【高血壓的智慧】
血壓的本質(zhì)是幫助血液輸送，以完成血液循環(huán)的任務(wù)。
循環(huán)的目的是為了把血液中的氧氣和養(yǎng)分輸送到全身。以及攜帶死細(xì)胞和毒素，幫助排出體外，部分回收再次利用到肝臟，腎臟，皮膚，膽囊。
男士36歲到40歲的血壓值為80-120mmhg，毫米汞柱。
事實(shí)上，在測(cè)量血壓的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)要去你原地靜止五分鐘，并且雙手至少平行于心臟再進(jìn)行測(cè)量，也就是說(shuō)，你如果是運(yùn)動(dòng)之后，或者雙手舉高，那么你此時(shí)的血壓是高的，就連你站著和坐著的時(shí)候，血壓都是不一樣的。也就是說(shuō)，血壓的高低，不是你身體失控所呈現(xiàn)的狀態(tài)，而是你身體的調(diào)控所呈現(xiàn)的非正常狀態(tài)，比如，你總不能在你運(yùn)動(dòng)完后測(cè)量血壓就說(shuō)你是高血壓患者吧？
比如你住13樓，突然沒(méi)有水了?？墒?，水壓正常，換成身體的話，就是，血壓正常，可是，你家就是沒(méi)水。你說(shuō)，是有水重要，還是水壓重要？
所以高血壓患者不要盯著血壓指標(biāo)看。
高血壓患者，其實(shí)是指那些長(zhǎng)期的高血壓，
那為什么會(huì)高血壓呢？
血液通過(guò)心臟泵送，再通過(guò)血管收縮將氧氣和養(yǎng)分輸送到各個(gè)組織和器官。當(dāng)你在爬樓梯的時(shí)候，會(huì)氣喘吁吁，心跳加速，因?yàn)樾呐K加速泵送。如果沒(méi)有養(yǎng)分，你可能能活23天，沒(méi)有水喝，活個(gè)三天，但是沒(méi)有氧氣，3分鐘就差不多掛了，所以心臟快速跳動(dòng)，增加血液輸送。
心臟泵送血液，還需要血管的配合才能進(jìn)行。但是，全身的血管那么長(zhǎng)，總不能單靠心臟泵送就能全部接收到，心臟泵送下去是沒(méi)問(wèn)題的，由于地心引力的作用，當(dāng)血液回收的時(shí)候，這是靜脈血的回收，4萬(wàn)多公里的毛細(xì)血管，總不能靠心臟的一個(gè)泵送就能夠完成，血管里有瓣膜，一節(jié)節(jié)的瓣膜打開(kāi)，關(guān)上，血管收縮，血液一節(jié)節(jié)被收回去，像農(nóng)村的那種水車(chē)，一節(jié)節(jié)將水送過(guò)去。血管里有瓣膜，尤其是靜脈曲張，靜脈曲張一般是發(fā)生在腳部，血液回收的時(shí)候由于瓣膜失去了彈性，瓣膜閉合不了，血液無(wú)法回收，只能另外開(kāi)辟一條血管進(jìn)行血液回收，可是你把它切了。
很多人都害怕高血壓，但是很少害怕低血壓，實(shí)際上低血壓才是致命的。如果你過(guò)馬路，一邊過(guò)一邊高血壓，過(guò)完馬路，你足夠安全。因?yàn)楦哐獕耗軌虼_保你過(guò)馬路的時(shí)候，足夠的警覺(jué)，足夠靈敏，足夠判斷周?chē)l(fā)生的事情，這都需要血壓的支持，保證氧氣的供應(yīng)，養(yǎng)分的供應(yīng)，使你有足夠的能量，做出逃跑或者戰(zhàn)斗的需求。如果你是低血壓，很可能反應(yīng)遲鈍，很可能還在想我到底是要往左跑還是往右跑，要加速還是等著，等你想完的，車(chē)已經(jīng)到眼前了。
什么情況會(huì)造成血壓升高呢？
高血壓只有這幾個(gè)是真正的原因，第一個(gè)就是你長(zhǎng)期的慢性應(yīng)激。你太緊張需要高血壓才能應(yīng)付你的緊張。比如我突然捏你一下，或者跑過(guò)來(lái)扇你一巴掌，這都是外部應(yīng)急的壓力，或者比如你要跟別人吵架，如果不讓血壓提高，你的供氧不足，你吵架吵一會(huì)就會(huì)很累，那你就吵不贏了。如果還不止吵架而是要打架，那血壓就必須更高，才能確保養(yǎng)分充足，你打架才能打得贏，所以打架打不過(guò)別人的都是低血壓的人，不信你查一查。
什么女生大部分都不太會(huì)打架，不是她不想打架，是打架太累了，低血壓血液供應(yīng)不上，這個(gè)才是打不成的原因。所以大部分女生看過(guò)去很乖，其實(shí)不是性格好人品好，要不然結(jié)婚之后就不會(huì)變成母老虎，實(shí)際上是因?yàn)樗齻兇蟛糠值脱獕?，血液供?yīng)不上，所以無(wú)法維持吵架的需求。
第二種引起高血壓的原因，在于血管的老化。細(xì)胞是由蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)構(gòu)成。血管是上皮細(xì)胞等肌肉組織形成。老化的原因在于，原來(lái)你這節(jié)管子有10000個(gè)細(xì)胞，現(xiàn)在可能就5000個(gè)，你細(xì)胞的數(shù)量下降了，肌肉松弛了，血管也松弛了，
或者是過(guò)多的糖造成蛋白質(zhì)糖基化，引起自由基增加，或者細(xì)胞氧化了，血管硬化，皮革化，失去了彈性功能，擴(kuò)張能力收縮能力下降，血管變窄了，血液的通過(guò)率下降了。
這個(gè)時(shí)候本身因?yàn)檠艿莫M窄而導(dǎo)致血壓提高，這屬于血管的損害所引起。你知道降壓藥是怎么起作用的嗎？降壓藥是通過(guò)幫助血管擴(kuò)張，起降壓的作用，當(dāng)血管變窄了，血壓就上升了，當(dāng)血管變寬了，血壓當(dāng)然就下降了。
這個(gè)時(shí)候你吃降壓藥，只會(huì)進(jìn)一步的損害血管，因?yàn)橐呀?jīng)老化的的血管因?yàn)槟阋粫?huì)撐開(kāi)一會(huì)收縮而越來(lái)越薄，變薄、變脆、變得更容易破裂，所以很多人吃降壓藥，是預(yù)防引起腦溢血，恰恰這引起了他的腦溢血，甚至引起很多他的其它血管的破裂。
引起高血壓的第三個(gè)因素是，血管是正常的，但是血液當(dāng)中的垃圾組織，包括沒(méi)有代謝好的脂肪，堆積的膽固醇跟那些糖類(lèi)粘連在一起。如果你不是因?yàn)樘焯焖⒀溃例X用久了也會(huì)有很多的牙垢有些人還有牙結(jié)石，
而血管里的垃圾和被氧化的東西越多，血管壁附著了很多東西，黏糊糊的，有一個(gè)叫做動(dòng)脈粥樣硬化就是這么回事，以及包括本身形成的血栓，諸如此類(lèi)使血管變得通道擁堵，為了保證養(yǎng)分的供給，只好升高血壓，這同樣是指血管出問(wèn)題，而不是血壓出問(wèn)題。
