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陽溪穴歸屬手陽明大腸經(jīng)，有平肝潛陽、通利關(guān)節(jié)、舒經(jīng)活絡(luò)的功效，主治耳聾、耳鳴、半身不遂、腱鞘炎、局部疼痛等病癥。

動作示范：

一 定位取穴

陽溪穴位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠(yuǎn)端凹陷中；取穴時，拇指向上翹起，在突起的兩條肌腱即拇長伸肌腱和拇短伸肌腱之間，平腕橫紋中間的凹陷處，即為陽溪穴。

二 穴位療法

按摩

用拇指或食指指端對陽溪穴進(jìn)行點(diǎn)按治療，時間3-5分鐘，以患者穴位局部有酸脹感為度。

針刺

用毫針直刺陽溪穴，在穴位凹陷處垂直進(jìn)針，可提插捻轉(zhuǎn)，留針15-20分鐘，以得氣為度。

艾灸

用艾條對陽溪穴進(jìn)行雀啄灸，艾條距離皮膚3-5cm，患者自覺熱量徐徐透入穴位，以灸透為度，不限時間。

三 穴位配伍

耳聾、耳鳴時，選取陽溪穴、聽宮穴和下關(guān)穴；

中風(fēng)時，選取陽溪穴、百會穴和風(fēng)池穴。

特別提示：

1、針刺療法不建議自行操作；

2、艾灸時，及時清理艾灰，防止?fàn)C傷皮膚。