前言
目前市面上流傳的回春術、補腎功法較多、就我所見到的無不是一些西方搓拔、就是見效慢的氣功。
那么有沒有一種快速補腎強陽的功法呢？
答案是肯定的！本功法就是打破武林保守之陋習、將我九重歡喜極樂法秘傳功法公開傳出、使學者能夠快速達到效果、本功法對陽痿、早泄、前列腺炎、腎陽腎陰虛、腰膝酸軟、失眠健忘等癥狀有特效、一般修習七天既有明顯效果！
本套功法特別適合函授學員練習、教材內容動靜結合、既有內養(yǎng)功法、又有按摩運動的外療法、可以連續(xù)練習、又可單獨練習、可謂是法簡效宏、學員一試便知、希望學員能夠珍惜此次學習的機會、不要以教材的薄厚來衡量它內在的價值、那樣的話你什么也得不到！豈不聞“大道至真至簡、小道至玄至繁”望得者能夠認真練習本功法、它將給你帶來無法想象的功效！
本功法分兩部分組成、“內養(yǎng)與外練”為動靜結合的一種實修練功方法！
只要按本法要求練習、短時間即可達 到腎氣充實、紅光滿面，可有效改善腎氣虧虛引氣的多種癥狀。
本功要求及注意事項：
最好每晚睡前修習靜功、早上練動功！本功法 21 天為一個周期、期間勿行房事、否則將難達奇效！
練習本法前應選擇一個無人打攪的房間、寬衣解帶、除去身上所有干擾物品后、平心靜氣、全身放松、進入練功態(tài)：
靜功如下：
一、面朝東方、自然站立、微閉雙眼全身放松、待平心靜氣后、跨出右腳一步、把身體重心壓于左腳、此時左手捂住左腎部位、右手掌心朝上托與右肩，觀想天上有一股白色之氣，由托起的掌心慢慢進入腎臟，待白氣進入左腎與右腎交織吸收白氣之精華，待雙腎氣機充實后，發(fā)熱發(fā)脹時開始就地盤坐，意守兩腎之間的命門穴，要意念關注，不要移開，專心意守命門處 20 分鐘左右。
二、面朝東方自然站立，全身放松，雙腿變成高馬步狀，雙手握拳，左右手交替輕輕的敲打關元穴 49 次以上，隨著承受力慢慢加大敲打力度，剛開始敲打時可能會有排尿感，排完以后再進行敲打也無妨，慢慢增加到 108、360 次為最佳。
動功如下：
注<此動功要結合以上靜功睡前練習>以下動功早起練習如下：
一、早上起床前小便后，平躺床上，周身放松，先用手掌輕輕的柔按腹部兩分鐘，待肚內發(fā)熱后以右手食指、中指和無名指三指并攏，按壓在肚臍眼上，做旋轉推按和點按動作共需600 次，手法一定要輕柔緩慢，以免按傷了自己。
二、裸身于床上、右手抓住睪丸，左右放于小腹上，兩手同時起步順時針旋轉 36 次后，再逆時針回轉 36 次特效。
三、面朝東方自然站立、兩腳與肩同寬、目視 前 方 、 雙 臂 下 垂 、 掌 心 向 前 、 開 始 發(fā)《咦……姆》音、注：發(fā)咦音要細長、咦為呼氣、姆為閉氣為頓音要短促！此功能快速激發(fā)人體關竅，可讓你氣機充盈、內外貫通。
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