所以高血壓永遠(yuǎn)的跟心臟病相關(guān)聯(lián)，但是為什么是高血壓引起心臟病？其實(shí)不是高血壓，高血壓不引起心臟病，是引起高血壓的血管方面的疾病，引起心臟病。所以治療心臟病和治療高血壓都是首先要治療血管，治療動(dòng)脈、治療靜脈、治療毛細(xì)血管、微血管，使整個(gè)血管的運(yùn)輸通過(guò)通暢，健康、彈性充足，那么血壓自動(dòng)恢復(fù)，心臟病也自動(dòng)改善，因?yàn)樾呐K是因?yàn)楣┭щy，供血困難是因?yàn)檠艹鰡?wèn)題。所以倒過(guò)來(lái)講，不是心臟有病，是血管有病。
吃降藥的人，基本上結(jié)果是不僅引起腎臟功能衰竭，也引起心臟病。
腎功能衰竭是因?yàn)椋竽X接受不到養(yǎng)分，引起頭痛或者昏迷，是指大腦收到警告，大腦通知下屬部門(mén)立刻輸送養(yǎng)分，讓腎臟分泌腎上腺激素，迫使血壓升高，
可是你這邊升那邊降下去，腎臟持續(xù)不斷工作，腎上腺一直分泌，最終導(dǎo)致腎上腺枯竭，到最后洗腎，換腎，再過(guò)個(gè)三五年，無(wú)腎可換。
同時(shí)，持續(xù)的高血壓，會(huì)讓心臟負(fù)荷增大，心臟一直泵送，快速跳動(dòng)，反而會(huì)制造心臟功能衰竭的風(fēng)險(xiǎn)，所以降壓絕對(duì)意義上是不能夠降血壓，降壓藥讓你的血管一會(huì)撐開(kāi)一會(huì)收縮，會(huì)造成血管越來(lái)越薄，變得更脆容易破裂的風(fēng)險(xiǎn)。
遠(yuǎn)端的末梢的神經(jīng)組織，比如眼部，長(zhǎng)期無(wú)法得到養(yǎng)分供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障，飛蚊癥，青光眼，
高血壓反應(yīng)出來(lái)的問(wèn)題是，血液的循環(huán)能力下降了。
并發(fā)癥大概會(huì)經(jīng)過(guò)5-10年引起，心臟有自己供應(yīng)養(yǎng)分的器官，叫做冠狀動(dòng)脈，剛才說(shuō)到長(zhǎng)期的高血壓意味著你心臟要持續(xù)不斷的工作，最后會(huì)形成冠狀動(dòng)脈硬化癥.有的人怕心梗，馬上就去做搭橋，搭橋是這段血管堵了，借一段血管，比如，從大腿借一段，搭上去繞過(guò)去。
用一根像彈簧一樣空心的架子，給支撐進(jìn)去撐開(kāi)，叫支架。十幾二十萬(wàn)。
心梗和腦梗，馬上你馬上失去血液循環(huán)能力，腦梗，突然就沒(méi)有記憶了。
剛才也說(shuō)了會(huì)導(dǎo)致腎上腺枯竭，
血管的堵塞不僅僅是在腦部。有句話叫做，屋漏偏逢連夜雨，也就是說(shuō)平常時(shí)候沒(méi)有問(wèn)題，一旦你身體出現(xiàn)問(wèn)題了，那堵的血管就會(huì)顯示出被堵住的危害。
四肢，比如，發(fā)麻，蹲廁所蹲久了也會(huì)發(fā)麻，尤其老年人，經(jīng)常四肢發(fā)麻，哆嗦，
而且，血管堵塞不僅僅是堵在心臟，如果是堵在肝臟呢，肝臟是處理毒素垃圾的，比如肝囊腫，囊腫一般是液體，長(zhǎng)期得不到養(yǎng)分的細(xì)胞死亡形成的空腔，又由于各種原因，形成了肝硬化。
如果是堵在生殖系統(tǒng)，卵巢囊腫，如果是乳腺，乳腺的硬塊，增生，
硬塊的部分，意味著細(xì)胞的死亡，死亡細(xì)胞大量堆積，造成組織的損壞，器官不能正常工作，也就繼續(xù)造成各種并發(fā)癥。
高血壓，不僅來(lái)自外部的壓力，還有材料缺乏，吃的東西又是高糖分，高熱量，低蛋白質(zhì)，低纖維。工作壓力，情緒不穩(wěn)，人際關(guān)系緊張，長(zhǎng)期應(yīng)急狀態(tài)。
所以
1、要有持續(xù)穩(wěn)定，完整均衡，足量充分的營(yíng)養(yǎng)支持，營(yíng)養(yǎng)早餐必須吃起來(lái)，加入小麥胚芽粉，酵母粉，各種堅(jiān)果粉。
2、定期的斷食排毒，將血液里的毒素，分解成更小的分子，通過(guò)代謝和排出，比如水溶性毒素經(jīng)過(guò)腎臟通過(guò)尿，膀胱排出，脂溶性毒素經(jīng)過(guò)肝臟，通過(guò)糞便，耳屎，汗水，等從肛門(mén)和皮膚排出去，血液干凈了，循環(huán)能力就上去了。
3、增加血管抗氧化的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，比如深海魚(yú)油，是通血管的，很多的痛經(jīng)患者，由于微循環(huán)能力弱，導(dǎo)致卵巢毛細(xì)血管堵塞，淤血排不出去。也可以通過(guò)補(bǔ)充深海魚(yú)油。
增加維生素C，第一個(gè)是用于形成膠原蛋白，使細(xì)胞更有活力，第二個(gè)是用來(lái)排除各種毒素，幫助血液清理垃圾，第三個(gè)是用來(lái)消滅細(xì)菌病毒，提高身體免疫功能。它是谷胱甘肽的基礎(chǔ)，它是回收維生素A、維生素E的基礎(chǔ)，是幫助肝臟解毒的基礎(chǔ)。
增加維生素A，用來(lái)保護(hù)血管，保護(hù)腺體，保護(hù)我們身體所有保護(hù)膜。它跟脂肪共同運(yùn)作，主要用來(lái)保護(hù)那一層脂肪所構(gòu)成的膜，
增加維生素E的缺乏，維生素E的缺乏影響的是血管，大大小小的血管，比如毛細(xì)血管，微血管，動(dòng)脈血管，靜脈血管。著名的靜脈曲張就是跟缺維生素A，維生素E有密切相關(guān)。維生素E是治療靜脈曲張所必需的。還有輸卵管，輸卵管如果出現(xiàn)粘粘，你首先要考慮的就是補(bǔ)充維生素E。
同時(shí)增加油和脂肪的攝入，比如葡萄籽油，葡萄籽油里含有花青素，抗氧化能力是VC的20倍，亞麻籽油，里面含有不飽和脂肪酸，也是保護(hù)細(xì)胞膜和血管，不同的油作用在不同的組織中，有的用于肌肉隔層，有的作用的關(guān)節(jié)處的膜組織。
增加鈣鎂，血管也是由肌肉組成，鈣幫助肌肉收縮，鎂幫助舒張和放松，協(xié)同作用，
增加維生素B，維生素B是用來(lái)合成身體所需要的各種酶的同時(shí)，又決定了蛋白質(zhì)，脂肪和糖類(lèi)的代謝利用。
同時(shí)你還需要鈣和鎂，鈣是幫助血管能夠收縮的，鎂是幫助血管能夠擴(kuò)張的。收縮有助于提高血壓，擴(kuò)張有助于降低血壓。所以低血壓的人就要增加蛋白質(zhì)，維生素C和鈣，高血壓的人就要增加鎂，增加鎂是一個(gè)能直接緩解血壓的。所以紐崔萊的鈣鎂片，真的很好用，不論你是低血壓或者你是高血壓，都能用得上
