近日，我被一條微博熱搜吸引了：浙江一名父親，帶著2歲孩子過馬路。怎知孩子半路忽然耍脾氣，賴在路口不走了。
這時父親數(shù)落他幾句，盛怒之下竟一個人推車離開，留下孩子獨自坐在車來車往的路上……
恰巧就在這時，一輛小貨車左拐彎，緊貼著孩子駛過。幸運的是，經(jīng)醫(yī)院檢查孩子并無大礙，僅一點擦傷。真的是有驚無險啊。
倘若那時，拐彎駛過來的不是小貨車，而是塊頭更大的泥頭車？或是又長又大的貨柜車?會是如何？又或者是遇上醉酒駕車的呢？
后果會怎樣我不敢再想象了。教育孩子本無錯，但在馬路上安全才是第一位。
回想一下，孩子在危急時刻，父親卻不在身邊，獨自面對小貨車緊逼駛來，心里該有多恐懼？
那種無助與驚恐，讓人不寒而栗。雖說身體上的傷有醫(yī)生治療，但心靈上的創(chuàng)傷誰來療愈？
武志紅在《為何家會傷人》一書中說過：愛只會導(dǎo)致好的結(jié)果，而不會導(dǎo)致傷害，導(dǎo)致傷害的一定不是愛。
為人父母，一言一行都會牽扯到孩子的未來。
愛子情深可以理解，切勿讓自己的情緒，變成傷害孩子的利器。
01
消極情緒的父母
壓抑孩子的性格
很多脾氣暴躁的成年人，造成其個性的源頭，都能在其父母身上找到端倪。
曾在知乎上看到一個匿名帖子：你好，請問如何走出原生家庭的陰影？
我98年的，從小就沒有接受過良好教育的父母，他們也總是當著我的面吵架。父母的婚姻，不是因為愛情走到一起。
導(dǎo)致我現(xiàn)在自卑、拖延、逃避現(xiàn)實，沒有上進心。最近新交的女朋友，都不知道該怎么跟她交流了。
我和她聊天時，我得想了半天才能回復(fù)她，總有點局促不安。現(xiàn)在的我，感覺很難融入這個社會。
在公共場合，會有緊張的動作，顯得心神不定。老是認為，周圍人都在看著我，嘲笑我。也找不到生活的樂趣和方向。
看完這個故事，我沉默了許久……
我們作為一個成年人，不該把所有不幸歸咎到父母身上，但不可否認這些不幸，也和父母有莫大的關(guān)系。
孩子對大人們的情緒感知力非常強，若是父母長期處于消極情緒狀態(tài)中，就會給孩子帶來不同程度的消極影響，如極度的不安全感、羞辱感、自卑感、自尊感低等。
人只有學會不再從父母的身上找答案，而將注意力轉(zhuǎn)移自身做改變，才是真正成長的開始。
心理學教授李玫瑾曾說：孩子的問題往往是成年人的問題，每種異常行為的背后，一定與家長的教育方式有關(guān)。
而教育，就存在父母與孩子的生活點點滴滴之中。
02
情緒失控的父母
會損害孩子的心理健康
很多人身邊都有這樣一群人，遇到不順心的事情就易怒易燥，過分發(fā)泄著自己的情緒。
事實上，情緒失控就像一顆定時炸彈，隨時都可能給自己，或身邊的人帶來傷害！
我有個老鄉(xiāng)他叫王浩，在單親家庭里長大。讀小學時，就異常聰明，但也調(diào)皮搗蛋，父親對他的管教很嚴格。
在學校，同學嘲笑他沒娘，他就跟人打架，以致老師的投訴不間斷。而脾氣暴躁的老爸，也總是不由分說地就將他胖揍一頓。
隨著年齡逐漸變大，王浩不但沒有收心養(yǎng)性，反而愈加地“叛逆”了。導(dǎo)致他爸經(jīng)常當街對著他開罵，罵得面紅耳赤，氣急敗壞時還會揣上一腳。
最初，王浩都是哭著躲著跑馬圈。漸漸地，無論父親罵得多難聽他都面無表情，打他也會還手了；學習上更是一塌糊涂，作業(yè)不寫，上課睡覺。
更嚴重的是，他和校外的小混混玩到了一起，抽煙、喝酒、說臟話。往日里那個聰明調(diào)皮，且陽光向上的少年，一去不復(fù)返了。
后來聽說他因為參與斗毆，把對方打成腦震蕩，蹲了3年牢。
每次想到這事，內(nèi)心總是五味雜陳……
父母情緒不能自已，對待孩子的“不乖”輕則罵，重則打，或許他們在幼時會因為害怕而“聽話”，但親子關(guān)系也會在一次次的打罵中分崩離析，孩子心中的幸福感和安全感也逐漸被剝奪。
