【欲養(yǎng)生，先養(yǎng)氣】1、開四關(guān)養(yǎng)肝氣；2、...
【欲養(yǎng)生，先養(yǎng)氣】1、開四關(guān)養(yǎng)肝氣；2、點勞宮養(yǎng)心氣；3、揉陰陵養(yǎng)脾氣；4、灸肺俞養(yǎng)肺氣；5、溫腎俞養(yǎng)腎氣；6、摩中脘養(yǎng)胃氣；7、擦膻中養(yǎng)中氣；8、熱關(guān)元養(yǎng)元氣： 9、提大杼養(yǎng)骨氣；10、和血海養(yǎng)血氣；11、拿五經(jīng)養(yǎng)神氣。
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