前段時間，走出門轉(zhuǎn)了一圈，遇到一條河流，只聽到，旁邊有位小孩子問：為什么河里的垃圾不沉下去呢，都在上頭漂浮著？
說者無心，聽者有意。
我突然領(lǐng)悟過來，這東西實(shí)際上和長斑不就是一個問題嗎？
河里面的垃圾漂浮上來，就變成了污染河流的垃圾。血液里面說的垃圾太多太堵，就成了黃褐斑。這個道理，也是我想了很久才明白的。假如說河水推不動了，河道里就會有泥沙沉積，色斑，像不像河里的泥沙，星星點(diǎn)點(diǎn)的連成一片。
河流是大地的血脈，我們?nèi)艘灿醒}，血脈里頭流淌著的是氣和血。氣血流通不好，就會形成斑。
血液里面的垃圾為什么會留在臉上呢？
在《素問調(diào)經(jīng)論》中提到過，人之所有者，血與氣耳，氣和血是人體重要的一個物質(zhì)基礎(chǔ)，尤其對一些愛美的女士來說，氣血瘀滯就容易長斑，就是因?yàn)樾那橛魫灒?fù)面情緒無法得到一些疏解，造成內(nèi)心的一些傷害，在導(dǎo)致外界的一些刺激，都會讓我們的氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)瘀滯的癥狀，瘀滯時間長了，面部的一些毛細(xì)血管等等，都會出現(xiàn)流通的一些障礙，淤堵到哪，哪就會變黑、變黃、長斑。
如果你找西醫(yī)咨詢，得到的答案往往有一個標(biāo)準(zhǔn)來回復(fù)：“內(nèi)分泌失調(diào)?！?/p>
你接著問：內(nèi)分泌會什么失調(diào)？怎么解決呢？
那么問題基本上也就在這打住了。
你再去找中醫(yī)問的話，也不外乎肝氣郁結(jié)或者血瘀，治療上面也是疏肝理氣或者活血化瘀，有些有效，有些就無效。
其實(shí)，在中醫(yī)看來，黃褐斑歸根結(jié)底還是氣和血的問題。
有些患者來面診，脈細(xì)澀，舌黯，有瘀點(diǎn)，這個是典型的淤血舌脈，因?yàn)橛杏傺铚趦?nèi)，所以患者行經(jīng)的時候就腹痛、月經(jīng)延后、少量色暗。
淤血阻滯于內(nèi)，就會嚴(yán)重影響一身的氣血運(yùn)行。顏面，又為心所主，所以當(dāng)瘀血阻滯的時候，心主血的功能受影響，我們的顏面也就會出現(xiàn)變化，具體表現(xiàn)就是脈道內(nèi)的污濁之氣沉淀下來，形成了黃褐斑。
這里推薦一個方子：香附、柴胡、桃仁、紅花、澤蘭、當(dāng)歸、赤芍、川芎、丹參、生姜、大棗、蔥白。
第一步，先把肝氣疏通開，柴胡、香附行氣解郁，把郁結(jié)打開，讓氣機(jī)流通快一點(diǎn)，肝氣通暢了，又能推動血液運(yùn)行，血液就能從一種慵懶的狀態(tài)快速的跑起來，這樣“河道里的泥沙”才能被沖起來。
第二步，活血化瘀。桃仁、紅花、丹參、澤蘭、赤芍、川芎、當(dāng)歸、蔥白，甘草。
值得一提的是川芎，藥性活潑，喜歡上下走動，走得也很急，像風(fēng)，呼的一下就過去了。
第三步呢，生姜、大棗、甘草再來填縫隙，補(bǔ)益脾胃。
這就是基本的用藥思路。
我把這個寫出來，供我的讀者朋友們借鑒、參考。目的是讓你知道這是怎么回事，而不是鼓勵你去照方抓藥，你的斑是屬于什么證型，必須要在中醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下才能得到結(jié)論。平時不忙的話，大家可以多吃這三種食物：
桃仁：
它有活血化瘀的作用，減少斑的發(fā)生，同時桃仁、杏仁、柏子仁等等這些仁類都含有油脂，幫助排宿便，有潤腸潤便的作用。
山楂：
山楂雖可以消食化積，還有一個重要作用就是散瘀，如果炒山楂的話，還有散瘀的作用，山楂含有豐富的維生素，各種維生素都有，維C含量也多，可以抑制面部的一些斑斑點(diǎn)點(diǎn)的形成，經(jīng)常食用還有消脂、去脂、去油這樣的作用。
紅花：
好一些的藏紅花，少量就可以了，它具有散瘀止痛的作用，還有活血化瘀，屬于調(diào)經(jīng)類的藥物，可以用紅花煮水、內(nèi)服。一般的紅花除了喝之外，還可以泡腳，幫助解決一些血瘀的問題。
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