當(dāng)今患上肝病的人也越來越多了，可你知道人雙手是人體健康的晴雨表嗎？英國《每日郵報》曾報道，多位醫(yī)學(xué)專家指出，要多觀察自己雙手的變化，一旦手部出現(xiàn)不一樣的異常，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因。而當(dāng)肝不好時候，手掌和手指甲都會提示一些信號。
一般情況下，可從以下3個方面看出肝不好的人手所發(fā)出的提示
1.手背青筋暴露
如果手背上青筋暴露嚴(yán)重，就是很直接的說明肝膽不好，并且這種人還很容易發(fā)怒、暴怒。
2.指甲出現(xiàn)異常
中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果發(fā)現(xiàn)指甲上有凸起或下陷的棱線，應(yīng)該是肝臟有異常，而肝氣郁結(jié)也會影響指甲的正常色澤，出現(xiàn)指甲變黃等。
3．肝掌
在大拇指到小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現(xiàn)了片狀充血，紅色斑點、斑塊，手指按壓后變成白色，抬手后又會恢復(fù)，這種表現(xiàn)的手掌稱為“肝掌”。這是肝功能異常有的一種體征，如果病情嚴(yán)重，在手掌還可能會出現(xiàn)“蜘蛛痣”的情況。
平時應(yīng)該如何保護(hù)肝臟？2招把肝養(yǎng)好
方法一：五味子硒麥芽水
中醫(yī)運用這2種植物養(yǎng)肝，五味子是一種降酶保肝的常用中藥，有著抗自由基的效果，抑制線粒體中轉(zhuǎn)氨酶釋放，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生。
麥芽富含微量元素硒，硒是一種強抗氧化劑，保護(hù)肝細(xì)胞，清除自由基，防止肝纖維化的出現(xiàn)，加快肝臟代謝保護(hù)肝臟。
藥理研究發(fā)現(xiàn)常喝硒麥芽五味子水，可幫助肝炎及肝功能受損患者，恢復(fù)肝臟的正常運作，還可以幫助肝臟抵抗病毒的侵襲，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)及再生。
方法二：多吃蔬菜
如：白菜，花椰菜，白蘿卜等含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助肝臟解毒；豆芽菜中含的酶能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解；新鮮的蔬菜，水果如油菜，西紅柿，柑橘，檸檬等富含維生素c，具有提高身體免疫力，抗病毒的功能。
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