有2種食物
如果把它們
組合在一起使用
能讓你從頭到腳都通補(bǔ)
為什么？
因?yàn)檫@2種食物
一個(gè)綠絡(luò)
一個(gè)黑
青入肝
黑入腎
而且
一升一降
清上滋下
中醫(yī)認(rèn)為
升降順
百病消
這2種食物
特別適合老年人
能讓他們從頭補(bǔ)到腳
目前
高血壓
糖尿病
中風(fēng)
老年癡呆癥等銀發(fā)族常見(jiàn)疾病
已不再是抽象的專(zhuān)業(yè)名詞
而成了我們?nèi)粘Ｉ钪?/p>
經(jīng)常要面對(duì)的一些難題
家中若有老人身體不太舒服
總會(huì)令人牽腸掛肚
因此
家有老人的
建議讓他們多看看
也許對(duì)他們有用
人到老年
身體各方面的機(jī)能都衰退
體質(zhì)也變得較虛
有人白天還好好的
但是一覺(jué)醒來(lái)
嘴角歪了
說(shuō)話不清楚了
連平日慣常走路的雙腳編輯新經(jīng)絡(luò)
也邁不出步伐了編輯新經(jīng)絡(luò)
這其實(shí)是已經(jīng)“中風(fēng)”的表現(xiàn)
還有些人
手不停地抖
頭也不由自主地?fù)u編
想要拿個(gè)東西編
身體都不聽(tīng)使喚
更不要說(shuō)穿針引線
去醫(yī)院檢查編
才知道罹患了“帕金森氏癥”
還有些年輕人
由于過(guò)度疲勞和身體虧虛
一覺(jué)醒來(lái)后
變得嘴歪眼斜
成為“面癱”
其實(shí)
哆嗦
發(fā)抖
嘴歪眼斜等
都是肌肉在不停地不自主跳動(dòng)
這些在中醫(yī)來(lái)講都是“風(fēng)癥”
跟“肝”有莫大的關(guān)系編
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早就說(shuō)到
“諸風(fēng)掉玄，皆屬于肝”
也就是說(shuō)凡是風(fēng)證
不論外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)
有搖擺不定、眩暈等
以動(dòng)為主癥的
均為肝病的范圍
對(duì)于肝引起的各種疾病
下面的這2種食物有幫助
那就是桑葉與黑芝麻
因?yàn)樗鼈兡芷揭指侮?yáng)、清肝明目
材料：黑芝麻500克，桑葉500克
做法：將黑芝麻及桑葉摻在一起
用果汁機(jī)或食物調(diào)理機(jī)，打成細(xì)粉，即可食用。
食用法：每天三次，每次10克，用勺子舀著吃，
你可以去市場(chǎng)或者藥店買(mǎi)500克黑芝麻、500克桑葉，
桑葉曬干打粉
黑芝麻小火炒熟后打粉
不要黑芝麻炒糊了
然后摻在一起
用自家的果汁機(jī)或食物調(diào)理機(jī)打成細(xì)粉
每天三次
每次10克
用勺子舀著吃
既方便又保健
桑葉味甘、苦，性寒
可以入肝、肺經(jīng)
有很好的平抑肝陽(yáng)、清肝明目的功效
而黑芝麻味甘，性平
可以入肝、腎、大腸經(jīng)
有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效
桑葉和黑芝麻的結(jié)合
一個(gè)綠、一個(gè)黑
青入肝，黑入腎
就是滋補(bǔ)肝腎的好食物
中醫(yī)里的 “ 肝腎同源 ”也叫“ 乙癸同源 ”，
“桑葉黑芝麻糊”充分地體現(xiàn)“乙癸同源，療風(fēng)疾”的特點(diǎn)
也就是說(shuō)將肝和腎的毛病一起治了
因此
除了上面提到與風(fēng)有關(guān)的一些癥狀
像老年人因腎虛而導(dǎo)致的
腰膝酸
頻尿
尿不干凈
或因肝陰不足肝陽(yáng)上亢而導(dǎo)致的
口干舌燥
頭暈
視線模糊等編
都可使用此方
桑葉以升為主
黑芝麻以降為要
二藥相合
為升降相伍
一升一降
清上滋下
補(bǔ)益肝腎
滋陰潤(rùn)燥
養(yǎng)血涼血
因此還有
烏須黑發(fā)之效
二者藥物功用詳解
1、桑葉
為?？浦参锷５母稍锶~
味苦甘，性寒
入肺、肝經(jīng)
有疏散風(fēng)熱
清肺潤(rùn)燥
清肝明目之功
“桑乃箕星之精
其木利關(guān)節(jié)
養(yǎng)津液
其葉甘寒
入手足陽(yáng)明
經(jīng)涼血燥濕而除風(fēng)
益腎補(bǔ)肝
潤(rùn)腑臟
填精髓
夫風(fēng)濕去
則筋骨強(qiáng)
精髓充
則容顏澤
不亦宜乎
主要用于
風(fēng)熱感冒編輯新經(jīng)絡(luò)
肺熱燥咳
頭暈頭痛
目赤昏花
配黑芝麻輯新經(jīng)絡(luò)
可補(bǔ)益肝腎
涼血明目
主治肝腎陰虛，兩目昏花，須發(fā)早白
現(xiàn)代藥理研究：桑葉還有降血糖的作用。
2、黑芝麻
為胡麻科植物脂麻的成熟種子
味甘，性平
入肝、腎經(jīng)
可以補(bǔ)肝腎
益精血、潤(rùn)腸燥
主要用于
頭暈眼花
耳鳴耳聾
須發(fā)早白
病后脫發(fā)
腸燥便秘
此外
也可用于治療
糖尿病
高血壓病
動(dòng)脈硬化
辨證屬肝腎陰虛者
現(xiàn)代藥理研究：黑芝麻種子提取物予大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖原含量，而大劑量應(yīng)用則可降低糖原含量。
【配伍功用】
桑葉、黑芝麻配伍源于《壽世保元》中“ 扶桑至寶丹”.
