口腔健康是生命健康的一面鏡子，我們應(yīng)該從小就開(kāi)始護(hù)理口腔，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，日常的口腔護(hù)理已經(jīng)不能維持牙齒的健康，網(wǎng)上做過(guò)一次調(diào)查，顯示一大部分的網(wǎng)友認(rèn)為自己的牙齦是不健康的，而這些認(rèn)為牙齦不健康的原因很多網(wǎng)友選擇了“牙齦出血”癥狀，牙齦出血是牙周炎許多癥狀當(dāng)中的一種，牙周炎還包括：牙齦腫痛、牙齦顏色變深、口臭等，我國(guó)75歲以上的成年人中大約有40%已經(jīng)失去了所有的牙齒，主要是因?yàn)檠例l疾病或者蛀牙，而并不是因?yàn)槔匣?/span>
【1】牙齒問(wèn)題究竟是怎樣形成的
蛀牙和牙周炎是我們最常見(jiàn)的兩個(gè)口腔問(wèn)題，蛀牙究竟是怎樣形成的？蛀牙是由于牙菌斑牢固地附著在牙齒的牙面上，細(xì)菌會(huì)攝入唾液當(dāng)中的糖分，分解糖產(chǎn)酸，這些酸會(huì)破壞牙齒，然后就會(huì)形成蛀牙洞。而牙周炎也是由于牙菌斑靠近牙齦時(shí)，細(xì)菌產(chǎn)生的毒素和其他有害物質(zhì)會(huì)刺激牙齦，產(chǎn)生炎癥，這就會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，如果不控制任由它發(fā)展就會(huì)變成牙周炎，可能會(huì)導(dǎo)致牙槽骨被破壞，最終導(dǎo)致牙齒的松動(dòng)和脫落。
人們對(duì)于牙齒的關(guān)注度還有些不足，不到非看牙醫(yī)不可的時(shí)候是感覺(jué)不到的，牙齒出現(xiàn)問(wèn)題是一件很痛苦的事情，不但身體上受到折磨，同時(shí)也會(huì)讓你的笑容黯然失色。然而口腔是不可能成為一個(gè)無(wú)菌環(huán)境的，因?yàn)槊刻焓澄锏臄z入都是靠口腔，我們根本無(wú)法阻止真菌的進(jìn)入，因此要堅(jiān)持不懈與牙菌做斗爭(zhēng)。
【2】護(hù)理牙齒的方法
清理牙齒和牙齦之間：正確的刷牙方式很重要，使用含氟的牙膏養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣；酸性的食物不要吃得太多；喝完茶、咖啡、紅酒、可樂(lè)等等要及時(shí)漱口。
清理牙齒與牙齒之間：利用牙線清潔牙齒的鄰面菌斑；牙簽可以用來(lái)潔凈暴露的牙面，特別是凹的牙面或者根分叉區(qū)最為合適；家里常備口腔沖洗器可以進(jìn)行日常口腔清理。
最重要的就是定期拜訪牙醫(yī)，定期進(jìn)行牙齒檢查和清潔，專家建議最有效的辦法就是每半年拜訪一次牙醫(yī)，不僅僅是為了清潔和維護(hù)，還可以請(qǐng)牙醫(yī)進(jìn)行專業(yè)的檢查，有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)。
經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”，雖然牙齒問(wèn)題不是一兩天形成的，但是一旦牙齒出現(xiàn)問(wèn)題那么你的一切都會(huì)受到影響，所謂牽一發(fā)而動(dòng)全身，牙疼會(huì)讓你食欲不振，身體會(huì)受到影響，牙疼的時(shí)候不僅讓你心情奇差失去笑容，影響工作和學(xué)習(xí)，所以不管你的年齡如何，一定要重視自己的口腔問(wèn)題，真到牙疼的時(shí)候那就晚了。
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