河南健康網(wǎng)：腳底穴位按摩圖你了解嗎?說道穴位，還真是一門大學(xué)問。足部對(duì)于人體來說是一個(gè)至關(guān)重要的一個(gè)部位，足部有個(gè)身體各個(gè)器官的穴位。人們通過對(duì)足部穴位的按摩，可促進(jìn)局部循環(huán)、血流通暢，通過腎臟等排泄器官將身體沉積物排出體外，恢復(fù)臟腑器官的正常功能。你對(duì)腳底穴位按摩圖了解嗎?如何科學(xué)進(jìn)行腳底按摩呢?
腳底穴位按摩操作手法
1、運(yùn)推法：是一種不扭曲的揉捏法，泗濱砭石，砭石刮痧板與刮痧保健康]，只在皮膚表層捏。
2、觸摸法：是最先用的一種手法中醫(yī)刮痧在線。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結(jié)構(gòu)的狀況。同時(shí)也可以先察看患者對(duì)手法的心理反應(yīng)。
3、揉捏法：是將肌肉及皮膚毛發(fā)捏在手中，用雙手交替作扭曲活動(dòng)。
4、叩擊法：其特點(diǎn)是用手指、掌根或掌心捶擊反射區(qū)，最常用的是以手掌的尺側(cè)緣叩擊，施術(shù)時(shí)手指分開，自然微屈，又稱斬剁法。
5、摩搓法：用掌心或一個(gè)手指或幾個(gè)手指指端摩搓，使皮膚及深層產(chǎn)生位移。
腳底穴位按摩注意事項(xiàng)有哪些?
1、按摩前需要準(zhǔn)備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時(shí)應(yīng)在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤滑皮膚，防止擦傷。
2、進(jìn)行足底按摩的時(shí)候應(yīng)避開骨骼突起處及皮下組織較少的反射區(qū)，以免擠傷骨膜，造成不必要的損傷。
3、女性患者，在月經(jīng)期間，不能刺激性腺反射區(qū)。有出血傾向或有血液病的患者，在進(jìn)行足底按摩治療的時(shí)候，可能導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
4、長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現(xiàn)象。此時(shí)，用藥水浸泡雙腳半小時(shí)，痛覺敏感度會(huì)增強(qiáng)，治療效果會(huì)有明顯提高哦。
5、按摩時(shí)應(yīng)避開骨骼突起處，以免擠傷骨膜，造成不必要痛苦。
你對(duì)腳底穴位按摩圖有所了解了嗎?小編在此提醒大家，腳底按摩治病需要長期堅(jiān)持按摩，如在按摩過程中要是出現(xiàn)惡心、心慌或是青紫瘀斑等癥狀，應(yīng)立即停止按摩，休息幾天，糾正按摩手法再進(jìn)行按摩。
(責(zé)任編輯：苗珍珍)
聯(lián)系客服
