(zhǎng)膠選手更加要注意膠粒的長(zhǎng)短是指單膠皮或帶海棉膠皮貼在底板后包括粘貼膠皮膠水的厚度不能超過(guò)前者為2mm，后者為4mm。
現(xiàn)在大家清楚了，只要符合規(guī)定中所說(shuō)的數(shù)據(jù)即可，而對(duì)于是否帶海綿，國(guó)際乒聯(lián)是沒(méi)有強(qiáng)制規(guī)定的。那么朋友們就該問(wèn)了，長(zhǎng)膠帶或者不帶海綿對(duì)于球性以及技術(shù)要求有哪些不同呢？
帶海綿的長(zhǎng)膠適合主動(dòng)發(fā)力性的進(jìn)攻技術(shù)，如加力推、正手拉攻，海綿越厚效果越明顯。道理很簡(jiǎn)單，用長(zhǎng)膠進(jìn)攻時(shí)，由于力量大，要有比較好的吃球。那么靠什么吃球？主要靠海綿，膠皮的吃球性能很小，軟板也有比較好的吃球。如果用單膠配硬板，球脫板太快，發(fā)力時(shí)的技巧就非常重要了，稍控制不好，不是出界就是下網(wǎng)。但用海綿后，在發(fā)力的同時(shí)也能保持穩(wěn)定性，因?yàn)槌郧驎r(shí)間延長(zhǎng)了。海綿越厚越穩(wěn)定。
你比如說(shuō)，直板打長(zhǎng)膠你用2.0的海綿，你可以反手都是加力推，正手全攻，幾乎無(wú)需長(zhǎng)膠的拱啊、磕啊這些技術(shù)，退到中臺(tái)其進(jìn)攻能力也毫不下降，非常兇狠，光看動(dòng)作幾乎看不出是打長(zhǎng)膠的。比如說(shuō)鄧亞萍是使用的友誼特制755套膠，厚度是1.0的，比較適合進(jìn)攻。
但是，事情都是兩方面的。增加海綿厚度時(shí)，長(zhǎng)膠的怪異性能首先會(huì)下降很多。另外有些技術(shù)，比如磕、拱等運(yùn)用起來(lái)會(huì)有一定的難度，不利于防守。
因此，用海綿還是不用，用多厚的海綿所要求的技術(shù)結(jié)構(gòu)不同，這是長(zhǎng)膠打法多樣化的一個(gè)重要原因。一般以1.0的海綿為界，1.0以下的防守更好，而1.0以上的更適合進(jìn)攻。1.0的就很中性了，各方面性能都不錯(cuò)，這就不難理解為什么長(zhǎng)膠的套膠海綿基本都在0.8～1.2之間了。
對(duì)于初學(xué)者建議還是加點(diǎn)海綿，這樣更利于技術(shù)的全面掌握，多練進(jìn)攻，不要一味求怪，否則只能是誤入歧途。等有一定基礎(chǔ)后，再考慮是否增加海綿厚度還是用單膠皮。
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