此四步法適用于初學(xué)格律詩的朋友，簡便易記，很是實用。
第一步：
根據(jù)上下句相對應(yīng)的字，平仄要對立；鄰句相對應(yīng)的字，平仄要粘連的規(guī)定，先確定每句的第2字、第4字、第6字的平仄。以七言為例：
?。保玻常矗担叮贰。保玻常矗担叮?
第一句 平 仄 平 第二句 仄 平 仄
第三句 仄 平 仄 第四句 平 仄 平
一二句、三四句為上下句，二三句為鄰句。
如果第一句第二字變?yōu)樨坡?，則格式變?yōu)椋?
?。保玻常矗担叮贰。保玻常矗担叮?
第一句 仄 平 仄 第二句 平 仄 平
第三句 平 仄 平 第四句 仄 平 仄
這樣，第一步就完成了。去掉每句前面兩個字，就是五絕的兩個例子。
（需要注意的是，格律詩中每兩個字音為一個節(jié)奏，五言句有三個節(jié)奏，七言句有四個節(jié)奏，末一個字音也是一個節(jié)奏。一個節(jié)奏內(nèi)兩個字的平仄，最好相同；一句中相鄰的兩個節(jié)奏的平仄，應(yīng)是交替的。
第二步：
七言第４字、五言第２字防孤平。
也就是說，當(dāng)七言第４字，五言第２字是平聲時，它前面的一個字（七言第３字，五言第１字）也應(yīng)該是平聲。如果它的前后兩個字都是仄聲，成為“仄平仄”時，就是“犯孤平”了。“孤平”是古人做格律詩的大忌，包括絕句。
根據(jù)這一規(guī)定，在第一步所列的式子上，把兩句第４字是平聲的前面，各增加一個平聲字，成為下兩式：
１２３４５６７?。保玻常矗担叮?
第一句 平 仄 平 第二句 仄平平 仄
第三句 仄平平 仄 第四句 平 仄 平
?。保玻常矗担叮贰。保玻常矗担叮?
第一句 仄平平 仄 第二句 平 仄 平
第三句 平 仄 平 第四句 仄平平 仄
這樣，第二步就完成了，去掉每句前二字，即是五絕的兩個例子。
?。ㄐ枰⒁獾氖牵阂唬?字、第4字、第6字是節(jié)奏的重點，除使用拗救法外，其平仄是根據(jù)格律規(guī)定了的，不能任意更改。從此意義上看，“二、四、六分明”的口訣，是有道理的。二，五言第2字、七言第4字是平聲時，除使用本句自救法外，它前面的一個字必須用平聲字，不然就犯孤平了。從此意義上看，“一、三、五不論”的口訣是片面的，是靠不住的，因為五言第1
字，七言第3字，有時不能不論。）
第三步：
解決每一句末一字的平仄和是否押韻的問題。
按規(guī)定，第二句第四句末一字，一定用平聲，押韻；第三句末一字，一定用仄聲；第一句末一字，可平可仄；如果用平聲，一般要押韻（用平水韻時可押臨韻）。照此辦理，在第二步的基礎(chǔ)上，每句末加一字，成為：
?。保玻常矗担叮罚保玻常矗担叮?
第一句 平 仄 平平（韻）第二句 仄平平 仄平（韻）
第三句 仄平平 仄仄 第四句 平 仄 平平（韻）
?。保玻常矗担叮罚保玻常矗担叮?
