在國際三八婦女節(jié)來臨之際，為了貫徹落實(shí)黨的十九大健康中國戰(zhàn)略，提高轄區(qū)居民自我保健意識和自我保健能力，千渭街道鐵道北社區(qū)攜中國安全健康教育網(wǎng)開展了“慶三八健康知識講座”活動。
3月6日上午，由中國安全健康教育中心，陜西站宣教科科長、高級健康管理師吳三娟老師，前來鐵道北社區(qū)給轄區(qū)居民朋友講授健康保健知識。
吳老師首先采用通俗易懂、圖文并茂的形式為廣大居民朋友講授了現(xiàn)場突發(fā)事故的應(yīng)急處理，急救常識，應(yīng)對方法，并現(xiàn)場手把手教大家心肺復(fù)蘇等急救手段。接著給老年朋友講了常見病慢心病的防控。高血壓形成的原因，高血壓患者日常的護(hù)理以及高血壓的種種并發(fā)癥的形成和日常生活中飲食習(xí)慣等等，為在座的朋友進(jìn)行了詳細(xì)的講解。接著，還給大家講了霧霾帶給我們的危害，倡導(dǎo)我們重視自身健康，出門做好防護(hù)措施，將防控大于治療的觀念深植我們的內(nèi)心。最后，從健康生活方式的四大方面，即合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡提出了好的建議，引導(dǎo)居民要加強(qiáng)自我保健，防患于未然。
吳老師的講解糾正了我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘娘嬍痴`區(qū)，讓我們掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識，真正了解了營養(yǎng)養(yǎng)生和健康飲食的重要性?！薄耙胗薪】档捏w魄，不僅要知道如何合理飲食，還要堅(jiān)持體育鍛煉，更要做到飲食與運(yùn)動相結(jié)合?！薄拔医窈笠欢ㄒ侠砩攀?、適量運(yùn)動，快樂工作、健康生活?！敝v座結(jié)束后，居民意猶未盡，講座對緩解工作和生活壓力、塑造健康體質(zhì)起到了積極有效的作用。
文本：關(guān) 爽
編輯：曹雅麗在國際三八婦女節(jié)來臨之際，為了貫徹落實(shí)黨的十九大健康中國戰(zhàn)略，提高轄區(qū)居民自我保健意識和自我保健能力，千渭街道鐵道北社區(qū)攜中國安全健康教育網(wǎng)開展了“慶三八健康知識講座”活動。
3月6日上午，由中國安全健康教育中心，陜西站宣教科科長、高級健康管理師吳三娟老師，前來鐵道北社區(qū)給轄區(qū)居民朋友講授健康保健知識。
吳老師首先采用通俗易懂、圖文并茂的形式為廣大居民朋友講授了現(xiàn)場突發(fā)事故的應(yīng)急處理，急救常識，應(yīng)對方法，并現(xiàn)場手把手教大家心肺復(fù)蘇等急救手段。接著給老年朋友講了常見病慢心病的防控。高血壓形成的原因，高血壓患者日常的護(hù)理以及高血壓的種種并發(fā)癥的形成和日常生活中飲食習(xí)慣等等，為在座的朋友進(jìn)行了詳細(xì)的講解。接著，還給大家講了霧霾帶給我們的危害，倡導(dǎo)我們重視自身健康，出門做好防護(hù)措施，將防控大于治療的觀念深植我們的內(nèi)心。最后，從健康生活方式的四大方面，即合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡提出了好的建議，引導(dǎo)居民要加強(qiáng)自我保健，防患于未然。
吳老師的講解糾正了我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘娘嬍痴`區(qū)，讓我們掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識，真正了解了營養(yǎng)養(yǎng)生和健康飲食的重要性?！薄耙胗薪】档捏w魄，不僅要知道如何合理飲食，還要堅(jiān)持體育鍛煉，更要做到飲食與運(yùn)動相結(jié)合?！薄拔医窈笠欢ㄒ侠砩攀场⑦m量運(yùn)動，快樂工作、健康生活?！敝v座結(jié)束后，居民意猶未盡，講座對緩解工作和生活壓力、塑造健康體質(zhì)起到了積極有效的作用。
文本：關(guān) 爽
編輯：曹雅麗
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