說到癌癥，大多數(shù)人們都會很害怕。

僅2018年一年，就有大約1810萬癌癥新發(fā)病例，960萬癌癥死亡病例。

癌癥，已經(jīng)成為人類健康的頭號殺手。

身體內(nèi)有癌癥，會有4處變黑，具體是指哪里？

1、脖子后變黑

脖子變黑通常都是“黑棘皮癥”，它分為良性和惡性兩種情況。通常肥胖人群、糖尿病人群、高胰島素血癥人群容易出現(xiàn)良性黑棘皮癥，而惡性的黑棘皮癥往往和內(nèi)臟惡性腫瘤有一定關(guān)系;

如果你沒有肥胖和其他疾病，但最近脖子卻明顯變黑，這很有可能是身體內(nèi)發(fā)出的求救信號，需要警惕起來。

2、面部變黑

肝癌在出現(xiàn)時，患者面部的皮膚可能會越來越黑;在醫(yī)學(xué)上這種情況被稱為肝病面容，這是因為肝臟的病變導(dǎo)致了它的功能減退，無法更好的幫助身體代謝毒素，從而引發(fā)了內(nèi)分泌功能的紊亂。

3、牙齒變黑

長期嚼檳榔，吸煙的人群，很容易出現(xiàn)牙齒變黑，這樣的人群，出現(xiàn)口腔癌，肺癌的風(fēng)險也會更高。

4、大便發(fā)黑

腸癌是現(xiàn)代人越來越高發(fā)的一種疾病，究其原因，其實這種疾病與我們現(xiàn)在人的飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系。

現(xiàn)在經(jīng)濟水平越來越高，人們飲食越來越精細，粗糧攝入的也嚴重的不足，這就會導(dǎo)致便秘和其他的一系列的腸道的疾病。

長此以往，腸道經(jīng)常的吸收大便中的廢物，并且刺激性的食物也會對腸道造成損傷，而腸癌的典型癥狀之一便是出現(xiàn)大便發(fā)黑的表現(xiàn)。

在癌細胞來臨的時候，身體也會出現(xiàn)4種異常表現(xiàn)！

1.出現(xiàn)淤傷或流血不止

出現(xiàn)這種情況，你需要警惕的是敗血疾病。根據(jù)相關(guān)的臨床病例，通?；加袛⊙膊〉幕颊咴谠缙跁霈F(xiàn)血流不止或者是出現(xiàn)淤傷的情況。其主要原因是患者本身體內(nèi)的血紅細胞并不能夠正常的運作，最后影響到了體內(nèi)的凝血功能。

2、異常疼痛

當(dāng)身體的某一處部位持續(xù)疼痛超過1周以上，一定要盡快查明病因，尤其是無緣無故的疼痛也會與癌癥有關(guān)。

例如，長期腹痛與大腸癌、骨痛與癌轉(zhuǎn)移、胸痛與肺癌、右腹痛與肝癌等。且在臨床上，一些癌癥所導(dǎo)致的疼痛也會跟所在部位不一致。

因為體表皮膚的疼痛部位往往就是皮膚受傷的部位，但是內(nèi)臟的病變引起的疼痛就不像體表的皮膚那樣定位準確，往往會表現(xiàn)為反射痛或牽涉痛，疼痛的部位并不是病變的部位。

3、體重?zé)o故減輕

沒有刻意減肥，也沒有增加運動量，體重莫名其妙下降10%，應(yīng)及時就醫(yī)。

體重驟減、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘。最常見的是肺癌、胃癌、腸癌的癥狀。

4、疲勞乏力

一般感覺疲勞乏力，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對白血病、腸癌、胃癌，可能發(fā)病初期就會感覺疲勞無力。

記住，癌癥的疲勞，是不論怎么休息，都會覺得很難改善。

不想癌細胞增長，三種致癌物少碰！

1、腌制食物

腌制食物在加工過程中需要加入非常多的鹽，來防止食物變質(zhì)，結(jié)果在腌制過程當(dāng)中，很容易產(chǎn)生亞硝酸鹽。

一旦攝入過量，在胃內(nèi)細菌的作用下，就會產(chǎn)生亞硝胺，會導(dǎo)致肝癌、食管癌、胃癌等等。

2、檳榔

生活中，不少人會把檳榔當(dāng)成零食，但是世界衛(wèi)生組織已經(jīng)明確檳榔為一級致癌物質(zhì)。

檳榔中含有一些可以誘發(fā)癌癥的生物堿，這種物質(zhì)被人體吸收以后，可以導(dǎo)致人體組織細胞癌變，經(jīng)常嚼食會使口腔癌的幾率高發(fā)。

3、酒精飲料

無論是何種酒都會損傷身體，酒精已被確定為一級致癌物。

會導(dǎo)致胰腺癌、口腔癌、酒精性心肌病、血管硬化、高血壓、中風(fēng)等多種疾病，患病風(fēng)險更是隨著飲酒量上升。

防癌癥，保持健康，謹記：多吃二物，戒掉二習(xí)，做好二事！

• 多吃二物

1、紅薯

在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。

研究者發(fā)現(xiàn)，紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質(zhì)，名為糖脂；

紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作，防治乳腺癌和結(jié)腸癌。

2、秋蘇籽油

秋蘇籽油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，具有抑制癌細胞的生成和發(fā)展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

研究表明，秋蘇籽油能減少腫瘤的質(zhì)量和體積，延長腫瘤出現(xiàn)的時間，而且抑制腹水瘤在肺內(nèi)的轉(zhuǎn)移，對結(jié)腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑制作用。

每天做菜時放入幾滴秋蘇籽油，或者將其和酸奶攪拌食用，補充充足的α-亞麻酸，可以提高身體免疫力，抑制癌細胞的生成和轉(zhuǎn)移。

• 戒掉二習(xí)

1、“趁熱吃”

我們在飯桌上，大家最常說的一句話就是：趕緊吃，趁熱吃，一會涼了不好吃了。卻不知“趁熱吃”是一個很危險的習(xí)慣，需謹記。

如果長期吃太燙的食物，很容易燙壞腸道和胃的保護膜，久而久之就會誘發(fā)胃炎、食道癌等疾病。

2、愛憋尿

每個人一天的飲水量最好在八杯水左右，當(dāng)人體攝入這么多水后，就會出現(xiàn)想去廁所的情況。但是有些人常常會因為一些外界因素在尿意來時，不會立馬去上廁所，而是選擇了憋尿。

然而長時間憋尿，尿在膀胱內(nèi)滯留的時間較長，尿中化學(xué)物質(zhì)刺激粘膜上皮細胞，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

• 做好二事：

1、曬太陽

很多人都有曬被子的習(xí)慣，認為被子常常晾曬有助于殺菌，去除被子上的螨蟲，但是，卻不知道曬太陽也是預(yù)防癌癥的一種好方法。

研究顯示，經(jīng)常補充維生素D的人不容易出現(xiàn)癌癥。因為維生素D不僅可以預(yù)防缺鈣、骨質(zhì)疏松、還能預(yù)防乳腺癌等疾病。

生活中除了從食物中獲取維生素D，剩下的就是多曬一曬太陽，每天半個小時即可。

2，多歡笑

科學(xué)認為，不良的情緒變化，是癌癥的“活化劑”。

一旦，整天處于焦躁不安、發(fā)怒、緊張、抑郁等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統(tǒng)將受到抑制和摧毀，讓癌癥有了可乘之機。

笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。

好心情，能強化免疫系統(tǒng)，增強機體對抗疾病的能力。

抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。