第一句 仄平平 仄仄 第二句 平 仄 平平（韻）
第三句 平 仄 平仄 第四句 仄平平 仄平（韻）
?。ㄗⅲ核{(lán)色字體為可平可仄。）
這樣，第三步完成了。去掉每句前二字，就是五絕的兩個式子。根據(jù)第一句第二字和末一字的平仄，可以來確定式子的名稱。格律詩有四式：平起平收式，仄起平收式，平起仄收時，仄起仄收式。
?。ㄐ枰⒁獾氖牵逖缘?字、七言第4字是平聲時，除使用本句自救法外，它前面的一個字必須用平聲字，不然就犯孤平了。從此意義上看，“一、三、五不論”的口訣是片面的，是靠不住的，因為五言第1
字，七言第3字，有時不能不論。七言第一句末一字，以用平聲為常，以用仄聲為變；五言第一句末一字，以用仄聲為常，以用平聲為變。還有，格律詩忌用重韻，即在一首詩中不能用兩個相同的字為韻腳。）
第四步：
末防“三連同”，即每句末三句，不準(zhǔn)平平平，也不宜仄仄仄（古人詩中，三連仄偶爾有之）。
詩中兩個字為一個節(jié)奏，一個節(jié)奏內(nèi)兩個字最好平仄相同，在不出現(xiàn)三連同的條件下，把上面第三步的式子中各句增加第5字，成為：
?。保玻常矗担叮罚保玻常矗担叮?
第一句 平 仄仄平平（韻）第二句 仄平平仄仄平（韻）
第三句 仄平平平仄仄 第四句 平 仄仄平平（韻）
?。保玻常矗担叮罚保玻常矗担叮?
第一句 仄平平平仄仄 第二句 平 仄仄平平（韻）
第三句 平 仄平平仄 第四句 仄平平仄仄平（韻）
上面的平起式中，第二句第5字以用仄聲為宜，但要求不嚴(yán)，古人也有用平聲的。此式中第三句第5字是平聲時，第3字就成為可平可仄的了，這樣第4字也不會犯孤平，因為它后面一個字已經(jīng)是平聲了。
上面的仄起式中，第四句第5字以用仄聲為宜，但要求不嚴(yán)，古人也有用平聲的。此式中第一句第5字用平聲了，那第3字就成為可平可仄的了。每句去掉前兩字，即為五絕。其余空格，都是可平可仄的（當(dāng)然，一個節(jié)奏內(nèi)的平仄，最好一樣）。
這樣，第四步就完成了。
絕句四句，律詩八句，只要將上面的四步法重復(fù)一遍，就是律詩的格律了。
這樣格律詩十六式，只用四步法就可以基本搞定了，應(yīng)該說是相當(dāng)簡便的吧。至于拗救，也么哥的帖子里面已經(jīng)說得相當(dāng)清楚了，這里就不再贅述了。
參考用書：《格律詩寫作技巧》（王永義）
平仄詩二十八式格律表：
平韻詩十六式，仄韻詩十二式表：
【五絕】五言絕句的省稱。指五言律絕。四句二韻或三韻。
平仄定格凡四式：
?。ǎ保┦拙湄破鸩蝗肫巾嵤绞拙淦狡鸩蝗胴祈嵤?
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
?。ǎ玻┦拙湄破鹑肫巾嵤健∈拙淦狡鹑胴祈嵤?
仄仄仄平平，平平仄仄平。平平平仄仄，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
?。ǎ常┦拙淦狡鸩蝗肫巾嵤绞拙湄破鸩蝗胴祈嵤?
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
（４）首句平起入平韻式 首句仄起入仄韻式
平平仄仄平，仄仄仄平平。仄仄平平仄，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
注：仄起式，指首句第二字為仄聲；
平起式，指首句第二字為平聲。
【五律】五言律詩的省稱。八句四韻或五韻。
平仄定格凡四式：
?。ǎ保┦拙湄破鸩蝗肫巾嵤绞拙淦狡鸩蝗胴祈嵤?
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
?。ǎ玻┦拙湄破鹑肫巾嵤健∈拙淦狡鹑胴祈嵤?
仄仄仄平平，平平仄仄平。平平平仄仄，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
（３）首句平起不入平韻式首句仄起不入仄韻式
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
?。ǎ矗┦拙淦狡鹑肫巾嵤健∈拙湄破鹑胴祈嵤?
平平仄仄平，仄仄仄平平。仄仄平平仄，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
【七絕】七言絕句的省稱。指七言律絕。四句二韻或三韻。
平仄定格凡四式；
（１）首句平起入平韻式
平平仄仄仄平平，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
?。ǎ玻┦拙淦狡鸩蝗肫巾嵤?