而且，老年人的血壓本來(lái)就應(yīng)該高于120，由于自然的老化，你血管用久了，自然會(huì)松弛，
小朋友也會(huì)高血壓，但是如果小朋友得了成年人的病，一定是他們的父母造成的，比如，正要吃飯，問(wèn)，你今天考試考幾分啦，或者忽然一巴掌扇過(guò)來(lái)。
其實(shí)你不要著急消除病癥，而是應(yīng)該去尋找致病因素，
如果你想馬上降血壓，你去醫(yī)院。我在分享降壓藥的時(shí)候已經(jīng)告訴過(guò)大家，降壓藥是通過(guò)擴(kuò)張你的血管進(jìn)行降壓，而降壓之后，你的神經(jīng)末梢和各種器官組織因?yàn)榈貌坏金B(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)，會(huì)各種衰竭和并發(fā)癥。
總之，高血壓是身體自我保護(hù)的機(jī)制，我們機(jī)構(gòu)治愈過(guò)無(wú)數(shù)高血壓，糖尿病，胃病，等各種慢性疾病患者，共同點(diǎn)是，他們相信，相信的不是我們，而是他們自己的身體。當(dāng)你手指劃傷時(shí)，任何的藥物都無(wú)法幫你修復(fù)，只有身體能夠，當(dāng)你粉碎性骨折的時(shí)候，也只有身體能夠幫你修復(fù)。任何的藥物、手術(shù)，都無(wú)法提供個(gè)你的細(xì)胞養(yǎng)分幫助你細(xì)胞生長(zhǎng)。而高血壓，也就是說(shuō)，當(dāng)你血管改善了，血液循環(huán)能力也正常了，身體會(huì)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察，確定你沒(méi)有長(zhǎng)期的應(yīng)急，才會(huì)降下來(lái)。在找我做個(gè)人咨詢(xún)之前，你要知道，降血壓只是掩蓋疾病的癥狀，而不是幫你恢復(fù)健康。你要有正確的觀念，和確定要走的方向。
以上是用比較傳統(tǒng)的用詞解說(shuō)的，現(xiàn)在給你們舉個(gè)例子。
舉個(gè)例子，我現(xiàn)在想用個(gè)水管，相當(dāng)于是血管，把水送到五米遠(yuǎn)的地方。
原來(lái)水管的輸水距離只能是在你腳邊。
所以其他條件不變的情況下，你只能加大水壓，它才能把水送到五米遠(yuǎn)的地方。
如果水壓足夠，水也就能夠澆灌到那里的花草。就像你血管里面的細(xì)胞攜帶的氧氣和養(yǎng)分，能夠供應(yīng)那個(gè)器官組織活動(dòng)的輸出。
可是突然背后被人降血壓了，那么你水管里面的水是不是就只能流回你腳邊的位置、后面的就過(guò)不去了。
所以當(dāng)后面的那些細(xì)胞，也就是你神經(jīng)的末梢組織、比如說(shuō)你的手腳，那些長(zhǎng)期手腳冰冷的人到未來(lái)一定是心血管疾病的患者，而且不是一般的心血管疾病，是屬于中風(fēng)的那一種。
那哪些器官是屬于神經(jīng)末梢的組織呢，手和腳離心臟最遠(yuǎn)，第三就是頭，因?yàn)轭^高于心臟。還有五官，也是末梢組織。
你知道為什么小孩子這么早就會(huì)近視？其實(shí)所有近視的小時(shí)候都是低血壓患者、他的血輸送不過(guò)去到達(dá)不用了你的眼部。
所以眼部一旦疲勞細(xì)胞死亡，再生速度減慢，死細(xì)胞越來(lái)越多。眼部肌肉組織開(kāi)始無(wú)法放松、越來(lái)越緊失去彈性，提前老化。
所以你的高血壓其實(shí)是你的身體主動(dòng)調(diào)節(jié)成高血壓，以拯救你不要處于低血壓的狀態(tài)。
因?yàn)檠獕荷叩哪康木褪羌铀傺貉h(huán)，然后把血液輸送到各處。
本來(lái)不應(yīng)該是提高血壓，加速血液循環(huán)，而是改善血液流通的能力。
舉個(gè)例子，如果我的水管本身很有彈性。也比較窄，那么我的水就會(huì)輸送得很遠(yuǎn)，那如果這個(gè)血管沒(méi)有彈性變寬了，那是不是只能通過(guò)加大血壓才能把東西輸送過(guò)去、
所以高血壓的患者，你要清楚的是你的血管已經(jīng)變寬了。血管跟你的肌肉松弛是一樣的，因?yàn)槟愕难芤彩怯杉∪饨M建的。
為什么老年人比較容易出現(xiàn)高血壓呢？
因?yàn)槔夏耆思∪馑沙谝院?，血管也松弛了、所以整個(gè)身體輸送血液的能力就下降了。
所以這時(shí)候只有通過(guò)提升血壓，才能夠把血液輸送到全身各地。
而同時(shí)，如果你的血液濃度升高，就像水管里輸送里面若是輸送石油呢，水管輸送起來(lái)就很費(fèi)力，但是一般是兩者的情況都存在，比如，水管變寬，變脆，伸縮力不夠，血黏度升高，只好升高血壓加以輸送血液。
否則身體的就會(huì)有部分器官，尤其是腦部長(zhǎng)期得不到血液供應(yīng)，而出現(xiàn)頭痛頭昏，當(dāng)頭痛頭昏，就代表大腦接收到警告信號(hào)，就會(huì)分泌荷爾蒙通知下屬部門(mén)、我tmd都沒(méi)有東西吃了你們還不趕快送上來(lái)。
身體就會(huì)被迫把血壓升高，再度把血液送上去。可是剛送到一半，遇到降壓藥。
你用降壓藥把血壓降下去，腦部再次出現(xiàn)缺氧、末梢循環(huán)再次出現(xiàn)問(wèn)題。那邊的細(xì)胞眼看就要餓死了，馬上發(fā)布信號(hào)，通知身體：怎么回事啊我說(shuō)了很多遍，我快餓死了，趕緊送點(diǎn)東西過(guò)來(lái)。
大腦說(shuō)不對(duì)呀，我已經(jīng)發(fā)了很多信號(hào)叫他們提高血壓，怎么還沒(méi)有把東西送過(guò)來(lái)呢？
于是只好用分泌激素，把血壓提高，血壓再次升高。
其實(shí)高血壓患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果他的血壓升高以后，他人就會(huì)很舒服。
什么叫做舒服呢？就是立刻有精神。而你用降壓藥，血壓是降下來(lái)了，可是人沒(méi)有精神。
你看，高血壓的時(shí)候，由于血壓升上來(lái)，血管膨脹，就會(huì)出現(xiàn)短暫的頭痛，甚至身體都不舒服。但是你的身體得到全部的養(yǎng)分之后，整個(gè)人的能量增加，就比較不容易感覺(jué)到疲勞。
