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乳汁淤積別擔心,干貨方法收藏一下

什么是乳汁淤積?

     乳汁淤積是很多媽媽產(chǎn)后會遇到的難題,乳汁淤積會引起奶結、堵奶甚至是乳腺炎。遇到乳汁淤積,媽媽們不要著急,今天跟大家分享如何應對乳汁淤積。
   乳汁淤積俗稱“堵奶”,是哺乳期因腺葉乳汁排出不暢,致使乳汁在乳內(nèi)積存而成,臨床上主要表現(xiàn)是乳房局部結塊,腫脹疼痛,乳汁排出不暢,甚至是發(fā)熱,局部紅腫熱痛等。乳汁淤積也是導致急性乳腺炎的重要原因和早期臨床表現(xiàn)之一。 
   對于新手媽媽來說,難免會遇到乳汁淤積的困擾,那種疼痛對于哺乳的媽媽來說,就是一種折磨。那么,乳汁淤積產(chǎn)生的原因是什么?新手媽媽又該如何應對和預防?

造成乳汁淤積的原因

1、乳頭過小或是內(nèi)陷妨礙哺乳。
2、產(chǎn)后生理性漲奶、喂奶時間間隔太長、哺喂次數(shù)過少,嬰兒未及時吸吮排空乳房導致乳汁淤積。
3、寶媽在喂養(yǎng)過程中,由于姿勢不正確,導致乳頭皸裂,然后寶媽們由于疼痛不敢給寶寶吮吸,致使乳房更加膨脹淤積;
4、有較嚴重的乳腺增生,長期穿帶鋼圈的文胸或文胸太緊的媽媽。
5、喂奶時間不規(guī)律或喂奶姿勢不正確的媽媽。
6、吃得過于油膩,情緒波動太大的媽媽也很容易乳汁淤積。
7、寶媽每次給寶寶吸奶后仍有殘存的奶而不及時排空。
8、寶媽們由于各種原因沒能按需哺乳,而是盲目聽信“磚家”的建議按時喂哺,使自己的乳房蓄奶過多所致。 

發(fā)生了乳汁淤積怎么辦?

1、局部冷敷3—5分鐘以減少乳汁分泌,避開乳頭,可以繼續(xù)哺乳。
2、乳汁較多,整個乳房皮膚緊繃,嬰兒難以含住乳頭吸吮時,可擠出部分乳汁使乳暈變軟,以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。

3、按需喂哺寶寶,及時擠出多余乳汁,嬰兒吸吮能力不足時或嬰兒食量小而乳汁分泌多時需要用吸奶器吸盡乳汁。

4、已有乳頭破潰或皸裂者,如疼痛較劇可用“乳頭護罩”哺乳,也可用吸奶器吸出乳汁或用手擠出后再喂給寶寶吃,同時應積極治療。
5、表面紅腫可外敷土豆片:取一大個土豆,洗凈切片(越薄越好,越薄貼服度大),然后將薄片平敷在硬塊處(怕掉落的話蓋上保鮮膜)。

6、卷心菜葉常溫冷敷腫塊處,卷心菜葉用搟面杖壓出汁來效果更好,這是世界衛(wèi)生組織推薦的,菜葉里面含有一種酵素有消腫作用。
6、最有效直接的方法便是請專業(yè)的催乳師進行及時有效的疏通與按摩。寶媽們也可以自我按摩,效果也不錯,我可以教你一方法:一手拖住乳房,另一手四指并攏,沿著乳管走行向乳頭部輕輕按摩,疏捊,然后用拇指食指輕輕提動乳頭以擴張乳頭部的輸出管,不過最好的催乳師是寶寶,寶媽可讓寶寶的下巴沖著乳房乳汁淤積的地方,多吸吮,每次喂奶前,先喂患側乳房。

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