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
?。ǎ常┦拙湄破鹑肫巾嵤?
仄仄平平仄仄平，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
（４）首句仄起不入平韻式
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
[仄韻七絕二式表]
平起式
平平仄仄平平仄，仄仄平平平仄仄
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄
仄起式
仄仄平平平仄仄，平平仄仄平平仄。
平平仄仄平平仄，仄仄平平平仄仄。
【七律】七言律詩的省稱。八句四韻或五韻。
平仄定格凡四式；
?。ǎ保┦拙淦狡鹑肫巾嵤?
平平仄仄仄平平，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
?。ǎ玻┦拙淦狡鸩蝗肫巾嵤?
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
?。ǎ常┦拙湄破鹑肫巾嵤?
仄仄平平仄仄平，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
（４）首句仄起不入平韻式
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
[七律仄韻二式表：]
平起式：
平平仄仄平平仄，仄仄平平平仄仄。
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄。
平平仄仄仄平平，仄仄平平平仄仄。
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄。
仄起式：
仄仄平平平仄仄，平平仄仄平平仄。
平平仄仄仄平平，仄仄平平平仄仄。
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄。
平平仄仄仄平平，仄仄平平平仄仄。
以上是標(biāo)準(zhǔn)的格律表，為了擴(kuò)大寫作的思路，根據(jù)四步法之規(guī)定，其中有可平可仄的地方，收錄如下：
一、五絕
五絕平起首句不押韻 山中-王勃
長江悲已滯，萬里念將歸。 況屬高秋晚，山中黃葉飛。
⊙平平仄仄，⊙仄仄平平。（韻）⊙仄平平仄，平平仄仄平。（韻）
五絕平起首句押韻 靜夜思-李白
床前明月光， 疑是地上霜。 舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。
平平仄仄平，（韻）⊙仄仄平平。（韻）⊙仄平平仄，平平仄仄平。（韻）
五絕仄起首句不押韻 南行別第-韋承慶
萬里人南去，三春雁北飛。 不知何歲月，得與爾同歸。
⊙仄平平仄，平平仄仄平。（韻）⊙平平仄仄，⊙仄仄平平。（韻）
五絕仄起首句押韻 塞下曲-盧綸
林暗草驚風(fēng)， 將軍夜引弓。 平明尋白羽，沒在石棱中。
⊙仄仄平平，（韻）平平仄仄平。（韻）⊙平平仄仄，⊙仄仄平平。（韻）
二、七絕
七絕平起首句不押韻 南游感興-竇鞏
傷心欲問前朝事，惟見江流去不回。 日暮東風(fēng)春草綠，鷓鴣飛上越王臺。
⊙平⊙仄平平仄，⊙仄平平仄仄平。（韻）⊙仄⊙平平仄仄，⊙平⊙仄仄平平。（韻）
七絕平起首句押韻 出 塞-王昌齡
秦時明月漢時關(guān)， 萬里長征人未還。 但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。
⊙平⊙仄仄平平，（韻）⊙仄平平仄仄平。（韻）⊙仄⊙平平仄仄，⊙平⊙仄仄平平。（韻）
七絕仄起首句不押韻 九月九日憶山東兄弟-王維
獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。 遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
⊙仄⊙平平仄仄，⊙平⊙仄仄平平。（韻）⊙平⊙仄平平仄，⊙仄平平仄仄平。（韻）
七絕仄起首句押韻從軍行-王昌齡
青海長云暗雪山， 孤城遙望玉門關(guān)。 黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還！
⊙仄平平仄仄平，（韻）⊙平⊙仄仄平平。（韻）⊙平⊙仄平平仄，⊙仄平平仄仄平。（韻）
三、五律
五律平起首句不押韻 送友人-李白
青山橫北郭，白水繞孤城。 此地一為別，孤蓬萬里征。
⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韻）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韻）
浮云游子意，落日故人情。 揮手自茲去，蕭蕭班馬鳴。
⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韻）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韻）
五律平起首句押韻 晚晴-李商隱
深居俯夾城， 春去夏猶清。 天意憐幽草，人間重晚晴。
平平⊙仄平（韻）⊙仄仄平平（韻）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韻）
并添高閣回，微注小窗明。 越鳥巢干后，歸飛體更輕。
⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韻）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韻）
五律仄起首句不押韻 杜甫-春望
國破山河在，城春草木深。 感時花濺淚，恨別鳥驚心。
⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韻）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韻）
烽火連三月，家書抵萬金。 白頭搔更短，渾欲不勝簪。
⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韻）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韻）
五律仄起首句押韻 終南山-王維
太乙近天都， 連山到海隅。 白云回望合，青靄入看無。
⊙仄仄平平（韻）平平⊙仄平（韻）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韻）
