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吃不膩的幾道家常菜, 美味十足, 營養(yǎng)全面, 老少皆宜

大家好,我是寧靜的晴空,愛美食、愛分享。這里是食材好搭配美食小站,每天為你精心整理分享幾道家常小菜,做飯做菜無非就是鍋碗瓢盆、柴米油鹽醬醋和多種調料之間相互配合巧妙搭配,奏響最美的“交響曲”,達到味覺的升級,滿足每個人對美食的追求。如果和我一樣您也喜歡美食、喜歡做菜,歡迎來這里落腳小憩,感恩你留下最美的足跡,讓我們一起切磋廚藝,一起成長。

吃不膩的幾道家常菜,美味十足,營養(yǎng)全面,老少皆宜。

金錢蛋

材料:雞蛋、蒜、青椒、紅椒、老干媽、生抽

做法:1、雞蛋煮熟,剝殼,切片。蒜拍一下,青紅椒切圈圈;

2、鍋燒油,中火將雞蛋煎至兩面金黃,撈出;

3、鍋內留底油,大蒜放進去出香味放青紅椒,老干媽,入雞蛋翻炒一下,加一點生抽,辣椒斷生即可。

蠔油菜心

材料:菜心半斤、大蒜兩瓣、蠔油少許、鹽少許、油少許

做法:1、將菜心清洗干凈,稍瀝水分;

2、兩瓣蒜頭切末;

3、鍋燒熱,放油,將蒜頭入鍋,用小火煸香;

4、開大火,放入菜心,翻炒一分鐘,加適量鹽;

5、滴幾滴開水,加入適量蠔油;

6、翻炒均勻,起鍋裝盤。

西芹熗魷魚

材料:鮮魷魚200g、西芹100g、紅甜椒50、姜3片、鹽2g、糖5g、檸檬汁5ml、料酒5ml、芝麻油5ml、辣豆豉5g

做法:1、魷魚撕去外膜切上花刀,過開水焯燙至卷曲撈出;

2、西芹切片,過開水焯燙至變半透明,撈出過涼開水;

3、紅甜椒切成菱形塊,和魷魚、西芹放在一起;

4 、加入姜片、鹽、糖、檸檬汁、料酒、芝麻油、辣豆豉拌勻即可。

糖醋藕片

材料:藕、蔥蒜姜、白糖、生抽、醋、鹽、油

做法:1、將藕洗凈去皮,切成薄片;

2、鍋內放水燒開,將藕焯水1分鐘;

3、蔥切段,蒜拍碎,姜切片;

4、鍋內入油,放蔥姜蒜及八角炒香;將藕放進鍋內翻炒一分鐘;放入白糖、生抽、醋、鹽及少量水翻炒均勻,大火收汁即可出鍋裝盤。

生拌西葫蘆

材料:西葫蘆、蒜、干辣椒、油、鹽、白醋、白糖

做法:1、西葫蘆洗干凈,連皮用擦子擦成細絲;

2、大蒜剁成蒜末,干辣椒切小段,碼在西葫蘆絲上;

3、起鍋燒熱油,“呲啦”一聲,淋在蒜末和干辣椒段上,調入一點點鹽,放入1勺白醋和少許白糖,找個盤子蓋上,稍微捂一會,讓油香充分吸收進蔬菜中,拌勻即可享用。

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