源于《太平惠民和劑局方》
可以說稱得上
真正的千年古方
俗話說
大浪淘沙始見金
能夠流傳千年的方子
必定是好方子
中央四臺
曾專門這個古方
那么這個古方
它究竟好在哪里呢？
簡而言之
它可以
調(diào)心護肝
生精益髓
補虛損
固下焦....
而且這個好方子
只要三味藥泡水喝
如何泡水
其用量是多少
在后面會有介紹
這個古方尤其在補腎上
有它獨到之處
且男女通用
受現(xiàn)代多種生活影響
很多男女
都有不同程度的腎虛
大家不要小看了腎虛
一個人生命力的強弱
關(guān)鍵就是看你的腎氣
是否充盈
中醫(yī)認為
腎是人體先天之本
腎主持著人體
諸多極為重要的功能
一旦腎虛
種種危害就來了
對于男性而言
腎虛最大的影響
是對腎功能的影響
另外對泌尿系統(tǒng)
也有很大的影響
男性得了腎虛
通常會有
性功能降低
尿頻
尿等待
小便清長
此外
還會記憶力減退
注意力不集中
情緒常難以自控
頭暈
易怒
煩躁
焦慮
抑郁等
對于女性來說
腎主生殖發(fā)育
女性生殖系統(tǒng)就是在
精氣的呵護下
才逐漸發(fā)育成熟的
如果腎精不足
就會影響生育能力
此外還會出現(xiàn)
眼瞼浮腫
黑眼圈加重
更年期提前
易心情煩躁
失眠多夢
還會特別怕冷
雖然穿的衣服
總是比別人多
但還是感到冷
一受涼就拉肚子
如何知道
自己是否腎虛呢
北京中醫(yī)藥大學教授肖相如介紹
如果有以下癥狀
就要警惕一下
這10個癥狀都說明
你腎虛了
例如
1、總是怕冷
2、不缺覺還總打哈欠
3、經(jīng)常不斷打噴嚏
4、面黑無光澤
5、耳朵焦枯是腎虛
6、經(jīng)常無病呻吟
7、總感覺口咸
8、莫名感到恐懼
9、無緣無故總顫栗新
10、身上有腐臭味
這個古方的名字叫什么呢
它叫茯菟丸
家用的
只有三味藥新
分別是
茯苓
菟絲子
蓮子
其中有兩種還是食材
中國中醫(yī)科學院主任醫(yī)師張雪亮表示，日常生活中，用這三味藥用水泡一泡代茶飲，就能達到補腎的效果，很方便
具體方法是
茯苓6克
菟絲子3克
蓮子6克
加適量的水煮一煮
然后當茶水飲用即可
味道一點都不苦
還比較清香
為了取得更好的效果
最后再簡介一下
三味藥的原理
菟絲子
不僅可補腎壯陽
還能強心護肝
滋陰生精益髓新
而茯苓健脾利濕
與蓮子脾腎雙補、十分平和
另外
大家千萬不要新
因為菟絲子補腎效果好
就下猛藥，加大用量新
凡事過猶不及絡(luò)
茯苓和蓮子兩種食材
可以多放點
而菟絲子
單人每日3~5克新
就足矣
通常茯苓、蓮子和菟絲子的用量比例為2:1即可
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