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今天和大家聊一下溫溜穴，一個出自《針灸甲乙經》的手陽明大腸經腧穴。別名：蛇頭，池頭，逆注。這是一個治療口腔、牙齦腫痛的有效穴位。

溫溜穴的溫，為溫熱，溫暖的意思。而溜，即為悄悄走失的意思。手陽明大腸經的氣血行至本穴后，由于外部環(huán)境對其的升溫作用較少，原來的余熱也會緩緩的散熱蒸發(fā)，情形如同悄悄溜走一般，不被察覺，故名名溫溜穴。所以，本穴是大腸經清熱之力比較強的穴位了，常用于治療熱盛所致的口腔牙齦腫痛。

溫溜穴治療口齒痛古人早已有了十分詳細的記載?！夺樉募滓医洝份d：溫溜穴主治瘧，面赤腫；腸鳴而痛；癲疾，吐舌鼓頜，狂言見鬼；狂仆；口齒痛。而《銅人腧穴針灸圖經》則記載：溫溜主治口喎?！夺樉木塾ⅰ芬灿羞@樣的記載：風逆四肢腫；口舌痛，溫溜主之?！夺樉拇蟪伞穭t載：溫溜主治腸鳴腹痛，傷寒噦逆噫，隔中氣閉，寒熱頭痛，喜笑狂言見鬼，吐涎沫，風逆四肢腫，吐舌，口舌痛，喉痹。
本穴的定位還是在人體前臂部，位置是比較容易找到的?！夺樉膶W》記載，溫溜穴位于人體的前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸。簡單的取穴，我們可以先取陽溪穴和曲池穴，然后取兩穴連線的中點，向腕橫紋方向量取1橫指（拇指）處，即為此穴。

本穴保健方法選用針灸、艾灸、刮痧、按摩均可。這里還是詳細介紹下大家都可以使用的按摩手法。我們用大拇指按住溫溜穴，然后以穴位為中心進行旋轉按揉，每次按摩時間3-5分鐘，兩側交替按摩即可。這樣的按摩法，對于牙痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛等均有著不俗的效果。