可是降血壓以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭不痛了，但是人很容易就累了。因?yàn)槟愕募?xì)胞得不到營(yíng)養(yǎng)。
然后高血壓患者呢，就開(kāi)始吃降壓藥，到最后一定是腎功能衰竭。
因?yàn)槟I臟就是通過(guò)分泌腎上腺激素來(lái)讓血壓上升。
所以他這里升，你那里又用降壓藥來(lái)降，他肯定要說(shuō)老子不干了。
一旦腎上腺枯竭，這個(gè)人也就差不多了。所以這又是一個(gè)惡性循環(huán)。
所以高血壓和低血壓是哪一個(gè)可怕呢？高血壓除非是高到，把血管撐破了，容易出現(xiàn)腦溢血，這個(gè)高血壓才可怕。
可是你如果沒(méi)有使用降壓藥，去讓你的血管一會(huì)兒撐開(kāi)，一會(huì)兒收縮，你沒(méi)有這樣讓你的血管越來(lái)越薄，越來(lái)越薄。如果沒(méi)有使用降壓藥讓血管做這個(gè)動(dòng)作的話，人的身體會(huì)自動(dòng)測(cè)算你的血管最高能撐開(kāi)的范圍，能夠測(cè)算出升高到多少的血壓，才不會(huì)撐破血管。如果是人體的自然療法，自己療愈的，是傷害不到血管的。但是降壓藥讓你的血管一會(huì)撐開(kāi)，讓血管壁越來(lái)越薄，只有在藥物的作用下才會(huì)出現(xiàn)這種狀況。血壓必須高到撐破血管，讓血管破裂。才有危險(xiǎn)
但是低血壓卻是馬上會(huì)死人的，會(huì)馬上休克，昏迷不醒。。
你知道在戰(zhàn)場(chǎng)上，醫(yī)生搶救戰(zhàn)士是醫(yī)生做的第一件事情就是，輸入葡萄糖，然后升高血壓。
其實(shí)因?yàn)椴∪耸軅蟮淖晕冶Ｗo(hù)機(jī)制是。受傷被子彈打中。沒(méi)出血里面大量出血，大量出血應(yīng)該怎么辦？應(yīng)該馬上降血壓才能夠保證血管的血液不會(huì)都被流干，降低循環(huán)，然后迫使破裂和斷掉的血管才能夠凝血形成血塊，阻止血液流出去。身體會(huì)自動(dòng)把血壓降低，一直到手腳冰冷為止，這其實(shí)是身體自救措施。
沒(méi)想到的倒霉遇到了的醫(yī)生、他看你昏迷不醒就想辦法把你弄醒，把你弄醒的直接途徑就是輸入葡萄糖，
可是輸入葡萄糖就增加身體體液的量，導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加。
并且、升高血壓會(huì)讓血液循環(huán)加快，使好不容易凝血的血管再度破裂。你是看不到的，因?yàn)槭莾?nèi)出血。
有一個(gè)影片描述的是一個(gè)真實(shí)的歷史。在美國(guó)入侵越南的時(shí)候，美國(guó)人的科技發(fā)達(dá)到戰(zhàn)爭(zhēng)打響，美國(guó)士兵在踩到地雷或者遭受傷害的時(shí)候，用直升飛機(jī)在五分鐘之內(nèi)就能夠找到傷員，迅速把傷員運(yùn)送到直升飛機(jī)實(shí)行搶救。
可是最后發(fā)現(xiàn)被直接搶救到飛機(jī)上并實(shí)行搶救的人大部分死了。
醫(yī)生也不敢講話，也不知道哪里出了問(wèn)題。
若干年后，因又發(fā)生了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，英國(guó)跟阿根廷搶石油?？墒谴蜻^(guò)去到阿根廷，發(fā)現(xiàn)那里荒無(wú)人煙，冬天又很冷，風(fēng)沙又很大，飛機(jī)沒(méi)辦法第一時(shí)間找到傷員。
同樣踩到地雷，同樣受傷的士兵，美國(guó)士兵和英國(guó)士兵，美國(guó)的用5分鐘就找到并搶救，英國(guó)的大概要等到72小時(shí)以后才能被找到。大概要兩三天的時(shí)間，最快也要24小時(shí)。所以士兵踩到地雷，嘭——腿斷了。他就躺在那兒叫天天不靈，叫地地不應(yīng)?？墒堑鹊絻扇煲院?，這些士兵被找到并被搶救的大部分活了下來(lái)。
于是醫(yī)生在思考，為什么大部分被迅速搶救回來(lái)的都死了。躺在那沒(méi)人搭理的，反而是活下來(lái)了。
沒(méi)人救的活了，有人救的死了、最后隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們終于知道，有時(shí)候不去治療是最好的治療，醫(yī)生的治療不要干預(yù)了人體自我保護(hù)的機(jī)制和身體自愈功能的系統(tǒng)。
有個(gè)影片是講到一個(gè)受傷很?chē)?yán)重的，內(nèi)臟就用保鮮膜裹了一下，沒(méi)做任何處理。一個(gè)星期后，仍然活著并且開(kāi)始蘇醒。
心臟把血液送出去之后，第二個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵就在這個(gè)血管的收縮和擴(kuò)張的能力，大多數(shù)人都聽(tīng)過(guò)高血壓這個(gè)名詞，所以治療高血壓用的降壓藥是一個(gè)神經(jīng)有病的治療方法，根本不應(yīng)該把方向放在高血壓，應(yīng)該放在血管的彈性上進(jìn)行調(diào)整。
而且高血壓本身是一種身體的能力，也是一種本能。當(dāng)你年紀(jì)大了，或者身體疲倦了，或者你在應(yīng)付壓力，或者你長(zhǎng)期緊張，等于長(zhǎng)期需要額外的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還有氧氣，這個(gè)時(shí)候如果你沒(méi)有較高的血壓來(lái)幫助輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，就等于前方戰(zhàn)士吃不飽喝不暖，隨時(shí)陣亡，
所有全身細(xì)胞都等著血壓的調(diào)節(jié)來(lái)幫助血液的輸送，從而確保所有的細(xì)胞、組織、器官的功能能夠建全，不會(huì)衰退。
我們的心臟每天跳動(dòng)，將血液送往全身。但是不是靠心臟將血液打到手指，心臟將血液打出來(lái)后，進(jìn)入大動(dòng)脈，大動(dòng)脈接到血液后，會(huì)不斷透過(guò)收縮，不斷傳接，將血液送到動(dòng)脈，毛細(xì)血管，送到全身各處。
最難送到的幾個(gè)位置：
1）頭部頂端
2）手指指端
3）腳指指端等離心臟最遠(yuǎn)的地方。
