隨著糖尿病患者人數(shù)的不斷增加，使越來(lái)越多的人開(kāi)始重視糖尿病。而想要讓血糖得到穩(wěn)定，藥物治療和飲食調(diào)理缺一不可。
但很多患者在日常飲食方面容易走進(jìn)一些誤區(qū)，這樣不僅不能有效的穩(wěn)定血糖，還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的傷害。
下面就來(lái)為大家講講，糖尿病患者容易走進(jìn)的5大誤區(qū)，希望能夠引起大家的重視。
1、糖尿病不能吃水果
大多數(shù)的水果糖分都不高，所以糖尿病患者可以適量食用水果。最好是選擇不同顏色的水果，以豐富水果的多樣性。
需要注意的是，糖尿病患者最好避免喝果汁，果汁在制作過(guò)程中會(huì)流失很多膳食纖維，含糖量反應(yīng)會(huì)高于完整的水果。
2、不吃主食，有助于控制血糖
大部分主食都以碳水化合物和淀粉為主，這些也是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。如果糖尿病患者擔(dān)心血糖上升就不食用主食，就會(huì)造成身體缺乏必要的能量，而動(dòng)用體內(nèi)的蛋白質(zhì)與脂肪來(lái)補(bǔ)充能量供應(yīng)。
而身體中的脂肪經(jīng)過(guò)代謝后會(huì)產(chǎn)生酮體，體內(nèi)的酮一旦增多，就很容易引起酮癥酸中毒。如果體內(nèi)的蛋白質(zhì)被長(zhǎng)期挪用，就會(huì)使人逐漸消瘦，引起免疫力低下的情況。
因此，糖尿病患者在飲食調(diào)理中只需要控制攝入食物的總能量。而對(duì)于主食來(lái)說(shuō)，只要在總能量范圍內(nèi)就不必過(guò)分限制。
3、糖尿病人只能吃素菜，不能吃肉
糖尿病患者的日常飲食要保持均衡，如果不食用肉類就會(huì)令機(jī)體蛋白質(zhì)不足，引起抵抗力下降，很容易感染其他病菌。
因此，糖尿病患者需要保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這類食物包括瘦肉、雞蛋、豆類等。
4、吃苦瓜可以治療糖尿病
目前沒(méi)有研究證明苦瓜可以治療糖尿病，并且，糖尿病還沒(méi)有任何可以根治的方法。
因此，糖尿病患者一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)生囑咐，按時(shí)按量服用降糖藥，保持飲食均衡，不要輕信民間偏方。
5、無(wú)糖食品可以隨便吃
很多糖尿病患者認(rèn)為無(wú)糖食品不會(huì)影響血糖，可以放心食用。其實(shí)，這類食品雖然寫(xiě)明了不含糖，但會(huì)含有山梨醇、木糖醇這些糖類替代品。
即使這類替代品不會(huì)明顯影響血糖，但它們大部分是由油脂、雞蛋、面粉、牛奶、雜糧或是谷物制作而成，只是添加了一些含糖量低的膳食纖維而已，但是里面大量的脂肪與淀粉進(jìn)入人體以后最終也會(huì)代謝成葡萄糖。
因此，大家在食用無(wú)糖食品時(shí)還要考慮它含的熱量，一定不能多吃，以免影響血糖。
以上文章所講述的就是關(guān)于糖尿病患者，在飲食方面容易進(jìn)入的五大誤區(qū)，希望大家能夠及時(shí)糾正。
同時(shí)，糖尿病患者在日常生活中還要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間，堅(jiān)持科學(xué)合理的服用藥物。只有這樣才能更好的穩(wěn)定血糖，延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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