短時(shí)期的高血糖對(duì)于人體沒(méi)有任何傷害，但如果長(zhǎng)期高血糖沒(méi)有得到治療的話，容易引起身體脫水、電解質(zhì)紊亂、缺乏營(yíng)養(yǎng)，身體抵抗力下降，腎部也會(huì)受到一定的損傷，還可能導(dǎo)致眼底病變，甚至?xí)鹦哪X血管疾病，威脅到我們的生命。
血糖升高主要見(jiàn)于生理性血糖升高，飯后1～2個(gè)小時(shí)攝入高糖食物，情緒激動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致生理性血糖升高。
當(dāng)一個(gè)人空腹血糖≥7.0mmol/L，或口服糖耐量試驗(yàn)中2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L，三項(xiàng)中有一項(xiàng)超標(biāo)，同時(shí)有糖尿病癥狀，即可診斷為糖尿病。
血糖是糖尿病診斷的重要指標(biāo)，所以血糖的控制對(duì)我們身體影響很大。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，除了通過(guò)藥物或者胰島素來(lái)控制血糖之外，還需要配合生活和飲食的調(diào)整。
今天教大家?guī)讉€(gè)穴位，平時(shí)沒(méi)事按摩按摩，可以輔助糖尿病患者很好的控制血糖。
1、然谷穴
降血糖最常見(jiàn)的藥物就是二甲雙胍，其實(shí)人體里也自備了“二甲雙胍”，那就是然谷穴。然谷穴是我國(guó)古代記載最早的治療糖尿病的穴位。
然谷穴屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位，每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點(diǎn)揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
堅(jiān)持每天按揉然谷穴，可以起到很好的輔助降糖的作用。
取穴方法：正坐或仰臥位，在舟骨粗隆下緣凹陷處取穴。在拇展肌處；有趾內(nèi)側(cè)動(dòng)，靜脈分布；布有跗內(nèi)側(cè)神經(jīng)和足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)。
2、大魚(yú)際穴
按摩大魚(yú)際穴可除煩解渴。糖尿病的典型癥狀為三多一少，三多指多飲、多食多尿，其中的“一少”就是指糖尿病患者身體消瘦。
臨床上根據(jù)糖尿病癥狀的不同及病變程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消，上消跟肺陰不足，肺熱有關(guān)，表現(xiàn)為多飲的癥狀。
上消型糖尿病患者應(yīng)清熱潤(rùn)肺、生津止渴，可以在空閑的時(shí)候，用一手食指關(guān)節(jié)點(diǎn)按大魚(yú)際穴，以感覺(jué)到酸脹為好，兩手相互點(diǎn)按。
取穴方法：仰掌，在第1掌關(guān)節(jié)后，第1掌骨中點(diǎn)，掌后白肉(大魚(yú)際肌)隆起的邊緣，赤白肉際處。
3、內(nèi)庭穴
中消型糖尿病跟胃陰不足胃熱有關(guān)，表現(xiàn)為多食的癥狀，應(yīng)清胃瀉火、養(yǎng)陰增液，可以用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內(nèi)庭穴，可以很好的控制糖尿病患者食欲。
除此之外，按摩內(nèi)庭穴還可以用于緩解口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛。
取穴方法：正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(約半橫指)的凹陷處，按壓有酸脹感。
4、關(guān)元穴
下消型糖尿病跟腎陰不足、腎虛有關(guān)，表現(xiàn)為多尿，應(yīng)滋陰固腎，可以按摩關(guān)元穴，方法是雙手揉搓后快速按摩此穴位，可以起到滋補(bǔ)腎陰，培元固本補(bǔ)益下焦的功效。
取穴方法：仰臥位，將恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)和肚臍連線5等分，由下向上2/5處，按壓有酸脹感。
#糖尿病##穴位#
聯(lián)系客服
