我們都知道食物是有保質(zhì)期的，一旦過(guò)期便不能再食用。但你知道嗎？我們?nèi)粘＜揖佑闷罚热缪浪?、筷子、毛巾也有保質(zhì)期，也需要定時(shí)更換，以防滋生病菌，損害身體健康。
【1】毛巾
毛巾是纖維織物，長(zhǎng)時(shí)間使用，深入纖維縫隙內(nèi)的細(xì)菌很難清除，會(huì)影響皮膚健康。毛巾用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變硬，用又干又硬的毛巾擦臉，人的臉部皮膚較薄， 摩擦過(guò)度，很容易刺激黑色素生成，引起色素沉著，形成摩擦斑。因此平常我們也要經(jīng)常用熱水燙洗毛巾，3個(gè)月左右要換一次。
【2】枕芯
枕頭會(huì)陪伴我們一生，也直接決定我們的睡眠質(zhì)量。經(jīng)常更換床單、枕套，是許多家庭主婦必備的功課，但枕頭內(nèi)的枕芯卻極少引起注意。人體在睡眠中，流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑，都會(huì)滲入枕芯，從而滋生塵螨、細(xì)菌，引發(fā)過(guò)敏性疾病。所以，我們除了每1到2周要清洗一次枕套和枕巾外，枕芯也要每3個(gè)月洗一次。
【3】牙膏
大家通常會(huì)有更換牙刷的習(xí)慣，其實(shí)牙膏也是有保質(zhì)期的，其中所含的化學(xué)物質(zhì)存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不僅引起牙膏變質(zhì)，還會(huì)降低牙膏的去污與保潔作用。牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，接觸細(xì)菌的概率也就越大。平常我們可以買(mǎi)小份的牙膏，打開(kāi)最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。
【4】沐浴球
沐浴球用久了會(huì)沾上死皮，滋生細(xì)菌。一個(gè)沐浴球上通常隱藏著72億個(gè)細(xì)菌，除了真菌之外，還有在浴室中沾染的多種菌群。如果您不經(jīng)常更換沐浴球，它們可能會(huì)擴(kuò)散到您的皮膚。每天使用沐浴球后，應(yīng)將其擰干以去除多余的水分，并將其掛在通風(fēng)良好的地方晾干。建議每個(gè)季度換個(gè)新浴球。
【5】洗碗布
洗碗布是我們每天都會(huì)使用的東西，有的人除了用來(lái)清洗碗筷，還將洗碗布擦桌子等。有研究顯示，20%的洗碗布內(nèi)隱藏著如大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等可致病的細(xì)菌。特別是夏天，清潔不徹底的洗碗布更會(huì)滋生大量細(xì)菌，使餐具在洗滌過(guò)程中出現(xiàn)“交叉感染”。因此，每天刷完鍋碗瓢盆后，應(yīng)用洗潔精和清水將洗碗布徹底清洗，然后掛在通風(fēng)處自然晾干。每天接觸那么多餐廚垃圾，即使是清洗干凈了，細(xì)菌也還是會(huì)滋生的。建議一周到兩周就更換。
【6】砧板
通常我們?nèi)忸?lèi)、蔬果、熟食等都使用同一塊砧板，沒(méi)有分開(kāi)區(qū)分。生熟食不分開(kāi)砧板成細(xì)菌的“游樂(lè)場(chǎng)”。很多人切菜的時(shí)候，菜都是比較濕的，這樣砧板上就會(huì)有很多的水，還有食物殘留，若沒(méi)有及時(shí)的清洗干凈和曬干，就容易滋生細(xì)菌，砧板會(huì)發(fā)霉，受到細(xì)菌的污染，甚至還會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素。長(zhǎng)期使用了被污染的砧板，食物會(huì)變得沒(méi)有那么衛(wèi)生，吃下去對(duì)健康是不利的。一個(gè)砧板使用最好不要超過(guò)3年。在日常生活中使用砧板時(shí)要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法均可。
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