生活中很多時候，當(dāng)我們感覺體質(zhì)變差了，身體虛弱時，就想著用補(bǔ)藥補(bǔ)補(bǔ)，結(jié)果吃完就上火，或者是一開始效果還不錯，時間長了就上火，這是怎么回事？
這種現(xiàn)象往往有兩個原因：一是氣不通，二是痰濕太重，這個比較常見。
現(xiàn)代人多痰濕，這和現(xiàn)在的生活環(huán)境、生活方式有很大關(guān)系。在有痰濕的情況下，不化痰就急著進(jìn)補(bǔ)，很容易補(bǔ)出火氣的。
今天，給大家分享一下痰濕體質(zhì)的調(diào)理方法，有一個小方子，簡單四味藥，幫你把痰從上到下深度地清理一遍。
這個方子就是——二陳湯，由半夏、陳皮、茯苓、甘草四味組成，這個方還有中成藥叫做二陳丸，隨處藥店里都有。
二陳湯最早出自宋代的《太平惠民和劑局方》，至今使用了近千年。方子很簡單，寥寥四味藥就可以化腐朽為神奇，快速祛除體內(nèi)痰濕。
中醫(yī)有句話叫做“怪病皆由痰作怪”，意思就是說一些常見病癥怎么也治不好，它們的根源可能就是在“痰”這，把痰化了，病自然就能好。
分享一個醫(yī)案：
之前接診過一位患者，剛過40歲。主要困擾就是失眠，晚上只能入睡2到3小時。嚴(yán)重的時候，一點(diǎn)覺都沒有。
最初用西藥。一開始的時候效果很好。可是慢慢的，效果就越來越差了。
實(shí)在熬不住了，轉(zhuǎn)求中醫(yī)。
仔細(xì)詢問后，得知患者除了睡不好以外，還經(jīng)常覺得惡心，食欲不佳。惡心的時候，能吐出痰來?？赡苁且?yàn)殚L期睡不好，所以她平時頭暈?zāi)垦?、心悸急躁，整個人神疲乏力。
像這個患者的病因，屬于痰濕中阻，上擾心神所致。痰濕中阻，脾胃的氣機(jī)升降就會受到影響。清氣不升，濁氣就不降。于是，痰濕濁邪不往下走，它往上來，直接擾及患者的心神和元神之府，她肯定就睡不著覺。
所以在治療上就要理中焦，化濕濁。
我用二陳湯的加減：半夏，陳皮，炙遠(yuǎn)志，柏子仁，白術(shù)，枳實(shí)，茯苓，炒酸棗仁，甘草。
柏子仁、炒棗仁、遠(yuǎn)志安神益智；
半夏、陳皮、茯苓和甘草，也就是二陳湯，理氣化痰燥濕。
枳實(shí)行氣消脹，白術(shù)健脾燥濕。
患者調(diào)理兩個周期之后，其他癥狀大幅改善，睡眠也已經(jīng)完全正常。
二陳湯是化痰方子中的鼻祖，能從頭到腳去掉油煙般的痰濁。
如果是清稀的寒痰，可以加干姜；
如果是黃黏的熱痰，可以加黃連、竹茹；
二陳湯適合這6種人群
相信看到這，大家對二陳湯有了清晰的認(rèn)識，但具體如何用？我總結(jié)了這6種人群，對照看你適不適合：
第一種，經(jīng)常頭油臉油的人；中醫(yī)講顏面部屬陽明，痰濕滯留腸胃，腸胃降濁功能不好，痰濕排不出去。
第二種，平時痰多吐不盡的人；尤其是吃了油膩食物后，總要吐一大口痰的人。這說明體內(nèi)有很多的痰，同時體內(nèi)還有痰濕，需要化痰祛濕，這時候可以用二陳湯加減。
第三種人，經(jīng)常打呼嚕的人；中醫(yī)認(rèn)為，打呼嚕是因?yàn)闅夤苁艿蕉氯?，大多?shù)原因是痰濕於堵。這也就是為什么變胖后更容易打呼嚕。
第四種人，有脂肪瘤的人；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講的脂肪瘤，在古代中醫(yī)叫做“痰核”，本質(zhì)上就是痰結(jié)形成的。二陳湯對于脂肪瘤也有一定的改善效果。
第五種人，肚子脹，惡心嘔吐的人；一般考慮是因?yàn)?span>痰濕阻滯了，因?yàn)橹薪蛊⑽咐锾禎裥皻庾铚鈾C(jī)，導(dǎo)致肚子脹，同時因?yàn)樘禎褡铚薪?，食物下不去就會反彈，就會惡心嘔吐。這種情況，二陳湯最為對癥，效果明顯。
第六種人，體內(nèi)痰濕重，同時虛不受補(bǔ)的人。很多人的體質(zhì)很復(fù)雜，體內(nèi)既有痰濕，同時又氣血不足，稍微吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的，身體又上火了，這該怎么辦呢？這時候可以選擇二陳湯加減，把體內(nèi)的痰濕祛一祛，把身體的通道打通了，才能補(bǔ)得進(jìn)去。
寫在后面
所以，我經(jīng)常跟大家說，當(dāng)代人不是特別需要補(bǔ)，而是需要“通”，先把體內(nèi)的垃圾卸掉一點(diǎn)，才能走的長久。
調(diào)理痰濕體質(zhì)并非一朝一夕，畢竟中醫(yī)講究的是“它怎么來的，就得讓它怎么走”，欲速則不達(dá)。所以，中藥調(diào)理的同時配合運(yùn)動，清淡飲食，這才是調(diào)理痰濕體質(zhì)的根本所在。
溫馨提醒：文中分享的方子僅供交流學(xué)習(xí)，一定要在中醫(yī)指導(dǎo)下使用，切勿盲目試藥?。▓D文源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除）
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