何為八虛……
八虛（'八'是指人體的八個關節(jié)，即兩肘、兩腋，兩髀、兩腘?！疤摗本褪潜∪醐h(huán)節(jié)的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處）人體的八虛就好比這些地方，是五臟藏邪的所在之處。
釋義：肺心有邪，其氣留于兩肘（在肺則尺澤，在心則少海之次。“留”，當作“流”，下同）；肝有邪，其氣留于兩腋（期門、淵腋等穴之次）；脾有邪，其氣留于兩髀（脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門、氣沖之間，故邪氣留于髀跨者，為脾經之?。荒I有邪，其氣留于兩腘（腎與膀胱為表里，其經皆出膝后陰谷、委中之間，故邪氣留于兩腘者，為腎經之?。??！鹅`樞.邪客篇》
心肺邪聚肘窩
肘窩
心肺問題、止癢排濕毒
心肺邪聚肘窩
肘窩部分藏著兩個穴位，一個是肺經的尺澤穴，一個是心包經的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用，對口腔異味、感冒、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口干，以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮(zhèn)驚、泄熱、寧心的作用，對中暑、平時有心慌氣短的癥狀，以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預防和治療的作用。
1、心肺疾病，常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點，輕輕一點患者就能痛得叫起來，而正常人則沒有這種情況。有痛點就證明此處有瘀阻，也印證了邪氣滯留于此的觀點。所以可以通過艾灸疏通瘀阻，或者經常拍打這個部位也可以。
2、拍肘窩可治皮膚騷癢：肺主皮毛，由于濕熱長痘痘，或皮膚到了冬天很容易癢的人，也可以通過以上方法進行自我保健。
肝邪聚腋窩
腋窩
解郁、防肝病、心臟病
肝邪聚腋窩
兩腋主要走四條經脈：肺經、心包經、膽經和心經。
1、肝有邪聚于兩腋，使心經受損，平時所說的氣急攻心，實際就是肝火滯留于兩腋阻滯了心經氣血運行，人就會導致一些不理智的行為，嚴重的危機自己的生命，生氣不但是傷肝還傷心。
2、隨著年歲增加，心臟功能減弱，或者肝火增大，腋窩就會痛，特別是愛生氣的女性，這里會有一個大包，就是我們說的副乳，因此，愛生氣的女性多艾灸腋下極泉穴，疏肝理氣很好。
3、緩解手心汗。手心汗，這相當于心包經不收斂，因為人的心包為厥陰經，是主收的，不收斂就會手心出汗。
沒事拍一拍，或者溫和灸整個腋窩，對四條經脈都有很好的養(yǎng)護。
脾邪聚腿窩
腿窩
健脾祛痰濕、調理婦科
脾邪聚腿窩
“脾有邪，其氣留于兩髀（脾與胃合。其脈皆自脛股上出沖門、氣沖之間，故邪氣留于髀跨者，為脾經之病）”
氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用。
沖門在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效。
同時，腿窩這個部位可以養(yǎng)護脾胃祛除痰濕血瘀，胖人變瘦，瘦人變胖都非常適用。
沒事灸一灸，拍一拍，會有想不到的奇效。
腎邪聚腘窩
腘窩
治療一切腰腿疼
腎邪聚腘窩
腎主骨，腎有邪，必然腰腿出問題。腎邪容易聚集在腘窩，也就是以委中穴為中心的周圍。
——腰背委中求，也是這么由來的。
腰腿疼痛的朋友來做理療，都會發(fā)現我們經常灸委中這個部位。
今天，你學會了嗎？沒事?；貋砜纯?，總會有意想不到的收獲！
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