大家好，我是中醫(yī)張曉娜

很多人早上起床時總是感覺喉嚨有黏稠的東西，吐不出也咽不下，甚至刷牙的時候還會惡心，中醫(yī)認(rèn)為，百病皆由痰生，當(dāng)人體內(nèi)有痰后，我們就會下意識的咳嗽，時間久了喉嚨會發(fā)炎，今天就教你一招解決！

想要徹底的解決痰，就要找到痰的根本源頭，生痰之源是脾，貯痰之器肺，生痰之本腎，都是痰的根本源頭，也要從這出發(fā)，而中藥里有一味“天門冬”能夠幫助大家把體內(nèi)存在的痰挖走，尤其是脾、肺、腎

首先清除肺熱

天門冬能歸肺腎兩經(jīng)，是它能“挖痰”的主要原因，同時也能夠幫人體清熱，若是出現(xiàn)咳嗽、痰黃、咽喉腫痛等問題，它能夠有效的清除肺熱。

其次滋補(bǔ)肺陰

天門冬能夠滋陰也幫助潤肺，尤其對于肺陰不足引起的干咳、聲音嘶啞，皮膚干燥等癥狀有很好的改善作用，不僅清熱生津，還滋陰潤肺，天門冬能幫助總是咳痰，恢復(fù)肺陰，緩解因肺陰不足引起不舒服

最后滋陰補(bǔ)腎

天門冬，能夠滋補(bǔ)腎陰，而腎陰是全身陰之根，腎陰充足，也能夠?yàn)槿硖峁┏渥愕年幰?，維持身體的陰陽平衡

雖然是一味藥，但是可以祛不同臟腑的痰，而且是切斷生痰之源，這樣痰就可以慢慢化掉，其實(shí)天門冬還能緩解疲勞，提高身體的耐力和抗疲勞的能力，提高工作效率。但是像脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒等人群是最好不要服用！