當代人隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加重，加上不良的生活習(xí)慣，使得有些人在四五十歲就開始五臟衰退，毒素沉積，五經(jīng)受阻，氣血不足，人體功能大循環(huán)阻滯，于是出現(xiàn)失眠多夢，心悸胸悶，食欲不振，腹瀉便秘，手腳冰涼，神疲乏力，夜尿頻多，血壓不穩(wěn)，血糖升高等病癥。如果此時不注意養(yǎng)生保健，治病調(diào)理，更年期綜合征，心腦血管疾病，老慢支，三高，胃腸炎，肝膽類疾病，風(fēng)濕等慢性病，重病就會接踵而來，疾病橫生，遷延不愈。
對于青年，中年及老年人，養(yǎng)生特別重要。養(yǎng)生，即養(yǎng)五臟。五臟作為身體的重要器官，就像一個國家的幾個要害部門，掌控著身體的“生，壯，老，病，死”，即盛則“生，壯”，守護一身健康；衰則“老，病，死”，人體百病滋生。如果說把治療咳嗽，鼻炎，胃炎，高血壓，心肌梗死等疾病看成是身體在面臨“洪災(zāi)”時人們在下游查漏補缺的話，那么，五臟的調(diào)養(yǎng)，就是在上游修堤筑壩?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論證實，只要脾，肝，腎等五臟功能得到很好的保養(yǎng)，那么，人就能遠離癌癥，心臟病，糖尿病，高血壓等疾病，就能健康百年，這更加印證了五臟對養(yǎng)生的重要意義。
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