44歲的李先生，被緊急送往醫(yī)院，經(jīng)過檢查，尿蛋白異常，血壓偏高，高尿已經(jīng)高達870μmol/L，已經(jīng)出現(xiàn)腎衰竭。

好在經(jīng)過搶救，保住了性命，但此后，需要經(jīng)常透析。

他，到底經(jīng)歷了什么？

李先生，是一名出租車司機，平時除了出車，就是和朋友喝點小酒。三年前，體檢時，查出尿酸偏高，醫(yī)生建議多喝水，戒酒，定期復(fù)查。

自從查出這病，李先生確實很少再喝酒了，漸漸的，把酒戒掉了。

李先生的出租車，是自己的，也沒找人換班，就一直一個人開著。平時愛人讓多吃水果，說對身體好，考慮到李先生出車，不太方便吃。于是，愛人將水果榨成果汁，給李先生帶著，出車的時候喝。

這幾年，李先生沒有出現(xiàn)痛風(fēng)，身體也沒有什么不適，所以，也就沒有再去查尿酸?？墒?，幾個月前，李先生經(jīng)常腰疼，以為是開車時間長所致，也沒太在意。

慢慢的，李先生腰痛越來越嚴重，并且，有事排尿也會疼痛。這一天，李先生因為腰疼的厲害，想著回家休息一下。

可沒成想，回到家中，李先生腰腹疼的厲害，突然昏了過去。愛人趕緊撥打120急救，送醫(yī)搶救，卻怎么也沒想到，是這樣的結(jié)果。

生活中，這2種飲品，不要當水喝

第一種：碳酸飲料

碳酸飲料本身，對于人體腎臟健康，就十分不利。

長期喝飲料，容易導(dǎo)致腎結(jié)石等，損害腎臟健康。

有研究表明，碳酸飲料，無論含糖與否，如果，一天之內(nèi)，飲用兩瓶或者兩瓶以上，罹患慢性腎病的風(fēng)險就增大兩倍。

此外，長期喝飲料，還容易誘發(fā)肥胖，肥胖對于腎臟健康，也十分不利。

第二種：果汁

新鮮的果汁，深受人們的喜愛。

但是，果汁雖好，也不能大量飲用，更不能代替水。

對于尿酸高、痛風(fēng)者，更要少喝果汁。

因為，果汁中，含大量的果糖。

果糖，在人體內(nèi)分解后，會直接產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致尿酸飆升。

同時，果糖又會減少腎尿酸排泄，進一步導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高。

在一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，果糖降低體內(nèi)尿酸清除率達98%。

在雙重影響下，人體的尿酸水平就會居高不下，對于健康，十分不利。

所以，飲料雖好，不可多飲，更不要當水喝。

尿酸高的，少吃4物，預(yù)防并發(fā)癥！

1、海鮮

海鮮已經(jīng)成為生活中常吃的一種食物，雖然美味但是不宜多吃。

海鮮屬于嘌呤含量十分高，如果攝入過多，會導(dǎo)致尿酸飆升，誘發(fā)痛風(fēng)。

尤其是男性，或是已經(jīng)患有痛風(fēng)的人，更不可過量的食用海鮮產(chǎn)品。

2、喝酒

無論是啤酒，白酒只要含有酒精，在大量攝入后，都會抑制尿酸在人體中的代謝。

從而導(dǎo)致尿酸的堆積，促進高尿酸，以及并發(fā)癥的出現(xiàn)。

同時酒精也屬于高嘌呤的物質(zhì)，雙重的作用下，更會加重高尿酸癥狀。

所以，高尿酸者，要注意，管住嘴，莫貪杯。

3、動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟屬于高膽固醇的食物，高尿酸者已經(jīng)盡量的避免。

高油脂，高膽固醇的食物會抑制尿酸的排泄，同時也降低身體新陳代謝。

因此，尿酸高的人，不建議食用膽固醇較高的食物。

4、湯類食物

我們都說湯類食物是大補的食物，具有較高的營養(yǎng)價值。

但是不建議經(jīng)常的食用，因為食物中含有的嘌呤物質(zhì)是極易溶于水的。

因此，湯中的嘌呤物質(zhì)更高，也更容易人體吸收和利用。

再者就是火鍋湯，更不要飲用，嘌呤物質(zhì)更高。

身體出現(xiàn)4種表現(xiàn)，說明尿酸已經(jīng)超標了，警惕腎衰竭！

1、尿路不暢

尿酸過高，大量的尿酸鹽結(jié)晶會堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管內(nèi)，引起尿路梗阻。

