有人說女人的一生，要經(jīng)歷九九八十一難！雖然有點(diǎn)夸張，但不是沒有道理。每月在'大姨媽'來的這幾天特殊的日子，女人更需要細(xì)心的呵護(hù)，一不小心可能落下病根。痛經(jīng)就是其中的一種！
'通則不痛，不通則痛。'中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)有氣滯血瘀型、寒凝胞中型、肝腎虧空型和氣血虛弱型等四種常見類型。其中，氣滯血瘀和寒凝胞中較為多見，下面就給大家具體分析這兩大類型。
中醫(yī)認(rèn)為的痛經(jīng)
中醫(yī)對氣滯血瘀型痛經(jīng)的定性，一般是指經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等癥狀。此氣滯血瘀型患者情緒波動(dòng)一般都比較大，經(jīng)前容易急躁發(fā)脾氣或者憂郁沮喪。建議此類患者日常生活中不妨多聽聽音樂，多結(jié)交朋友，鍛煉身體，釋放工作壓力來達(dá)到肝氣舒暢，緩解氣滯血瘀的效果。
而寒凝胞中型，又細(xì)化分為陽虛內(nèi)寒和寒濕凝滯，主要是由于經(jīng)前游泳、經(jīng)期淋雨、貪吃涼飲等不良習(xí)慣而引起的痛經(jīng)。這種情況的病人往往要溫經(jīng)散寒、暖宮止痛。建議不要貪吃涼飲，少吃冷飲，注意保暖。
痛經(jīng)癥狀辯證分析
氣滯血瘀型癥狀：每于經(jīng)前一、二日或經(jīng)期小腹脹痛、拒按，經(jīng)血量少，或排出不暢，經(jīng)色紫暗有塊，血塊排出則疼痛減輕，胸脅乳房作脹，舌質(zhì)紫暗，舌邊或有瘀點(diǎn)，脈沉弦。
癥候分析：沖住氣血郁滯，氣血運(yùn)行欠暢通，故經(jīng)前或經(jīng)期少腹脹痛、拒按，經(jīng)量少或排出不暢；經(jīng)血瘀滯，故色暗有塊；塊下瘀滯稍通，故疼痛暫減；瘀滯隨經(jīng)血而外泄，故經(jīng)后疼痛自消。但若郁滯之因未除，則下次經(jīng)期腹痛復(fù)發(fā)。舌質(zhì)紫暗，脈沉弦，均為氣滯血瘀之象。
辨證施治：舒肝理氣、化淤止痛。
寒凝胞中型癥狀：（1）陽虛內(nèi)寒 主證：經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛、喜按，得熱痛減，經(jīng)量少，色暗淡，腰腿酸軟，小便清長，苔白潤，脈沉。
癥候分析：腎陽虛弱，沖任、胞宮先煦，虛寒滯血，故經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，經(jīng)少色暗淡；寒得熱化，故得熱痛減；非實(shí)寒凝血，故喜按。余癥均為腎陽不足之象。
（2）寒濕凝滯 主證：經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，色暗黑有塊，惡心嘔吐，畏寒，便溏，苔白膩，脈沉緊。
癥候分析：寒濕之邪傷及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不暢，因而作痛，經(jīng)血色暗黑而有塊；寒濕中阻，陽氣被遏，水濕不運(yùn)，則畏寒便溏，惡心嘔吐。余癥均為寒濕阻滯所致。
辯證施治：溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止痛。
那么該如何調(diào)理？
1、舒肝理氣、化淤止痛
肝著出自《金匱要略》：'肝著，其人常欲蹈其 胸上，先未苦時(shí),但欲飲熱,旋復(fù)花湯主之。'是指因 情志所傷或寒熱失調(diào)導(dǎo)致肝經(jīng)氣血郁著而不行反 注入肺而引起的一系列證候表現(xiàn)。旋覆花湯以旋 覆花通肝絡(luò)而行氣，以茜草活血化瘀，助以蔥莖溫 通陽氣而散結(jié)。此方被葉天士推崇為'絡(luò)以辛為 泄'的治法祖方。
2、溫經(jīng)和營，調(diào)經(jīng)止痛。
用補(bǔ)血活血之法，調(diào)經(jīng)止痛，溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血祛瘀，調(diào)經(jīng)止痛。
經(jīng)行脅痛：行經(jīng)時(shí)兩脅作痛，甚至脅內(nèi)有塊，疼痛不已，經(jīng)血紫暗，當(dāng)理氣活血化瘀。
經(jīng)前腹痛：經(jīng)前腹痛多系寒凝血滯，常表現(xiàn)為少腹冷痛異常，宜服溫里活血化瘀方劑。
經(jīng)后腹痛：行經(jīng)之后腹痛多系血虛夾滯所致，宜補(bǔ)虛通滯。
寒性體質(zhì)的女性更容易出現(xiàn)痛經(jīng)，寒性體質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，經(jīng)血不能順利流通才會(huì)出現(xiàn)疼痛感，寒性體質(zhì)的女性平時(shí)要做好身體保暖工作，多運(yùn)動(dòng)能改善寒性體質(zhì)，盡量選擇溫?zé)嵝缘氖澄铮軌蛘{(diào)節(jié)寒性體質(zhì)，從而能有效緩解痛經(jīng)問題。
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