看一個(gè)人有沒(méi)有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問(wèn)題。手腳過(guò)熱、過(guò)紅、過(guò)漲，同樣地，也是心臟有問(wèn)題。手腳冰涼表示心臟的跳動(dòng)力度很弱，手腳太紅太熱表示心臟跳動(dòng)過(guò)猛，過(guò)兇，過(guò)于疲憊，都是很危險(xiǎn)的。
談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎么回事。血壓是用來(lái)運(yùn)送血液的，在沒(méi)有充分的血壓時(shí)，血流速度就會(huì)變慢，只有適當(dāng)?shù)难獕翰拍軐⒀核偷饺怼？墒侨绻獕禾途退筒粍?dòng)，太高就會(huì)造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。
現(xiàn)在來(lái)看一看造成高血壓的原因。
第一，血管由于缺少蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣當(dāng)中的任何一種，血管就會(huì)慢慢失去彈性，變成一個(gè)彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。
第二個(gè)原因，如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長(zhǎng)江的上游，水流速度非?？欤浅Ｇ宄?，沒(méi)有垃圾，下面沒(méi)有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個(gè)水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當(dāng)血液的粘稠度增加以后，血流的速度變慢，血管上就會(huì)沉積許多附著物，越來(lái)越多，這時(shí)候血流的速度越來(lái)越慢。
但是身體是不允許血流速度變慢的，因?yàn)槿淼拿恳粋€(gè)細(xì)胞都需要透過(guò)血流輸送養(yǎng)分，然后才可以生存下來(lái)，才可以繼續(xù)新陳代謝。當(dāng)血流速度變慢的時(shí)候，大腦、手腳全部會(huì)發(fā)出警報(bào)，手會(huì)麻，手會(huì)痛，頭會(huì)痛，頭漲，頭會(huì)感覺(jué)昏昏沉沉，全部是身體發(fā)出警報(bào)，“我要養(yǎng)分……！快供養(yǎng)”。
所以很多的醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)常會(huì)強(qiáng)調(diào)，高血壓的病人要降血壓。他強(qiáng)調(diào)膽固醇、高血脂會(huì)造成高血壓，可是他忽略了一點(diǎn)，膽固醇、血脂肪是沒(méi)有能力調(diào)血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調(diào)上來(lái)的，不是膽固醇去調(diào)的，膽固醇沒(méi)有那個(gè)能耐。是身體當(dāng)發(fā)現(xiàn)血流速度變慢的時(shí)候不得不把血壓調(diào)上來(lái)。身體調(diào)高血壓是要花費(fèi)很大的力氣的。是要透過(guò)腎臟不斷地分泌荷爾蒙來(lái)收縮肌肉組織，來(lái)加大血壓，才可以幫助血流恢復(fù)正常。
如果你隨便地開(kāi)始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，因?yàn)樯眢w的細(xì)胞沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，在呼喊“趕快把養(yǎng)分送過(guò)來(lái)”，于是身體不得不把血壓調(diào)上來(lái)，當(dāng)你身體費(fèi)了好大的力氣把血壓調(diào)上來(lái)的時(shí)候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對(duì)。
你的身體如果會(huì)說(shuō)話，一定會(huì)跳起來(lái)，打你兩個(gè)耳光，問(wèn)你“搞什么鬼，我好不容易把血壓調(diào)上來(lái)，為了保護(hù)你，你卻跟我作對(duì)！”這是事實(shí)，這是為什么這么多年高血壓成了不治之癥，為什么高血壓病人要吃一輩子的藥。因?yàn)楦哐獕撼缘乃幉皇怯脕?lái)治病的，而是用來(lái)跟身體作對(duì)的，要作對(duì)一輩子。
高血壓病人往往很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺(jué)得血壓正常自己就正常。你要的是一個(gè)正常的體魄，而不是簡(jiǎn)單地用血壓來(lái)判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當(dāng)血壓超過(guò)170~180，他會(huì)因?yàn)檠艿膹椥圆粔颍鄙倬S生素C，有裂痕，缺少維生素E，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態(tài)下被擠破，產(chǎn)生腦溢血，產(chǎn)生體內(nèi)內(nèi)出血，造成不治之癥?？墒菃?wèn)題的關(guān)鍵是，血壓也不能輕易去降。這里有一個(gè)矛盾。那么應(yīng)該怎么處理呢？首先不是輕易地降血壓，而是想方設(shè)法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調(diào)血壓。只要血流恢復(fù)正常，血壓自然恢復(fù)正常。
要調(diào)節(jié)血流有兩個(gè)關(guān)鍵。
第一，恢復(fù)血管的彈性。
第二，把血管中造成血液粘稠度增加的物質(zhì)降低下來(lái)，將血液變得稀一點(diǎn)，血流的速度就加快了。
所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營(yíng)養(yǎng)素增加，血脂肪自然能夠降下來(lái)。第二個(gè)增加運(yùn)動(dòng)，增加血流速度。第三個(gè)改善血管的彈性，增加蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B、鈣鎂片、維生素E（小麥胚芽油）就可以增加血管的彈性。降低膽固醇非常好的營(yíng)養(yǎng)素就是銀杏健憶膠囊、B6，膽堿、深海鮭魚(yú)油。
