最近熱搜，一個(gè)“可憐的姑姑”走紅網(wǎng)絡(luò)。
起因是：全家人為小女孩慶祝生日，然而女孩的姑姑不小心坐壞了他的蛋糕，小女孩因?yàn)榈案獗蛔鴫亩摁[情有可原，可是全家人卻毫不留情地責(zé)怪姑姑，個(gè)個(gè)表情猙獰,仿佛做了什么殺人放火的驚天大事似的。
本來就是一次開心的家庭聚會(huì)，卻鬧成這樣不但生日沒過好，姑姑還受到了全家人的指責(zé)。引發(fā)了網(wǎng)友的憤怒，紛紛為姑姑鳴不平：
其實(shí)一家人聚到一起，目的就是開開心心的。以孩子過生日為由，大家聚一聚，敘敘舊，談?wù)勑??？墒蔷鸵驗(yàn)橐粋€(gè)蛋糕，破壞了所有的氛圍。
我們常說精神內(nèi)耗非?？膳?，所謂內(nèi)耗就是我們把精力浪費(fèi)在互相指責(zé)，互相傷害上，而忘了最初的目的。在家庭中遇到矛盾后，不想著如何解決問題，只顧著責(zé)備對方，這在心理學(xué)上，叫異化的溝通方式。
長此以往，這樣的家庭中不論是家長還是孩子，都會(huì)逐漸變成“刺猬”，每根刺都豎立著蓄勢待發(fā)，這就是內(nèi)耗式家庭關(guān)系。
最近有一個(gè)熱搜詞叫“松弛感”。
什么是松弛感呢？無論是猝不及防的突發(fā)事件，還是生活中的雞毛蒜皮，松弛感意味著以家庭為單位的情緒穩(wěn)定和互相包容。
46萬人點(diǎn)贊的“機(jī)場一幕”，松弛感的家庭氛圍讓人羨慕！
微博上一位博主，講述過自己坐飛機(jī)時(shí)遇到的一件事。一家人去旅行，但是孩子的證件過期了，無法出行，于是媽媽就陪孩子回家了，而其他人已經(jīng)坐上飛機(jī)，所有行李都掛在媽媽的名下托運(yùn)。媽媽沒有登機(jī)，他們的行李只能被退回。相當(dāng)于剩下的人就帶了張身份證，沒有任何行李，直接去旅行。
作為旁觀者，看到這都覺得非常緊張，仿佛這家人會(huì)瞬間爆發(fā)戰(zhàn)爭。然而已經(jīng)登機(jī)的家人卻沒有生氣，全程氛圍輕松地安排接下來的事。
網(wǎng)友感慨道：“原來這個(gè)世界上，真的有這么松弛的家庭關(guān)系?！笔前?，家本就是個(gè)讓人感到包容、溫暖、有愛、放松的地方，不幸的是，有太多家庭缺失這樣的氛圍。
很多網(wǎng)友分享了自己經(jīng)歷過的故事：那些處于松弛關(guān)系里的孩子真的很讓人羨慕！
好多人表示：看了這個(gè)帖子才知道，原來不是所有的家長面對突發(fā)事件都會(huì)原地爆炸，有的家長不會(huì)責(zé)罵，反而會(huì)去安慰那個(gè)做錯(cuò)事的孩子。
有松弛感的家庭，不是允許孩子無限犯錯(cuò)，而是讓大家都明白一個(gè)道理：在生活中出現(xiàn)錯(cuò)誤并不可怕，如何處理錯(cuò)誤才是需要父母和孩子一起反思和面對的。松弛感體現(xiàn)出一個(gè)家庭對成員犯錯(cuò)的容錯(cuò)能力，也體現(xiàn)出家庭的凝聚、自信與抗風(fēng)險(xiǎn)能力！
家庭關(guān)系的松弛與否，首先源于父母，情緒不穩(wěn)定的家庭，一點(diǎn)小事就能讓家人暴跳如雷，瘋狂咆哮甚至有攻擊性的行動(dòng)。
更糟糕的是，在原生家庭的影響下，很容易讓受過傷的成年子女將這種創(chuàng)傷轉(zhuǎn)嫁到自己的孩子身上，一代又一代，陷入惡性循環(huán)。我們的情緒模式，其實(shí)都能從我們原生家庭找到根源。
女星陳喬恩曾在節(jié)目中自爆，自己是個(gè)孤僻的人，可以三周不出門。這種對親密關(guān)系的疏離，來自童年時(shí)被母親打罵的恐懼。陳喬恩說：媽媽的腳步聲，從樓梯上來，好像魔鬼的聲音。哪怕多年后，談起這段經(jīng)歷，她還會(huì)下意識(shí)的回過頭去。內(nèi)心的恐懼和戒備，已經(jīng)成為身體的本能。
而有些孩子，面對父母的暴怒，往往選擇用討好來逃避這種恐懼。《脫口秀大會(huì)》爆紅的李雪琴，就是一個(gè)習(xí)慣討好的人。父母離婚后，媽媽變得敏感而情緒化。而她則成了媽媽的情緒發(fā)泄出口。她每天都很擔(dān)心，媽媽可能會(huì)隨時(shí)罵她一頓，可她不敢反抗，還得哄著媽媽。因?yàn)閶寢尩那榫w可能會(huì)隨時(shí)爆發(fā)。在長久的討好中，她丟掉了自己，長久的壓抑中，她失去了快樂的能力。
每個(gè)孩子的內(nèi)心都渴望有一個(gè)安全島。父母的愛，是安全島的根基。它牢固地支撐著他們?nèi)ヌ剿?，也治愈著他們所有的傷?/span>
精神內(nèi)耗的家庭注定沒有松弛感。情緒暴躁的父母，很難感受到孩子纖細(xì)敏感的心，也就無從給予溫柔呵護(hù)的愛。相反，他們喜怒無常，常常把孩子推進(jìn)動(dòng)蕩與恐懼的精神內(nèi)耗中。父母的暴躁情緒，或許能解一時(shí)之氣，卻也會(huì)留給孩子一生的傷。
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