常言道：肝不好，未老先倒！肝凈，皮膚才好！肝臟在我們?nèi)梭w負責著解毒的作用，食毒、體毒、藥毒、酒精毒等都需要靠肝臟來分解，因此，肝臟也容易被這些毒素所侵襲。當肝臟毒素太多時會對肝臟造成的損害，肝毒重，可使肝功能下降，誘發(fā)肝病。那怎么知道體內(nèi)肝毒多不多？肝毒多有什么表現(xiàn)？
身體4大表現(xiàn)，提醒“肝毒”太多
表現(xiàn)1：粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。當肝毒堆積，使肝臟功能降低，會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
表現(xiàn)2：長斑
肝臟中毒素堆積會造成激素失衡，肝臟郁結，以至于臉上容易色素沉著，出現(xiàn)色斑，也就是我們常說的肝斑。若是臉上突然冒出斑點，可能是肝毒太多了。
表現(xiàn)3：口臭
肝毒堆積太多的人，還常有口臭的表現(xiàn)，早上起床尤其明顯，惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會使人有嚴重口氣。
表現(xiàn)4：指甲有豎紋
肝臟出現(xiàn)了問題，在指甲上會有直接的反映。肝毒堆積太多，指甲邊緣可呈黑色，指甲表面上還出現(xiàn)豎紋，有的人指甲還蒼白無血色，這說明肝臟不僅積毒，還已經(jīng)受損嚴重。
肝毒太多怎么排毒？
這里推薦一個中醫(yī)上常用的食方葛藤決明子酵液，是萃取葛根、決明子、枸杞、蕎麥等藥食同源性食材中的有效物質(zhì)，在跟益生菌分時發(fā)酵成的飲品，有排肝毒、修復受損肝細胞等諸多功效。肝毒多的人建議每天飲用，增強肝臟解毒功能，提高肝細胞再生能力。
這些食材都是對肝好的藥食兩用中藥材，藥用價值很高，有很好的保肝作用。枸杞提高肝臟耐受性、抑制脂肪在肝臟堆積；決明子清肝明目，去肝火；葛根解諸毒，促進受損的肝臟細胞修復；蕎麥增強肝臟解毒功能。
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