分野中峰變，陰晴眾壑珠。 欲投人處宿，隔水問樵夫。
⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韻）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韻）
四、七律
七律平起首句不押韻 客至-杜甫
舍南舍北皆春水，但見群鷗日日來。 花徑不曾緣客掃，蓬門今始為君開。
⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韻）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韻）
盤飧市遠(yuǎn)無兼味，樽酒家貧只舊醅。 肯與鄰翁相對飲，隔籬呼取盡余杯。
⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韻）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韻）
七律平起首句押韻 左遷藍(lán)關(guān)示侄 孫湘-韓愈
一封朝奏九重天， 夕貶潮州路八千。 欲為圣明除弊事，肯將衰朽惜殘年。
⊙平⊙仄仄平平（韻）⊙仄平平⊙仄平（韻）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韻）
云橫秦嶺家何在？雪擁藍(lán)關(guān)馬不前。 知汝遠(yuǎn)來應(yīng)有意，好收吾骨瘴江邊。
⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韻）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韻）
七律仄起首句不押韻 詠懷古跡-杜甫
諸葛大名垂宇宙，宗臣遺像肅清高。 三分割據(jù)紆籌策，萬古云霄一羽毛。
⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韻）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韻）
伯仲之間見伊呂，指揮若定失蕭曹。 運(yùn)移漢祚終難復(fù)，志決身殲軍務(wù)勞。
⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韻）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韻）
七律仄起首句押韻 登高-杜甫
風(fēng)急天高猿嘯哀， 渚清沙白鳥飛回。 無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來。
⊙仄平平⊙仄平（韻）⊙平⊙仄仄平平（韻）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韻）
萬里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺。 艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯。
⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韻）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韻）
五、五絕（仄韻）
五絕平起首句不押韻（仄韻）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）
五絕平起首句押韻（仄韻）
⊙平平仄仄，（韻）⊙仄平平仄。（韻）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）
五絕仄起首句不押韻（仄韻）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）
五絕仄起首句押韻（仄韻）
⊙仄平平仄，⊙平平仄仄。（韻）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）
六、五律（仄韻）
五律平起首句不押韻（仄韻）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）
五律平起首句押韻（仄韻）
⊙平平仄仄，（韻）⊙仄平平仄。（韻）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）
五律仄起首句不押韻（仄韻）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）
五律仄起首句押韻（仄韻）
⊙仄平平仄，（韻）⊙平平仄仄。（韻）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韻）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韻）
七、七絕（仄韻）
七絕平起首句押韻（仄韻）
⊙平⊙仄平平仄，（韻）⊙仄⊙平平仄仄。（韻）⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韻）
七絕仄起首句押韻（仄韻）
⊙仄⊙平平仄仄，（韻）⊙平⊙仄平平仄。（韻）⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韻）
八、七律（仄韻）
七律平起首句押韻（仄韻）
⊙平⊙仄平平仄，（韻）⊙仄⊙平平仄仄（韻）⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韻）
⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韻）⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韻）
七律仄起首句押韻（仄韻）
⊙仄⊙平平仄仄，（韻）⊙平⊙仄平平仄。（韻）⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韻）
⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韻）⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韻）
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