所以高血壓并不難治的。不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會(huì)造成腎衰竭，因?yàn)槟I臟好不容易把血壓調(diào)上來(lái)，你給它降下來(lái)，所以腎臟天天忙著調(diào)血壓，都沒(méi)空干別的事情了。最后腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣布……，因?yàn)槟憔筒恢胃哐獕毫?，你開(kāi)始治療腎臟。治療腎臟開(kāi)始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養(yǎng)分沒(méi)有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養(yǎng)分供應(yīng)不足。養(yǎng)分供應(yīng)不足，腎臟就沒(méi)有材料修補(bǔ)。腎臟沒(méi)有材料修補(bǔ)，腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……到最后換腎，幾萬(wàn)十幾萬(wàn)就又沒(méi)了。
以高血壓為例，一般的高血壓治療通過(guò)擴(kuò)張血管。降低血液的流動(dòng)速度來(lái)降低血壓，你要知道。血壓的作用就是為了幫助你改善循環(huán)幫助你把血液送到全身各處。結(jié)果你吃了降壓藥擴(kuò)張的血管，讓血液流動(dòng)速度下降，這不是降血壓，這是降低了全身所有細(xì)胞得到養(yǎng)分的機(jī)會(huì)，這可以說(shuō)，不客氣一點(diǎn)講屬于慢性自殺的行為，所以凡事服用降壓藥的人。不但血壓不會(huì)真正降下來(lái)還會(huì)持續(xù)升高，而且會(huì)慢慢感覺(jué)腎功能衰竭，感覺(jué)體能越來(lái)越差，感覺(jué)嘴唇越來(lái)越發(fā)紫。
高血壓的治療方向
以前，我們聽(tīng)到高血壓，我們馬上就會(huì)想到要終身吃藥，要降血壓。
我們就知道，那些所有吃降壓藥的人，他們永遠(yuǎn)都沒(méi)有真正把高血壓這個(gè)病治好。
他們只是把高血壓的指標(biāo)調(diào)來(lái)又調(diào)去，調(diào)來(lái)又調(diào)去
那么是什么原因造成血壓的不穩(wěn)定呢？
我們知道血壓是幫助身體血液循環(huán)的必要條件。當(dāng)我們的血壓正常的時(shí)候，就可以支持血液的循環(huán)正常。
但這里有個(gè)條件，血液循環(huán)才是我們的關(guān)鍵。
我們來(lái)看看高血壓這個(gè)疾病，它形成的一個(gè)機(jī)制。
首先，一個(gè)身體正常的人，他的血壓大約是在高壓120，低壓大約在七八十之間，九十之間，都算是正常的
可是，當(dāng)一個(gè)人年紀(jì)越來(lái)越大的時(shí)候，通常他的血壓，也會(huì)逐漸的變得不穩(wěn)定
所以，各位！在疾病上也是一樣。
不是代表恢復(fù)健康很難，而是代表你把注意力放錯(cuò)了地方。
實(shí)際上，我很想告訴大家的好消息就是
其實(shí)，很可能那些得慢性病的人，得的病，并不重，只不過(guò)因?yàn)榇蠹叶疾涣私?，然后現(xiàn)在的醫(yī)療方式又解決不了，你就把解決不了的病當(dāng)成了重病。
實(shí)際上，它只不過(guò)是某些醫(yī)療方式解決不了的病，這就代表這條路走不通，不是代表這個(gè)病不能治。
只是代表用傳統(tǒng)的醫(yī)療手段治不了，不是代表這個(gè)人就不可以恢復(fù)健康。
調(diào)一個(gè)方向，方向是最重要的。我們把很多的注意力放在技術(shù)和專(zhuān)業(yè)上面，卻沒(méi)有注意到方向。
各位，假設(shè)你是一個(gè)很會(huì)開(kāi)車(chē)的人，假設(shè)你的開(kāi)車(chē)水平幾乎到了賽車(chē)水手的專(zhuān)業(yè)地步，假設(shè)你的技術(shù)和專(zhuān)業(yè)都非常好，可是，你不知道該往哪里去，假設(shè)你要從北京去上海，你的技術(shù)非常高，你的水平非常高，可是你方向走錯(cuò)了，你可能永遠(yuǎn)到不了。
不是代表從北京到上海很難，而是代表你走錯(cuò)路了
所以，我們來(lái)看看，過(guò)去的治療究竟是病很難治，還是根本治錯(cuò)了方向
這聽(tīng)起來(lái)好像沒(méi)道理的嘛。既然你有本事把高血壓降下來(lái)，那你應(yīng)該有本事把低血壓弄上去啊[呲牙][呲牙]好像這個(gè)很難做?。?/font>
你既然有辦法把高血糖降下來(lái)，那你就應(yīng)該有辦法把低血糖升上去啊[憨笑][憨笑]
降下來(lái)容易，升上去好像就很難！
各位，高血壓的疾病，難道重點(diǎn)是在那個(gè)血壓的高低嗎，難道重點(diǎn)是在那個(gè)血壓的指標(biāo)上面嗎？
我想，每一個(gè)學(xué)醫(yī)的人都知道，血壓是用來(lái)幫助身體血液循環(huán)的。
血壓太低，就意味著血液循環(huán)不通暢。
不過(guò)呢，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，醫(yī)院處理高血壓比較厲害，但是，處理低血壓幾乎沒(méi)辦法。[憨笑][憨笑]
所以有另外一個(gè)疾病，叫做低血壓。
當(dāng)然，我相信調(diào)高血壓比較容易，想辦法把高血壓降下來(lái)基本上吃降壓藥做得到，把血管擴(kuò)張一點(diǎn)，對(duì)吧
把血管擴(kuò)張一點(diǎn)，令到血液的流動(dòng)速度降下來(lái)一點(diǎn)，然后呢，血壓也會(huì)看起來(lái)降下來(lái)一點(diǎn)。
我們極其辛苦的工作，讓你供應(yīng)一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，整了半天，送上來(lái)，又給弄回去，送上來(lái)，又給我弄回去。
于是，又通知大腦，大腦又分泌信號(hào)，就在想，奇怪?。≌l(shuí)在跟我搞鬼？
于是這些吃高血壓降壓藥的人，這輩子，你可慘了[難過(guò)]
