月經(jīng)是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的生理過(guò)程，即使有時(shí)大姨媽會(huì)把女性折磨的痛不欲生，可一個(gè)月之后它還是會(huì)來(lái)。此時(shí)女性的身體是比較虛弱的，很容易就會(huì)感覺(jué)到乏力。這就需要女性朋友好好愛(ài)護(hù)自己的身體，讓自己能夠愉快的度過(guò)大姨媽這個(gè)時(shí)期。而且，在大姨媽剛走三天的時(shí)候也要注意自己的身體，如果不注意的話，就會(huì)對(duì)自己的身體健康造成傷害。
大姨媽剛走時(shí)，有七件事別急著做！
使用護(hù)墊，很多女性朋友在大姨媽剛走的那幾天都會(huì)使用護(hù)墊，主要是因?yàn)榇笠虌寗傋叩臅r(shí)候分泌物比較多，這時(shí)很多女性朋友就會(huì)使用護(hù)墊。護(hù)墊表面看起來(lái)很方便，但是其中所含有的膠質(zhì)并不透氣，從而增加女性下面的濕度，在夏季會(huì)尤其明顯，以至于增加感染細(xì)菌的機(jī)率。因此在大姨媽剛走的那幾天，最好每天都換內(nèi)褲，讓身體一直維持干燥狀態(tài)。
吃辛辣生冷的食物，尤其是在炎熱的夏季，在小吃攤上吃著重口味的燒烤，喝著冰啤酒。此外，冰淇淋也是夏季人們喜歡吃的食物，尤其是吃貨小姐姐，可能會(huì)在大姨媽期間一不小心就忍不住吃辛辣生冷的食物。殊不知這些食物會(huì)影響女性身體內(nèi)脾胃功能的平衡，很容易就會(huì)對(duì)女性的身體健康造成傷害，尤其是在大姨媽剛走的時(shí)候，這種傷害就會(huì)更加大了。
所以，就算大姨媽已經(jīng)走了，也要注意身體的保暖。主要是因?yàn)榕耘笥言诖笠虌寗傋叩臅r(shí)候，身體內(nèi)的氣血還處于虧損狀態(tài)，若是這個(gè)時(shí)候吃辛辣生冷的食物，就可能會(huì)讓身體受到寒氣的侵襲，以至于出現(xiàn)宮寒的癥狀。
熬夜，不管是什么人熬夜，身體健康多少都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。因此女性朋友們就算不是在大姨媽期間也應(yīng)該在11點(diǎn)之前就進(jìn)入深度睡眠，若是能夠養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣那就再好不過(guò)了。尤其是在大姨媽剛走的時(shí)候，就更不能熬夜了，不然就可能會(huì)發(fā)生氣虛陰虛的癥狀，而且還會(huì)給女性朋友體內(nèi)的臟腑器官造成傷害。
穿過(guò)緊的褲子，很多女性朋友之所以喜歡穿過(guò)緊的褲子，主要的原因就是認(rèn)為穿過(guò)緊的褲子會(huì)顯現(xiàn)出自己優(yōu)美的曲線，可是這會(huì)導(dǎo)致下面處于封閉、濕熱的環(huán)境，從而容易誘發(fā)各種炎癥。
劇烈運(yùn)動(dòng)，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)在大姨媽期間運(yùn)動(dòng)會(huì)更加容易減肥，這就導(dǎo)致很多女性都會(huì)在大姨媽前后劇烈運(yùn)動(dòng)。殊不知在大姨媽剛走的時(shí)候，女性朋友的子宮還處于自我修復(fù)的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)于子宮的修復(fù)是沒(méi)有什么好處的，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)給身體帶來(lái)其他不舒服的感覺(jué)。
盆浴或游泳，在大姨媽剛走的時(shí)候，女性如果下水游泳的話，就會(huì)很容易受到感染，主要是因?yàn)榇藭r(shí)女性的子宮正處于張開(kāi)的狀態(tài)，情況嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)各種婦科疾病。
婦科檢查，在大姨媽剛走的時(shí)候，女性朋友最好不要做婦科檢查，主要是因?yàn)榇藭r(shí)女性身體的免疫力會(huì)比較低，極其容易受到外部細(xì)菌的入侵，以至于出現(xiàn)感染的情況。因此，如果女性需要做婦科檢查的話，建議在月經(jīng)前后一周的時(shí)間檢查，這樣才能減少感染細(xì)菌的機(jī)率。
總之，為了身體的健康，女性朋友在大姨媽剛走的那幾天，一定要牢記以上幾個(gè)不能做的事情，只有這樣才能最大限度保持身體的健康，身體健康了才有精力做自己喜歡做的事情。
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