成年人福利网站,性做久久久久久久久浪潮,国产精品午夜激爽毛片

初冬，家人就饞這菜！有葷有素不油膩，做法簡單，我家一周吃5次

2020.11.03

最近幾天，真的是越來越冷了！街上的落葉被風(fēng)吹得亂七八糟，工作室里的小伙伴們，都穿上厚厚的棉衣了。就連我家豆豆（小狗），都畏縮在同事的懷里。翻開日歷一看，呃，立冬要來了……

立冬，作為24節(jié)氣中的第19個，也作為冬天的第1個節(jié)氣，它的到來，意味著正式步入冬天了，你準(zhǔn)備好迎接冬天了嗎？立冬節(jié)氣，在古代是非常重要的，一些立冬的習(xí)俗，你知道多少？

在封建時期，立冬這天，皇帝會帶領(lǐng)著文武百官，到京城的北郊設(shè)壇祭祀，祈求來年的風(fēng)調(diào)雨順。還有一些古人，會在立冬這天，祭祀“冬神”。在滿族人眼中，立冬之后，族人要燒香5-7天，并且連續(xù)吃10天的素食。

那么，立冬節(jié)氣到底要吃什么呢？

盲目的進補只會適得其反，應(yīng)該多吃一些蔬菜。很多人進入冬季的時候，都會吃一些大魚大肉，從而減少了對蔬菜的攝入，極易造成身體不適，并不利于健康。所以立冬時節(jié)，應(yīng)該吃的營養(yǎng)均衡，葷素搭配合理，不要偏食。

今天，小簡為您帶來一道，超級好吃且營養(yǎng)豐富，做法簡單的家常菜。初冬我們家人就饞它，有葷有素還一點不油膩，我家一周吃5次都不嫌多，下面是詳細做法，一起看看吧……

所需食材：黃瓜，胡蘿卜，木耳，五花肉，雞蛋，生抽，鹽，香油，食用油，蔥姜。

做法，1：黃瓜洗凈后切絲；胡蘿卜切絲；泡好的木耳切絲；五花肉切絲；蔥姜切末；

2：雞蛋打散，熱油下鍋炒至凝固，盛出待用。

3：另起鍋燒熱加入食用油，爆香五花肉絲，再放入蔥姜末炒香。

4：隨后加入黃瓜絲和胡蘿卜絲，木耳絲，炒制斷生。

5：加鹽調(diào)味，倒入雞蛋，淋點香油，快速翻勻，即可出鍋。

技術(shù)總結(jié)：

1：黃瓜一定不要削皮，會失去口感，還會出水。

2：泡木耳的時候，一定要用冷水，這樣泡好的木耳，口感更佳。

3：爆鍋的時候，將肉絲和蔥末要徹底炒香，這樣炒好的菜肴才更好吃。

4：為了避免出水，一定要最后加鹽調(diào)味，翻勻后即可出鍋。

小簡教您的這道家常菜，叫做【木須肉】！其做法有很多，可以切片，也可以切絲，但是都比較講究火候！作為魯菜的代表菜，因其加入了豬肉和雞蛋，木耳等食材混合炒制而成，雞蛋色黃而碎，形似樨而得名！

做好的木須肉，黑，黃，白，綠顏色相間，色澤艷麗，咸淡適口，吃起來嫩滑清爽，口感非常的豐富。特別適合老人，孩子食用。有時間您也試試吧！

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区