力不從心、神疲乏力、腰膝酸軟、整天發(fā)懶、什么都不想干,這其實(shí)是腎脾兩虛了,該怎么辦?今天沈醫(yī)生就教你用三味中藥泡水,來(lái)增氣力,益氣提神。
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,脾為后天之本,是氣血生化之源。兩者互為補(bǔ)充,才能夠維持五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn),脾胃吸收水谷精微,轉(zhuǎn)化氣血,濡養(yǎng)腎精;而腎藏精,可化生氣血、充養(yǎng)脾胃。
若因飲食失調(diào)、外邪、久病等原因?qū)е?/span>脾腎兩虛,則運(yùn)化水谷以及調(diào)節(jié)代謝的作用就會(huì)減退,使腎無(wú)以養(yǎng),從而影響腎的功能正常,身體機(jī)能也就開始衰退。
那這種情況怎么辦呢?
今天就給大家分享一個(gè)由清代吳鞠通所著《溫病條辨》的方子——安神湯,是由鹿茸、葫蘆巴、補(bǔ)骨脂、韭子、大茴香、蒼術(shù)、附子、茯苓和菟絲子這9味中藥組成。
下面我們一起來(lái)看看這個(gè)方子。
方中以鹿茸為主藥,能入陰升陽(yáng),保護(hù)腎內(nèi)真陽(yáng)。再者凡是腎陽(yáng)虛衰者,是需溫補(bǔ)督脈,因此該方加入可入督脈的鹿茸。
另外再加入補(bǔ)腎中真陽(yáng)的中藥,附子、葫蘆巴、韭子、菟絲子、補(bǔ)骨脂、茴香。
附子味性性烈,不僅可補(bǔ)火助陽(yáng),還能讓風(fēng)寒濕邪統(tǒng)統(tǒng)趕走;葫蘆巴味苦性溫,是一味滋養(yǎng)強(qiáng)精中藥,對(duì)于元陽(yáng)不足,不能歸元者可用。
韭子,則是韭菜的種子,有補(bǔ)肝腎、壯腎陽(yáng)、固精縮尿的能力;
而菟絲子平補(bǔ)肝腎脾,補(bǔ)骨脂則腎脾同補(bǔ),脾胃健運(yùn),則體內(nèi)濕濁自然而然就不見了;
再者加入大茴香,味芳香可入陰,抵下焦而升陽(yáng)。
最后則加入茯苓、蒼術(shù)來(lái)滲水利水,把中焦脾胃的水濕通過(guò)下焦排出去,是水液不再停留。
總的來(lái)說(shuō),以上就是安腎湯,可溫腎暖脾、祛濕化濁、益氣提神,對(duì)于濕邪導(dǎo)致的脾陽(yáng)消法,影響腎陽(yáng)從而表現(xiàn)出力不從心、神疲乏力、腰膝酸軟、整天發(fā)懶、什么都不想干,四肢冰涼、食少不化等現(xiàn)象,可謂是一個(gè)好方。如果你也有這種情況,那不妨參考一下。
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