剛松了一口氣，可是你們家現(xiàn)在醫(yī)療很方便，隨時(shí)都可以找到測(cè)量血壓的設(shè)備
一測(cè)，唉，血壓又高了[憨笑][憨笑]，兩顆降壓藥下去，把血壓又降下來(lái)了，血壓一降下來(lái)，前面的那些細(xì)胞就生氣了。
大腦一聽(tīng)，奇怪！我剛才好不容易把血壓升上來(lái)，誰(shuí)把我弄下去了？
她馬上就會(huì)想辦法，又把血壓提升上來(lái)，血壓一升上來(lái)，血液的循環(huán)速度就快啦，然后細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，大家都松了一口氣。
這個(gè)誤區(qū)在于，你花了很大的功夫吃降壓藥，把血壓降下來(lái)?？墒?，血壓一降下來(lái)，血液的流動(dòng)速度就降下來(lái)了，血液的流動(dòng)速度就降下來(lái)，供養(yǎng)就降下來(lái)了，供養(yǎng)速度一降下來(lái)，全身細(xì)胞都不到營(yíng)養(yǎng)。
就開(kāi)始呼救啦！頭暈啦，難受啦，各種信號(hào)發(fā)布到大腦。
然后呢，被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，結(jié)果你開(kāi)始去治療高血壓，而不是幫助血管的彈性增加，血粘度下降，這時(shí)候，你就進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)了。
可是，問(wèn)題是，人體在調(diào)這個(gè)血壓的時(shí)候是很智慧的。
他可不會(huì)從120隨便一下子調(diào)到180，220。它會(huì)慢慢，慢慢調(diào)節(jié)，根據(jù)這個(gè)人整體的血管狀況，血液的粘度狀況，做適度的調(diào)節(jié)，這是身體的智慧。
當(dāng)然，血壓過(guò)高，會(huì)造成血管壁受到壓迫。
長(zhǎng)期的血壓升高會(huì)造成血管壁受到的壓迫影響到整個(gè)血管的健康，最后導(dǎo)致血管容易脆化，甚至導(dǎo)致血管破裂而造成腦溢血。
所以，長(zhǎng)期血壓一直升高的確也不是辦法。
血壓一升上來(lái)，血液的流動(dòng)速度就恢復(fù)正常，身體各個(gè)細(xì)胞就能夠得到營(yíng)養(yǎng)。
所以，年紀(jì)大之后，血壓的上升，其實(shí)是一個(gè)非常正常，合理，有益的反應(yīng)。
當(dāng)一個(gè)人年紀(jì)大了之后，血管逐漸硬化，血粘度上升，血液的流動(dòng)速度下降的時(shí)候，身體會(huì)感覺(jué)到。
然后，身體細(xì)胞發(fā)現(xiàn)，咦，怎么搞的，營(yíng)養(yǎng)送的這么慢？
于是呢，細(xì)胞就發(fā)出急救信號(hào)。然后通知大腦，大腦立刻分泌一些特殊的荷爾蒙，然后促成身體把血管收縮，提高血壓，這時(shí)候血壓升上來(lái)了
比如說(shuō)大腦營(yíng)養(yǎng)，如果大腦缺氧，大腦細(xì)胞很快就死了。
偏偏大腦細(xì)胞死亡之后，又不會(huì)再生。你就會(huì)得老年癡呆，所以，血液循環(huán)的穩(wěn)定性至關(guān)重要
各位，你知道不知道，那些細(xì)胞差幾分鐘得到營(yíng)養(yǎng)，他就死了。
他熬不住的。有很多的細(xì)胞，他就那樣的一個(gè)生命周期，在要求的時(shí)間段內(nèi)，如果沒(méi)有把營(yíng)養(yǎng)送到那個(gè)細(xì)胞，那個(gè)細(xì)胞馬上就死了
記住哦！人的血壓是服務(wù)于血液循環(huán)的。
當(dāng)一個(gè)人的年紀(jì)增加，它的血粘度上升，血管硬化的時(shí)候，它的血液循環(huán)會(huì)減慢，它的養(yǎng)分供應(yīng)速度會(huì)減慢。
可是，減慢是要不得的，因?yàn)橐粶p慢，就意味著全身細(xì)胞得不到及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。
好啦，我們現(xiàn)在理解一下血液循環(huán)的目的。
血液循環(huán)的目的，是要把營(yíng)養(yǎng)和氧氣送到全身各個(gè)細(xì)胞，令到每個(gè)細(xì)胞都能進(jìn)行正常的新陳代謝。
然后呢，另外一個(gè)，當(dāng)血管變得逐漸硬化，逐漸失去彈性時(shí)候，血液循環(huán)也會(huì)受到影響
一旦血液當(dāng)中的有害物質(zhì)，比如說(shuō)脂肪過(guò)高，膽固醇過(guò)高，游離的鈣質(zhì)過(guò)高，血粘度過(guò)高，那么當(dāng)血液當(dāng)中的粘度增加，血液相對(duì)它的流動(dòng)速度會(huì)下降。
玩過(guò)水的人都知道，如果要讓水射的比較遠(yuǎn)，他就要把前面的端口壓一下，增加一下水壓，然后就可以把水射的比較遠(yuǎn)。對(duì)嗎？
那么，血液循環(huán)受哪些因素影響呢？
首先，受到血管的彈性的影響。假設(shè)血管沒(méi)有什么彈性，那么血液要想正常循環(huán)就有困難。
各位有沒(méi)有看到那些水管如果軟塌塌地在那里，水就很難流動(dòng)，如果水管很筆直，很有彈性，水就沖的比較遠(yuǎn)。對(duì)吧？
血液循環(huán)正常比血壓正常更為重要。
因?yàn)椋獕菏欠?wù)于血液循環(huán)的，對(duì)嗎
好啦，所以我們現(xiàn)在把高血壓這個(gè)疾病的重點(diǎn)先轉(zhuǎn)移出來(lái)，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看，血液循環(huán)，才是高血壓的關(guān)鍵問(wèn)題。
你的身體要花很大的力氣，消耗很多的能量，把血壓提上來(lái)
剛松一口氣，你就吃了降壓藥把它降下去了。
然后她又得掙扎，想辦法把血壓提升上來(lái)
然后，你又吃降壓藥要把它降下去
這輩子你根本就不是在治病，你是在跟自己的身體作對(duì)。
除了他得了高血壓，還因?yàn)檫@樣錯(cuò)誤的誤導(dǎo)，令到他增加了很多心理負(fù)擔(dān)。
說(shuō)真的，我認(rèn)為，應(yīng)該在三個(gè)月到半年之內(nèi)，高血壓這個(gè)疾病就有機(jī)會(huì)恢復(fù)健康