這時就容易出現(xiàn)少尿甚至無尿的情況，如果不及時診治就可能發(fā)展成腎功能衰竭，甚至危及生命。

2、關(guān)節(jié)紅痛

尿酸高最容易患有痛風(fēng)，而痛風(fēng)的典型癥狀就是關(guān)節(jié)痛，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

當出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅痛，說明你的尿酸以超標。

如不及時的就醫(yī)檢查，身體疼痛會越來越重。

3、出現(xiàn)血尿

尿酸大量超標，沉積在腎臟中，容易形成腎結(jié)石，就會導(dǎo)致腎絞痛、血尿等等癥狀，引起痛風(fēng)性腎病。

尿酸高導(dǎo)致的腎功能下降，大多還會伴隨高血壓、尿比重降低，肌酸升高等異常表現(xiàn)。

所以，一旦出現(xiàn)這類情況，也要警惕尿酸高了。

4、嚴重水腫

水腫是很多人忽視的一種癥狀。

當人體內(nèi)形成尿酸鹽結(jié)晶的時候，會沉積在身體各處，尤其是腎臟。

而當腎臟損傷，水鈉失去平衡，就會引起雙腳跟、眼瞼、臉部、小腿等部位出現(xiàn)莫名的輕微水腫，如果持續(xù)發(fā)展，就會出現(xiàn)全身嚴重水腫。

生活中，降尿酸，預(yù)防并發(fā)癥，做好一下四件事！

1、多喝水

尿酸高，多喝水，可稀釋尿酸，減少結(jié)晶，還可增加尿酸，促進尿酸的排泄。

喝水的時候，泡點利尿小植物，促進尿酸排泄，效果更佳。

黃苦苣，是從歐洲引入國內(nèi)的一種“藥食兩用”的小植物，被收錄的《藥典》之中。

黃苦苣的根莖，藥用價值極高，將其炒制成黃苦苣根茶，用其泡水代茶飲，可消腫利尿，有助于降尿酸，減少痛風(fēng)的發(fā)作。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃苦苣有很好的利尿消腫之效，有利于增加尿酸隨著尿液排泄出體外，進而降低體內(nèi)尿酸水平。

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，黃苦苣的有效成分，還可抑制尿酸合成過程中次黃嘌呤酶的作用，減少尿酸的合成。

可改善由高嘌呤飲食，所引發(fā)的高尿酸血癥。

2、少熬夜

長期熬夜，會使身體，長期處于疲勞的狀態(tài)。

不僅會造成身體的免疫功能會下降，還會擾亂人體正常的生物鐘。

并且，長期熬夜，還會引發(fā)體內(nèi)尿酸代謝異常，導(dǎo)致尿酸升高，最終引發(fā)一系列疾病。

那些不得不熬夜的倒班人群，白天一定要補足覺，并且日常營養(yǎng)要全面，才會減少身體的損傷。

3、不憋尿

當尿意來襲，一定要及時排尿，切莫隱忍。

一旦憋尿，不但會導(dǎo)致尿酸堆積腎臟，還會損害腎臟健康，誘發(fā)腎臟病變，增大慢性腎衰竭的風(fēng)險。

尤其是在憋尿的時候，會阻礙尿酸的代謝，導(dǎo)致尿酸堆積在腎臟，膀胱，輸尿管內(nèi)。

久而久之，就會引起尿酸高，一旦形成結(jié)石，就會增加腎病等問題的出現(xiàn)。

4、常按二穴，降尿酸

1、豐隆穴

小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，有一處穴位“豐隆穴”。

其是化痰的要穴，而化痰作用，正是治療痛風(fēng)的原理所在。

經(jīng)常按揉此處，具有良好的降血尿酸作用，故多用來治療痛風(fēng)

2、隱白穴

在大腳趾趾根底部的橫緣，和豎緣交叉點的位置，有一處穴位，叫做“隱白穴”。

每天按摩此穴，3-5分鐘左右，可以加速身體血液循環(huán)，加快尿酸流動，防止尿酸沉積。