為人父母，管控好自己的情緒，才是對孩子的健康成長負責。
記得有位老師曾說過：“教育孩子，無非是好好和他說話，不著急不發(fā)火，做到這一點，就成功百分之八十了。”
擁有穩(wěn)定情緒，才能與孩子融洽交流和相處。
03
掌控情緒的父母
培養(yǎng)出獨立人格的孩子
阿德勒有句名言，幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
比如這個小故事：有一位小男孩，經(jīng)常愛發(fā)脾氣。
父親為了教育他如何控制情緒，就給他一塊木板和一袋釘子。并告訴他，如果起負面情緒時，發(fā)一次脾氣，就在木板上釘一顆釘子。
當他覺得那件事情，已經(jīng)在他心里平息的時候，再把那顆釘子拔下來。經(jīng)過日積月累，木板上的釘子也漸漸少了，但那些密密麻麻的釘子眼卻一直都存在。
后來，父親意味深長地對他說：“當情緒失控發(fā)完脾氣后，留在別人心里的傷口，就像這釘子眼一樣，是無法愈合的?！?/span>
慢慢地，小男孩明白了，不再隨意地發(fā)脾氣。情緒管控的也越來越好，每當起情緒時，他想亂發(fā)脾氣，這個釘子故事總是會提醒著他。
從這個故事里，我們能看出這位父親，一定也是個懂得管控情緒的人。
因為他深知情緒失控，會帶來怎樣的后果，才會借此機會，幫助孩子管理疏通自己的情緒，成為一個更成熟的人。
知其然，還得知其所以然，要想學會掌控情緒，得先搞清楚負面情緒是怎么形成的。
法國著名的心理學家，米歇爾·勒朱瓦耶，在《落差-如何緩解我們內(nèi)心的失望》一書中提到：大多數(shù)的負面情緒，都來自于心理落差。這種落差，往往會直接帶來失落、憂郁、憤怒、迷茫、空虛、不快樂、缺乏安全感等等負面情緒。
在遇到各種生活問題時，我們會自然而然地因為心理落差而產(chǎn)生負面情緒。因此，掌控情緒先得調(diào)整心理預(yù)期。
然后呢？
在出現(xiàn)負面情緒時，怎樣做才能掌控情緒？
作者給了三個秘密武器。
第一個武器：叫思維阻斷
啥意思呢？
很多負面的情緒，往往來自于慣性思考。在《抗壓力》一書當中，作者把這種負面情緒帶來的慣性思維，起名為“思維定勢犬”。
當你感覺很不爽，或有不好的想法，而聽到大腦中的聲音，像一只小狗在耳邊亂吠時，就要學會中斷，并提醒自己調(diào)整情緒。
第二個武器：是多角度思考
那什么是多角度的思考？
當人陷入負面情緒時，大腦就是被這種情緒所控制的。然后放大自己的缺點，或者事情的嚴重性，而不能更全局地看清事情真相。
比如：情侶吵架分手，兩人的情緒一上來，只能看到對方在吵架時的咄咄逼人，卻無法察覺對方可能身體不適、又或是有其他隱情。
第三個武器：挺有意思的，它叫自戀
如果我們在生活中，對自己的優(yōu)點和價值能夠更看重的話，會更容易從負面的情緒中走出來。
愛自己的人，懂得真正的快樂。
學會控制自己情緒，與孩子共情，時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，讓孩子覺得自己內(nèi)心的感受被尊重和認同，他就會愿意說出更多自己的想法。
而父母的言傳身教，對孩子的成長尤為重要。
教育是一段父母與孩子，共同度過的漫長旅程，好好與孩子溝通，能更好調(diào)動孩子的積極性，而且也能更好的引導(dǎo)孩子，朝更積極的方向去思考和行動。
愿你我能成為情緒的主人，許孩子一個健康，充滿希望的未來。
共勉。
作者：黃林。一個喜歡用大腦，透過事物看本質(zhì)的斜杠青年。
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