首先，我們來(lái)試試看，讓一個(gè)高血壓的病人從今天開(kāi)始，改喝大量的果菜汁，改以蔬菜水果為主食，把米面這些造成高糖，高脂肪的食物去掉。
不是被治好了，因?yàn)槲覜](méi)有治這個(gè)病，我們是恢復(fù)健康。
各位，所以，有多少人在吃高血壓的藥？有多少人因?yàn)槌粤烁哐獕旱乃幎焯煸谀抢锾嵝牡跄?？有多少人把自己?dāng)成了一個(gè)不治之癥？
這個(gè)時(shí)候，血粘度下降，血管彈性恢復(fù)了，血液的流動(dòng)速度就恢復(fù)了，你的身體也松了一口氣
說(shuō)，我們干了這么多年把血升上來(lái)的工作，也終于可以停下來(lái)了?，F(xiàn)在我們的血管恢復(fù)正常了，這個(gè)高血壓的疾病就徹底恢復(fù)健康了。
當(dāng)血管恢復(fù)彈性，你再把血液當(dāng)中的血粘度降下來(lái)。
透過(guò)增加不飽和脂肪酸，透過(guò)增加卵磷脂，透過(guò)增加那些能夠幫助乳化脂肪，膽固醇的養(yǎng)分的供應(yīng)，將整個(gè)血粘度逐漸的將下來(lái)
那么，怎么調(diào)節(jié)高血壓呢？[憨笑][憨笑]很簡(jiǎn)單
把重點(diǎn)轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移到一個(gè)核心的地方，那個(gè)地方就是，把血管的彈性恢復(fù)
那怎么辦吶？很簡(jiǎn)單！還記得嗎？換個(gè)燈泡！
如果你提供給身體的營(yíng)養(yǎng)充足，提供制造血管所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，那你的細(xì)胞就會(huì)不斷地加速生長(zhǎng)，逐漸地替換血管的那些死細(xì)胞。
然后，讓整個(gè)血管逐漸恢復(fù)彈性。
什么叫血管的彈性恢復(fù)？
血管的彈性，就是由構(gòu)成血管的細(xì)胞組成的構(gòu)成血管的細(xì)胞，如果死亡的速度加快，或者死亡，不斷的堆積大量的死細(xì)胞，那么這個(gè)血管就會(huì)逐漸的硬化。
如果你治療的是高血壓，你治療的就不是病。
你治療的是身體的那些好不容易做出來(lái)的舉措。
可是，對(duì)于那一些由于年齡的老化，造成的血管硬化，然后血粘度上升，他的血壓的升高，是身體智慧的象征。
如果說(shuō)你的血壓突然之間上升到180，220，很高的地步，受到某種因素影響，被迫的升高到這么高的地步，你吃點(diǎn)降壓藥，稍微幫助穩(wěn)定一下，是有必要的
當(dāng)身體合成卵磷脂的數(shù)量增加的時(shí)候，血粘度就會(huì)下降，所以心血管疾病，高血壓疾病，其實(shí)是同一類(lèi)。
降低血液粘度，增加血管彈性，心血管疾病，冠心病，動(dòng)脈硬化，心肌梗塞，中風(fēng)，腦血栓，腦溢血，其實(shí)都是同一個(gè)問(wèn)題。[憨笑]
所以呢，你要么可以直接補(bǔ)充卵磷脂，它的來(lái)源在大豆當(dāng)中有，在雞蛋的蛋黃當(dāng)中有，然后也可以直接都補(bǔ)充卵磷脂的營(yíng)養(yǎng)素。
也可以通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素B，維生素C，礦物質(zhì)鈣，鎂，維生素A來(lái)幫助身體得到制造卵磷脂的營(yíng)養(yǎng)。
人體會(huì)應(yīng)用蛋白質(zhì)，維生素B，維生素C，礦物質(zhì)鈣鎂以及維生素A，以及不飽和脂肪酸來(lái)在肝臟合成卵磷脂
卵磷脂是降低血粘度第一個(gè)關(guān)鍵養(yǎng)分。它可以幫助把脂肪和膽固醇乳化成一個(gè)非常細(xì)小的分子，從而加速它在血液當(dāng)中的流通。
然后增加蛋白質(zhì)，維生素B，維生素C，礦物質(zhì)鈣，鎂，以及那些所有用來(lái)合成卵磷脂的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
然后呢，再不停地補(bǔ)充不飽和脂肪酸。比如說(shuō)，深海魚(yú)油，亞麻籽油，小麥胚芽油，共軛亞油酸，這些不飽和脂肪酸，來(lái)降低血液的粘度。
我認(rèn)為，血粘度升高，脂肪其實(shí)不是真正最可怕的。
最可怕的是，糖類(lèi)粘著脂肪，造成的血粘度升高。
所以，如果我們現(xiàn)在讓這個(gè)病人從現(xiàn)在開(kāi)始，改吃蔬菜水果，帶來(lái)大量的纖維，把血粘度逐漸的降下來(lái)。
由食物當(dāng)中帶來(lái)的脂肪是經(jīng)過(guò)消化吸收的，它的分子是很小的，其實(shí)不會(huì)造成血粘度升高。
但是，由身體轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)的脂肪呢，卻沒(méi)有經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的處理，直接進(jìn)入血液，從而造成血粘度上升，加上糖，又是真正的粘的
因?yàn)槊缀兔孢M(jìn)入身體之后，它等于就是直接帶來(lái)糖，因?yàn)槠咸烟呛鞘?/font>100，而米和面含糖是91。
糖的濃度如此之高，進(jìn)入身體之后，這些糖又沒(méi)有辦法被及時(shí)應(yīng)用，那這些糖就轉(zhuǎn)化成了脂肪。
各位親們記住，我們的身體是想恢復(fù)健康，你不要把身體拆開(kāi)來(lái)一個(gè)一個(gè)去治。要真的治，就把身體連成一個(gè)系統(tǒng)，好好保養(yǎng)。
所以在這里，基本上我們可以很清晰地知道，高血壓其實(shí)背后的真正原因，就是交感神經(jīng)興奮。這種興奮基本上是由外界的挑戰(zhàn)和環(huán)境所造成的傷害，以及心理活動(dòng)所引起的壓力導(dǎo)致。基本上來(lái)講，由食物引起的血壓變化幾乎是不可能的。因?yàn)樗械氖澄镌谘寒?dāng)中，留下多少血糖，留下多少礦物質(zhì)，留下多少蛋白質(zhì)，是儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi)還是骨髓當(dāng)中還是臟腑當(dāng)中，都不是你吃的食物來(lái)決定的，而是身體內(nèi)在管理、分配和安排的。
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