該書(shū)記載：
該藥可使人
步健眼明
須白返黑
能消痰生津
補(bǔ)髓填精
又見(jiàn)于《醫(yī)方集解》
該書(shū)記載：
除風(fēng)濕
潤(rùn)五臟
桑葉輕清升散
疏風(fēng)清熱
平肝明目
黑芝麻質(zhì)潤(rùn)多脂，
色黑降下，入肝腎，
可滋腎養(yǎng)肝
潤(rùn)燥烏發(fā)
滑腸通便
【臨床主治】
臨床主要用于治療
肝經(jīng)虛熱
陰虛血燥
頭昏眼花
久咳不愈
津枯便秘
風(fēng)濕麻痹
肌膚甲錯(cuò)
也常用于發(fā)須早白、脫發(fā)等癥
清·張璐曾指出：
“桑葉同芝麻蜜丸久服，須發(fā)不白，不老延年。
中醫(yī)名家施今墨常以黑芝麻為君
佐以桑葉
用于治療
頭發(fā)、胡須早白
脫發(fā)諸癥，屢收顯效
呂仁和教授臨床上常用于治療糖尿病合并高血壓病、糖尿病性白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變證屬肝腎陰虛者，一般配合枸杞子、菊花、草決明、茺蔚子等滋補(bǔ)肝腎、明目，新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào)提示還可用于糖尿病性陰虛便秘，可配合生地、玄參、首烏、生當(dāng)歸等，滋陰潤(rùn)腸，增液行舟。還可用于糖尿病腦病，如頭暈、癡呆、健忘者，常配合天麻、磁石、炙遠(yuǎn)志、茯神、石菖蒲、龜板等，填精補(bǔ)腎、健腦益智。
【醫(yī)案舉例】
張某，女，69歲，工人。初診：1998年3月1日?；继悄虿?6年，伴有高血壓、高血脂、白內(nèi)障。
口服降糖藥治療，血糖一直控制不滿意，遂來(lái)求診，刻下癥：眩暈心悸，低熱盜汗，口干煩渴，多食易饑，小便頻數(shù)，面頰潮紅，手足麻木，視物模糊，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。查血壓：170/110mmHg，甘油三酯1.76mmol/L，空腹血糖13.4mmol/L，尿糖(+++)。中醫(yī)辨證：肝腎精血不足，陰虛內(nèi)熱。
治則：滋補(bǔ)肝腎，清熱生津。處方：桑葉12 g，黑芝麻15 g，山茱萸12 g，冬瓜子、冬瓜皮各10 g，扁豆10 g，荔枝核10 g，絲瓜子10 g，黃柏10 g，牡丹皮10 g，雞血藤30 g。60副，水煎服，每日1劑。三多癥狀基本消失，仍有頭暈、低熱、盜汗、視物模糊、手足麻木，舌紅，脈細(xì)數(shù)。宗上方減荔枝核，加龜甲、鱉甲各10 g，黃芪、生地黃、熟地黃各15 g，枸杞子9 g，再服40副。諸癥基本消失，空腹血糖6.7mmol/L，尿糖轉(zhuǎn)陰，隨訪半年，病情平穩(wěn)。
按：此老年糖尿病患者，病程長(zhǎng)，證候復(fù)雜，中醫(yī)辨證為肝腎精血不足，陰虛內(nèi)熱。在長(zhǎng)期服用口服降糖藥血糖不能滿意控制的情況下，加服中藥滋補(bǔ)肝腎、清熱生津之劑，臨床癥狀明顯改善，血糖明顯下降，尿糖轉(zhuǎn)陰，說(shuō)明本方對(duì)改善癥狀及降低血糖均有較好作用。此方是在桑麻丸(桑葉、黑芝麻)的基礎(chǔ)上加減而來(lái)。方中山茱萸、黑芝麻滋補(bǔ)肝腎，黃柏、牡丹皮、桑葉，兼以清熱。臨床觀察表明，荔枝核、雞血藤均有較好的降糖作用，諸藥合用，辨病與辨證相結(jié)合，故獲較好療效
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