中國共青團(tuán)網(wǎng) www.gqt.org.cn 2010年01月18日
中國青少年研究中心“傾心熱線”：
您好！我有一個問題想詢問一下熱線的心理老師，我真的不知道該怎么辦，所以想請老師來給我一些建議和解答。是這樣，我有一個女兒，今年七歲，上小學(xué)二年級。平時由于我的工作比較忙，常常出差在外，所以基本上是由我父母來照看這個孩子。有一次孩子突然對我說自己特別害怕，覺得一想到將來大家都會死就怕得想哭。對此當(dāng)時我真是一下子不知如何是好，心里也很難受。后來我想了個主意，說給大家都吃了長生不老藥，就這樣暫且把她安慰了過去。不過沒想到，最近可能是由于周圍人的影響，她又重新提起了這個話題，說自己還是害怕，長生不老的說法已經(jīng)沒有辦法再很好地應(yīng)付她的問題了。而且最后，她甚至還說出“早晚都要死，還不如現(xiàn)在死了好”這樣的話。我覺得非常不安，我真的不知道一個7歲的小女孩怎么會說出這種話來，更不知道我到底該如何來面對和解決女兒的問題。所以希望能夠求助于熱線，幫我解答一下這個問題，幫幫我女兒也幫幫我，謝謝！
一位焦急的母親
焦急的母親：
您好！首先很感謝您對我們的信任?？吹贸鰜?，對于孩子所提出的問題您現(xiàn)在感到很不安、焦慮和擔(dān)心，您沒有想到一個聰明可愛的7歲孩子何以會思考和提出關(guān)于死亡這樣的問題，更不知道自己作為家長要如何面對與回應(yīng)，為此我們很能理解。
其實(shí)，“死亡”是伴隨著我們每一個人一生的重要話題，無論是對于孩子、成年人、還是老人，只不過在不同的年齡階段，我們會有各自不同的面對、處理和表現(xiàn)形式。而同時，對于死亡的恐懼以及回避，更是我們每一個人都存在的一種正常心理現(xiàn)象，是貫穿于人們從出生到死亡整個過程中的重要課題。
對于孩子而言，他們事實(shí)上往往比我們家長所能想象到的更早得多就在接觸和探尋著這個話題。一般來說，3歲以前的孩子對死亡還沒有明確的概念；4到6歲左右則知道死亡的人或事物是不能吃、不能動的，但他們會認(rèn)為死亡是可逆的，死去的人不是永遠(yuǎn)消失；而從6、7歲起，孩子就已經(jīng)有了一些死亡的概念；到十來歲的時候，孩子對于死亡就基本會有一個比較全面的認(rèn)識和理解。
您的女兒今年7歲了，對于她這個年齡的孩子而言，開始涉及和思考“死亡”這個話題是很正常的。然而對此，我想我們作為家長需要注意的，是不要把“死亡焦慮”傳遞和強(qiáng)化給孩子。事實(shí)上，孩子對死亡的焦慮和過度恐懼大多數(shù)時候都是后天從父母、親人或是環(huán)境中習(xí)得形成的。當(dāng)孩子開始思考“死亡”、詢問“死亡”的時候，父母等往往都會感到很焦慮和不安，或是認(rèn)為這是不好的、可怕的。于是成人或是環(huán)境中對于“死亡”的恐懼與焦慮情緒，就會在無形中以各種方式潛移默化地傳遞給孩子，使他們也習(xí)得和內(nèi)化到這種體驗(yàn)并壓抑下去，從而形成內(nèi)心深層次的恐懼和焦慮并傳遞下去。因此，家長可以通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，盡量避免成人的情緒或環(huán)境對孩子造成的負(fù)面影響，幫助孩子樹立正確的生死觀，從而健康、快樂的成長。
我想，作為家長，首先我們應(yīng)該給孩子營造一個安全而穩(wěn)固的空間，給予孩子足夠的關(guān)注與愛。即便我們平時的工作都很忙，但也應(yīng)該盡可能多地抽出時間來陪伴孩子，容許她自由地表達(dá)自己的想法與情緒，傾聽并接納她所傳遞出的一切。
當(dāng)孩子談?wù)摗八劳觥边@個話題時，作為家長，我們應(yīng)該首先處理好自己的情緒和感覺。事實(shí)上對于死亡的恐懼，每個人內(nèi)心都會有，不僅僅是孩子。但家長往往會在心中修飾和隱蔽了自己的想法，甚至連自己都沒有察覺。但是，這樣一份焦慮與恐懼不加意識和處理，還是會傳達(dá)給孩子。因此，直面和處理好自己內(nèi)心的情緒體驗(yàn)是妥善應(yīng)對好這些問題的一個基本。在不把自身焦慮傳遞給孩子的基礎(chǔ)上，對于孩子談?wù)摰摹八劳觥保覀兛梢杂媒蛹{的態(tài)度坦然面對，不要因?yàn)樽约簝?nèi)心的恐懼和避諱而回避或欺騙孩子。接納他們可能出現(xiàn)的恐懼、不安等情緒，使孩子在一個接納、安全、寬松的環(huán)境下整合和處理好自己的內(nèi)心。
與此同時，作為7歲孩子的母親，此時也可以通過一些故事或例子，比如像花開花落，讓孩子明白死亡是一個自然規(guī)律。不用刻意欺騙或美化，把它作為一個自然現(xiàn)象告訴給孩子。而且，在講述的時候，往往家長對此問題表現(xiàn)得越自然、越接納，孩子也就越容易接受和處理這一內(nèi)容。
此外，對于孩子已經(jīng)具有的焦慮和恐懼，比如反復(fù)表達(dá)的不安，家長也不要過分地關(guān)注和表現(xiàn)擔(dān)憂，因?yàn)檫@樣也有可能會因此而強(qiáng)化孩子的這種行為及感受。我們在日常生活中給予孩子足夠關(guān)愛的同時，傾聽和正?；⒆訉Υ说慕箲]。同時，也可以多和孩子一起安排各種活動，比如外出游玩、運(yùn)動等等，分散孩子的關(guān)注點(diǎn)。我想，這對順利度過和處理孩子這段時間成長的煩惱也會有很大的作用。
最后，在此希望您和您的女兒都能夠健康快樂的生活，感受成長道路上的每一點(diǎn)經(jīng)歷和欣喜。
注：本文獲得來信者同意，并修改了可識別的個人信息。
回應(yīng)咨詢師：王玥
督導(dǎo)、責(zé)編：朱松
（中國青少年研究中心“傾心熱線”供稿）
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